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1食材：熟猪舌头、千张条。2将熟猪舌头放在案板上切成片。3将千张条下入沸水锅中焯上2分钟后捞出。4接着，用凉开水过过凉。5然后，将过凉好的千张条放入大碗里。6最后，合入切好的猪舌头，加适量的酱油。7加适量的芝麻油。8加适量的盐。9加适量的味精。10调味拌匀即成。
花鱼儿
简单营养美味低脂快手餐。
蓝雨阳光780913
香辣脆爽。
蓝雨阳光780913
1准备好食材，猪肉切粒放姜、蚝油、生抽、胡椒粉拌匀。2锅内加水烧开，下入芸豆焯水，2分钟。3芸豆切好。4粉条切碎，放老抽拌匀。5葱末切好。6食材全部放在一起，放芝麻油、花椒油、盐。7拌匀备用。8面粉倒入厨师机，放酵母、清水合成一个面团。9屋里温度25°，面团醒发30分钟揉面排气。10面团分成均匀的剂子，擀成包子皮。11放入馅料，收口。12包子二次醒发，冷水上锅烧开转小伙蒸15分钟，关火焖5分钟。13成品。14煊软好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好所有食材。2锅内放玉米油烧热，倒入鸡蛋炒熟。3姜末切好。4小葱切好。5所有食材切好放在一起，放蚝油、盐、芝麻油。6拌匀。7面团和好，醒20分钟，揉光滑。8分成均匀的剂子，擀成饺子皮。9放入馅料。10饺子全部包好。11锅内加水烧开。12下入饺子，这样微微开。13盖上锅盖，不要大火烧，保持小火煮3分钟。14饺子出锅。15成品。16鲜美好吃。
雨中漫步_kRsJPX
1准备好食材。2葱姜切好。3猪肉放绞肉机搅碎，放葱姜、蚝油、生抽、盐、胡椒粉、花椒水、芝麻油。4搅拌均匀。5面筋在上面扣一个孔，里面按压几下，这样肉馅放的多一些。6这样肉馅全部放入油面筋。7准备好葱、姜、大料。8蚝油、生抽、白糖。9准备好蒜苗。10面筋放入锅内，放葱、姜、大料，倒入料汁，加入适量清水。11烧开转小火，盖上锅盖烧15分钟。12汤汁多开大火收汁。13油面筋出锅，撒蒜苗。14美味好吃。
雨中漫步_kRsJPX
先蒸后炸的方式让杏鲍菇外脆里嫩。
蓝雨阳光780913
1食材：荞麦面、蛋饺、鱼籽包、香葱。2将蛋饺和鱼籽包下入清水锅中煮开。3接着，合入荞麦面煮上3到4分钟。4然后，加适量的生抽。5加适量的芝麻油。6加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀，搁入香葱即成。
花鱼儿
1白萝卜洗净，切丝，放适量盐搅拌均匀。放置30分钟。2攥干水分。3香菜、葱洗净切好放入萝卜丝里。加适量辣椒油、醋、芝麻油搅拌均匀即可。
jayliner
1松花菜、胡萝卜、莴笋改刀备用。2盐水烧开，放入蔬菜烧熟捞出。3蔬菜放到盆里，放适量蒜泥、凉拌酱油、陈醋、芝麻油拌匀。4清淡小菜。
清水淡竹
1准备好泡菜和煎饼粉一包。2泡菜用剪刀剪碎成颗粒。3加葱花，鸡蛋与香油和白芝麻。4剪饼粉100克，网上有售。5倒入泡菜中搅拌成糊状，泡菜汁最好也一起放进去，那会更香，记得不用放盐了，因为泡菜有盐味。把糊调成一个浓稠的状态。6搅拌好之后电饼铛预热，刷少许油，用勺子挖一勺糊倒进电饼铛中煎成型即可。既可以当主食吃，也可以当零食小吃。
鑫姐厨房
1食材：鸡蛋（已提前煮熟）、水果小青瓜（已清洗）。2将鸡蛋剥壳，取蛋白掰成小块。3将水果小青瓜放在案板上切成片。4接着，将切好的水果小青瓜和蛋白一起放入大碗里。5然后，加适量的盐。6加适量的生抽。7加适量的芝麻油。8调味拌匀即成。
花鱼儿
1食材：大馄饨皮、肉末。2荠菜（已洗净）。3香葱、虾皮、紫菜。4将荠菜下入沸水锅中焯一下捞出。5用清水过过凉。6将过凉好的荠菜挤干水分，放在案板上切碎。7随后，将肉末放入大盆里，加适量的料酒。8加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的味精。11加适量的清水。12调味拌匀。13接着，合入切好的荠菜再次拌匀。14然后，取大馄饨皮取大馄饨皮放在案板上搁入荠菜肉馅。15包好。16全部包好的大馄饨。17在香葱、虾皮和紫菜碗里加适量的盐。18加适量的酱油。19加适量的芝麻油。20加适量的开水。21最后，将荠菜肉馅大馄
花鱼儿
1食材：菠菜（已去根洗净）、鸡琵琶腿（已清洗）、荞麦面、姜片。2将鸡琵琶腿和姜片下入清水锅中，加适量的料酒。3大火煮开，转中小火煮15分钟关火，捞出。4晾凉一下。5接着，换锅清水煮开、下入荞麦面煮上3到4分钟。6然后，合入菠菜焯一下捞出。7放入大碗里。8最后，撕入鸡琵琶腿，加适量的盐。9加适量的味精。10加适量的生抽。11加适量的芝麻油。12调味拌匀即成。
花鱼儿
自己做的香菇牛肉酱，真材实料，满满的牛肉和香菇，不管是夹在馒头里面吃，还是拌面条吃，都超好吃，百搭酱，做法也简单，不用出去买啦～
坏脾气莲莲
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
1准备材料。2蛋黄分离到无水无油的碗里。3加入色拉油，搅拌均匀。4一半白糖，搅拌均匀。5加入奶粉，水，搅拌均匀。6再筛入低粉。7搅拌均匀。8蛋白中一点点的加入剩下一半的白糖，打发至硬性发泡。9蛋白分两次加入蛋黄糊中上下翻拌均匀。10倒入模具中，上下火150度，烤40分钟即可，上色后要盖上锡纸。
球球厨窝
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
