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1蝦頭下鍋炒出蝦油。2將炒出蝦油的蝦頭放入加了淡菜的開水中。3豆腐切粒4放入蝦頭湯中。5洗乾淨紫菜6把紫菜放入湯中7韭菜切段8放入湯中9放鹽，吃得！
shirun
馄饨制作方法简单 鲜香味美，遍布全国各地，深受人们喜爱……馄饨名号繁多，福建沙县小吃叫扁肉、扁食，江浙等大多数地方称馄饨，而广东则称云吞，湖北称包面，江西称清汤，四川称抄手等等。反正基本就那个做法 每个人加的配料不同，反正都好吃……加上一些紫菜、或者虾皮这些补钙的海产品 中和一下猪肉的香味 真的很鲜美很好吃！
?不爱吃糖的糖糖糖?
1先放入少许油，再把番茄切好放入翻炒出汁后倒入适量水。2把水煮开，再把打好的鸡蛋倒入锅里3成形后，再放入紫菜煮好4放入切好的葱煮一分钟5最后再放入适量盐煮一分钟即可
君子兰_RCcMhG
土豆相对于米饭来说更高膳食纤维，口感也比较香甜细腻，适合减脂瘦身人士哦。
薇笑Smile_
因为减肥…好耐没做烘培了，今天就为着冰箱里剩下的黄油开下炉，女儿特别爱吃蒜香味的面包，粉头粉尾也够再做两个莲蓉包。
Mon姐
1煮一个鸡蛋备用2水开后煮两分钟秋葵，放少许盐3把秋葵切成长条备用～4用巧克力酱在摆盘上画个龙嘴～5摆上秋葵～6切下鸡蛋的两端做龙的眼睛，紫菜帖在鸡蛋上做眼球～苹果剪成龙犄角～7再用一些苹果片摆成龙的身体，胡萝卜刻个珠，就完成了
请叫我壮壮妈
微信搜索关注公众号“恬萝姑娘”“tianluo-guniang”和我一起玩转厨房，乐享美食哦！各种欢迎分享到朋友圈哈！有什么合作和转载需求，请直接后台或者文末留言~俗话说“白露不露身，寒露不露脚”，已经过了寒露，天气越来越冷，风也逐渐变得硬起来，这时候不要美丽冻人，而应该好好的暖暖自己的身体，养足精力，为度过漫漫长冬而准备哦！暖身最有效的方法就是喝汤，今天推荐的是上海风味的汆糟汤，就是汆糟鱼片做成的汤，有淡淡的酒香味，特别好喝呢！
恬萝姑娘
1材料备齐2黄瓜切菱形片，西红柿切小块，香菜切末，鸡蛋打到碗里，这样卧鸡蛋的时候不散3葱花爆锅4西红柿一定要炒出汁才出味道，这个很关键5加水后能看到西红柿炒出色了6鸡蛋要在水没开时就下锅，小火，这样才能不散，嫩7水开后鸡蛋基本已成型，下面和黄瓜片8面熟后最后放香菜紫菜和盐，蚝油9这样做出的面超级好吃，营养丰富！
siyi777
韭菜鸡蛋虾仁，既好吃营养，又容易消化。搭配紫菜鸡蛋汤，一口一个，滑溜溜，好吃呐。。
寻找桃花岛
喜欢吃牛油果，喜欢那细腻香滑的口感，无论是配吐司，拌沙拉，还是做成饭团，都超级喜欢。何况它还高蛋白、高热量、低糖份还！
我是一只幸福猪
水煮
余慈日月星
那时是我当兵第二年的一个冬天，我和一个新兵在一起站岗。换岗后我对那个新兵说：“你饿不饿，我带你去服务社。”说完我带他去服务社。 到了服务社后，那个新兵突然说他没带钱，我摸了摸自己的口袋，发现我只有3块钱。这时那个新兵感觉自己身体不舒服。我问怎么了，他说没事。我摸了摸他的头，发现他烧的厉害。我就对服务社的老板说我只有3块钱，我能不能做一碗紫菜蛋花汤。老板接下了我的钱说好，跟楼下的厨子说一声。说完我和那个新兵下楼去找厨子，厨子也同意了。 几分钟后，我把做好的紫菜蛋花汤端到那个新兵的跟前
战狼max
1主要原料。2猪肉馅加入葱姜。酱油，蚝油，香油，味精盐调好肉馅。3用云吞皮包好云吞备用。4锅里放水，加入料酒，姜片，鲜虾煮汤。5将鲜虾煮熟，煮出红油。6放入云吞，将云吞煮熟。7碗里放盐味精，紫菜，冬菜，白胡椒粉。香油。8香菜切碎备用。9将煮熟的云吞连同虾一起盛碗里，搅匀，撒香菜即可。
绿野薄荷
1电饭锅煮好米饭，糯米加普通饭米各一半，铺满整张紫菜2加一条沙拉酱3分别放上炒好的黄瓜条胡萝卜火腿肠肉松4用竹帘子一头开始卷5分别卷好6在切开等大小就可以吃啦
谢小兰
快手汤，我家每周都得煮个两三次。
宣大爷是胖妞
好久不炖雪蛤·收在冰箱色都变了··冬季滋补滋补··
lucky杨
蔬菜汁面是已经贮备好的、早晨做一个蔬菜饺子非常快。
tumeigui
土耳其风味的面包、一学就会。
tumeigui
美食网上很多朋友都用砂锅炖汤，馋死我了。这回正好妈妈的一个老友送了一只砂锅，我真高兴，终于能喝上砂锅炖的汤了。
guanghui1980
瑶柱，又名扇贝柱，很富贵吧 O∩_∩O心花放嘛，自然是西兰花，外加各色蔬菜，配色又配营养了。其实，用的都是素菜。新年到，大鱼大肉吃得多，偶尔吃吃素，换换口味，也更利于健康。另外，这是一道纯素菜，由于环保或是种种因素而不能食肉的素食主义者也可以放心品尝哦。用料不多，大家也试着做做吧。新年快乐！
蓝晶翎
