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1面团食材一起放入厨师机揉成面团盖保鲜膜醒发制两倍大2紫米提前泡一夜然后蒸熟，加适量炼乳3拌匀备用4醒发好的面团5平均分成九分松弛十分钟6包上紫米馅7全部做好放入八寸烤盘二次醒发半个小时8醒发完成刷玉米油烤箱提前预热上下火150°烤25分钟9出炉了。小窍门紫米馅如果想吃甜度高的就多放炼乳。
最初的最美❤
色泽好看，口感甜糯，搭配葡萄干营养加倍，喜欢的朋友可以试试哦！
RLing
1准备好紫米2紫米和少许糯米清洗干净，放入高压锅中，加稍宽的水3大火煮开，出汽后小火焖煮10分钟（我是用电磁炉500度）4好了????5美味又营养6尝尝哦????
芊芊_DOkzbcaviraI
寒冷的冬季，营养米糊是不二之选，喝上一碗暖心暖胃！
RLing
1糯米提前浸泡2紫米提前浸泡3汤锅入水放入糯米4一同加入紫米5放入改刀后的红枣6大火煮沸转小火慢熬三十分钟左右7粥浓稠即可关火8家常粥品，请您品鉴9成品图小窍门熬粥的水需一次加足，中途添加影响口感
米拉Miira
寒冷的冬季，来上一碗料足的杂粮粥，暖心又暖胃哦！
RLing
1食材，紫米和白糯米2淘洗干净，加水炖煮，水别太多，尽量煮干些，因为后面还要加牛奶煮3炖煮软烂，米粒开花4倒入牛奶再烧开5成品，可以淋入蜂蜜食用，我爱吃原味！
柠檬小厨～～
每年的腊八节都会煮一锅腊八粥
最初的最美❤
去年吃的咸排做的腊八粥，今年换个口味，来个甜的。做法简单，一看就会。
米汀Waiting
进入腊月多吃八宝饭，暖身暖胃又营养，浓浓的新年气氛，应景又美味。传统的八宝饭要有八种食材，寓意新的一年顺顺利利，健健康康！做八宝饭的食材很讲究，比例也很重要，大米是其他食材的的2陪。八种是否分别大米、花生、小米、玉米、紫米、莲子、红枣。今天用的大米是金龙鱼小鲜米，软香，特别美味。金龙鱼小鲜米，纯正的五常稻花香，口感香软弹滑。“小蛮腰”罐装，非常可爱，每罐300克。五鲜标准——鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜 装，鲜吃入手。
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今年的腊八粥由于工作的原因，错过在腊八节那天做腊八粥，所以没有腊八那天更新做腊八粥的文章，昨天正好出差回来休息了一天，今天就开始准备食材做腊八粥了。做腊八粥的材料虽然可以根据自己口味随意添加，但其中三类食材是必不可少的，第一类是谷类，如大米、糯米、江米、黑米、等。第二类是豆类，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆等。第三类是果类，如花生、莲子、桂圆、蜜枣、红枣、松子等，而这三类食材都有补血美容养颜和泻火功效，很适合喷血和经常上火的人食用。
月亮私家烘焙
1准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量，用水淘洗干净。2胡萝卜切片，枣洗净，麻山药刮皮切段泡一下水。3将以上食材放入电压力锅中，加入适量水，定时35分钟左右。4等锅自动放气后即可。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
适量的吃点粗粮饭有利于健康，燕麦与紫米的混合，口感QQ糯糯，色泽还美观，增强食欲，老少佳宜。
琪_feXjZ8E2
人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。
芊芊_DOkzbcaviraI
紫米口感软糯带着米香，透亮亮的米粒着实好看，中间夹着芋泥小丸子软软的带着弹劲，紫米和小丸子的Q弹碰撞，入口就心动了。再冲入椰奶奶底，整杯饮品口感层次分明，椰香味十足，是值得疯狂打卡的一款产品。一起动手做起来吧~
不想开奶茶店的奶茶店主
辣椒炒卤菜（卤菜是我先用老卤卤好的，里面有肥肠、招财、顺风）
dian_dian1980
我和儿子都爱吃糯食，今天带给大家的是一道简单的小甜点---糖油果子
@那时花开@
也许南方的天气都是这样的吧！已经到了10月下旬了，但一出太阳就只要穿单衣，天气一阴沉就要添加厚衣服。而且早晚还是能感觉到秋凉如水的感觉！这个时候羊肉就来帮忙了，多吃这类食品能够帮助我们抵御秋凉咯！
dian_dian1980
为了让儿子在炎热的夏天有个好胃口，年休在家自创的一道下饭菜
@那时花开@
1新鲜基围虾洗净去除虾线。2取锡纸平铺案板、摆好去除虾线的基围虾。3在虾上撒上盐、少许白酒。4撒上姜丝。5用锡纸包裹住虾。6烤箱170°预热10分钟、放入虾175°烤20分钟就可以了。7烤好取出装盘、让人垂涎欲滴的姜丝虾。
江南偏北
