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此汤适宜女性食用，红枣可以补气养血安神；而花生中含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。在花生的诸多吃法中以炖吃为最佳，这样既避免了招牌营养素的破坏，又具有不温不火、口感潮润、入口好烂、易于消化的特点，老少皆宜。鸡爪大家都知道，富含钙质和胶原蛋白，同样有美容效果。红枣花生和鸡爪搭配煲汤，补血又养颜，常喝能让脸色红润、气色好
VESIS
1我们家油炸东西的时候基本不用油炸粉，都是用地瓜粉，已经成为家族习惯了。。。。2这次的肉是猪脚肉，因为外婆过寿，妈妈买了一个大大的猪脚回家，吃完酒席后，外婆家会从女儿带回来的肉割出一部分意思意思留下，剩余让女儿带回去。3这次主要动手的是我爸，我只做一点点，我爸喜欢加鸡精。。。4加盐酱油、辣椒酱等5加水进行混合。。。6倒入肉进行搅拌。。。7我家炸东西的时候基本用灶，用灶煮出来的菜感觉比较好吃，但是火候不容易控制。。。8这就是成果了。。。。莆田式的荔枝肉，没有再进行其他步骤了，我们家喜欢直接陪饭吃，有些家喜欢
飞仙亦人
简简单单的家常菜。
爱烹饪的女主播
1我个人偏爱嫩豆腐和内脂豆腐2猪肉一小块3玉米粉4面粉5胡萝卜6豆腐捏碎，将豆腐里多余的水倒掉。7胡萝卜切粒8肉切沫9将肉末，胡萝卜粒，面粉，玉米粉，加入碎豆腐里，和huo匀.记得加入适量的盐。10锅里放油烧热11将和好的豆腐捏成自己想要的形状，下锅煎。我是弄得圆形，因为省事。还有就是我油放的稍多，有点像炸的了。哈哈亲们油可以少放点。12煎至金黄色就可以了哈。一般半分钟就熟了。13大功告成！！•﹏•
Criminal
1虾仁洗净取出泥线，加入胡椒粉。2加入料酒。 3加入生抽4加入盐、糖、味精、香油拌匀。 5猪肉绞碎加入葱姜和生抽拌匀。 6肉馅加入盐、味精、适量水或高汤搅拌均匀，加入腌制好的虾仁，韭菜切宽一点。7锅烧热后加入油、花椒，制作花椒油。8油凉后加入馅料中搅拌均匀。 9面揉好后醒发30分钟-1小时。10面搓成长条。 11用刀反正切12撒上干面，按扁面剂子。 13用擀面杖擀薄皮。14加入馅包成饺子。15水烧热后加入饺子。16用锅铲推动，防止黏底盖锅盖煮。17饺子开后加入凉水（第一次），加水后盖锅盖煮。18饺子开后加
(纳尼亚)
1猪肉一大块。2卤汁一盆。3锅里放进卤汁加盐烧开。4放进猪肉，。5大火烧开。6转中火卤一小时。7卤香。8捞出。9切片。10摆盘。11备调汁。12倒进麻辣调汁即可。
水青青
1猪肉切小块，粉条用开水烫一下，我不爱吃肥肉，但是放肥肉炖出来更香，就把肥瘦分开切了，炖熟不吃就扔掉，罪过罪过2锅内热油，有肥肉就不用放太多油，少量油，放2段葱白，1片姜，1个大料，煸香，放肉，炒一会儿，倒酱油上色，翻炒均匀，加水3放盐，味素，糖调味，大火烧开转中小火，炖至少15分钟4肉炖熟后，放开水泡过的粉条，继续炖10分钟5粉条炖熟后大火收汁，留一些汤汁，就可以出锅了
神奇嘚扯
3月15日，晴。在持续了一天多的阴雨之后，重庆重又迎来了阳光。这是一个阳光灿烂的午后，吹面不寒杨柳风。没有了烦人的审片审稿采访出像直播间主持，一切都轻松而惬意。而温润的阳光依旧透着淡淡的忧伤。午餐为自己做了尖椒炒肉，很简约的调料，一样下饭。
夜魇
这道绝对算得上东北名菜了---猪肉酸菜炖粉条，在老家我们都叫“渍（ji）菜粉儿”。小时候到了冬天基本上没有什么青菜，家家都要在深秋的时候腌上一缸酸菜，整个冬天隔三差五的就能见到它的身影。印象里也不是很喜欢这道菜，经常吃得到嘛，一度将它列入了鄙视的菜单中，能不吃的时候都不吃的。 长大了离开家到了青岛，上学上班，取开始不时的想念那个味道，好不容易吃上了，相对于口腹的满足感，更是心里的那种亲切和对家乡的想念。 而且真正自己做了才知道，小时候吃起来那么普通的菜，要想做的好吃却并不容易。我也是失败了好几次又和老
moguixiaozhu
1备南瓜，猪肉，辣椒。2将南瓜切丁，肉切丁，辣椒切丁。3先炒肉，大火快炒，。4放进南瓜丁炒匀，放点盐炒至断生。5再放进辣椒提辣。6淋上生抽将南瓜炒熟，再放点蒜提香。7再放一点点清水烧开，出锅时放点鸡精即可。8出锅装盘。
水青青
小时候上学路上带包子，教室里弥漫着各种早餐的味道，让人拥有一天学习的好精神。今天我也来尝试下。
弥迷きぃ
1肉用淀粉生、生抽抓匀。2鸡蛋先炒好。3把肉下锅炒熟。4加入葱姜和黄瓜、木耳。5再加入事先炒好的鸡蛋，再加生抽、盐，最后放点蒜末。6可以出锅了。
素心如兰
食肉动物全素的吃不下去，来点肉丸米西米西
大妞爱吃
1备花生米，干萝卜，猪肉，辣椒。2肉剁成肉末，辣椒切丁，干萝卜切丁。3先将花生米放进热油锅里炒香出锅待用，。4再放进干萝卜丁炒匀，。5放进辣椒提辣。6再放进肉末炒匀。7将肉末炒熟。8放进炒香的花生米，。9出锅时放点鸡精提鲜即成。10出锅装盘。
水青青
颜色五彩缤纷的菜肴，不但赏心悦目，也总能勾起人的食欲。
kiss战女
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
