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1豆腐切块，香菇洗净切薄片，平菇洗净撕条，金针菇去掉根部、洗净抖散。2胡萝卜去皮切花片、圆葱切小块、辣椒切圈。3二次淘米水加到珐琅锅里。4加入2满勺韩国大酱。51勺韩国辣酱。6搅匀成酱汤，煮沸。7下豆腐和菌菇，煮几分钟。8下胡萝卜，煮大约2分钟。9加圆葱和辣椒，稍煮片刻。10最后加入紫菜，再次煮开即可。11成品，不加一滴油却非常好喝，和米饭绝配，冬天喝尤其适合，暖身佳品。小窍门1.量少可以用拌饭的石锅做，我这次做的量大，用的珐琅锅，保温效果也很棒，味道也不差2.加点海鲜味道会更鲜美3.也可以用做菜的边角余
烟雨心灵
1准备食材，洗净沥干水。2一人一个荷包蛋。3起锅烧开适量的水，放入菇，紫菜。煮开放面饼。饼泡软后用筷子切开。放盐胡椒粉调味最后放香菜。煮开就可以关火装盘了。。
村哥笃笃
这是一道典型的四川饭后汤。材料做法简单。好多人都觉得自己在家做不出来饭店那个紫菜蛋花汤的味道。其实是一些细节做的不够。看看我是怎样做这道冬日的暖胃美食的吧。
雨欣欣欣
1原材料清洗干净备用。2锅中加入清水煮沸加入金针菇。3煮沸加入瘦肉，加入紫菜再次煮沸即可。4加入适量香油盐调味即可。5成品。
甜甜mimi
1锅中加适量清水煮开放入提前切好的西红柿，放适量紫菜。2再次煮开倒入蛋液关火，加盐，香油，亚麻籽油调味。3出锅了。
最初的最美❤
阿姨要回老家了，我也要囤点过冬的粮了。这样子应急赶早出门都可以。首选先囤一点饺子。今天的饺子有鲜肉还有六菌汤，味儿真是很不错哦，朋友们喜欢也可以试一下。
牛妈厨房
下班买好菜回来孩子爸说想喝汤，那就来个快手汤。
我在等风
1西红柿洗净去皮，切块。2小葱切末。3少量油爆香蒜，葱。4加入西红柿翻炒。5炒出汁后加番茄酱，生抽，陈醋。6加适量清水。7准备适量紫菜。8手撕成小块加入煮沸的汤中。9煮大约半分钟后加搅拌均匀的鸡蛋。10沸腾后撒葱花，适量食盐即可。11鲜香可口，清淡营养。
慕容雪薇
1、一份六菌汤，加4份水，煮沸6分钟就可以食用了；加入葱花、芝麻油、粉芡更加美味；2、与荤菜食材如豆腐、鱼片、肚丝时蔬等烩菜炖汤，也很鲜美；3、下面条、煮饺子、做菌汤也很美味哦！
祺妈雨夕
1全部主料配图。2锅内倒入一大碗清水烧开后放姜末、虾皮。3将打散的鸡蛋液（鸡蛋液里放少许水）慢慢倒入锅内沸水里，在倒的同时用筷子在水里搅动 ，形成蛋花。4倒完鸡蛋液后放入紫菜。将调好的清芡（清芡内放适量的盐和鸡精）慢慢倒入汤里，形成有点滑滑的汤汁。5然后加三滴香油起锅倒入汤碗。撒上香葱节。大功告成。
JY浪漫风
玉米片紫菜饭，可做糖友心脑血管患者的有益主食。
凤记美食
北方人家常做的一种面条就是爆锅面，用葱姜爆锅，加入蔬菜肉翻炒均匀加水开锅煮上面条成熟即可食用，简单方便的一种家常做法，今天做的是果蔬蝴蝶面，不是意面，是一种很容易煮熟的果蔬汁做的面。
简单是快乐的
1芫荽洗净切成碎末放入碗里。2虾皮少许。3紫菜撕成小朵。4香葱切成小段。5所有食材放在碗里，放入少许鸡精。6放入少许盐，生抽，香醋，白胡椒粉，香油。7水烧开，沏在碗里，一碗香气扑鼻，清淡美味的紫菜汤做好啦。8快手汤，适合上班族的人。
筠旸JY
1新鲜的鱼取下鱼肉切条。2放入料理机打成泥。3搅打好的鱼泥。4加盐鸡精，胡椒粉。5放入一个蛋清搅拌均匀。6加适量葱姜水，加适量淀粉搅打上劲。7砂锅中水微开，用户虎口挤出丸子下入锅中小火煮熟。8放盐，鸡精，紫菜煮开。9成品图。
最初的最美❤
1鸡蛋打入碗里。2生姜切丝。3准备好紫菜，虾皮。4热锅放食用油，用生姜炝锅。5倒入水，大火煮开。6放入紫菜，开两开。7倒入鸡蛋液，用筷子快速搅散，撒上虾皮，葱花翻匀即可。8成品
红米乐呵
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
土豆既是主食又是蔬菜，几乎不含脂肪，碳水化合物的含量也不高，却富含膳食纤维，吃饱后有饱腹感，常吃有利于控制体重，是宜果宜粮的减肥佳品。
kiss战女
一杯咖啡、一份面包、一首歌，聆听生活的旋律.....
kiss战女
