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1面团食材一起放入厨师机揉成面团盖保鲜膜醒发制两倍大2紫米提前泡一夜然后蒸熟，加适量炼乳3拌匀备用4醒发好的面团5平均分成九分松弛十分钟6包上紫米馅7全部做好放入八寸烤盘二次醒发半个小时8醒发完成刷玉米油烤箱提前预热上下火150°烤25分钟9出炉了。小窍门紫米馅如果想吃甜度高的就多放炼乳。
最初的最美❤
色泽好看，口感甜糯，搭配葡萄干营养加倍，喜欢的朋友可以试试哦！
RLing
1准备好紫米2紫米和少许糯米清洗干净，放入高压锅中，加稍宽的水3大火煮开，出汽后小火焖煮10分钟（我是用电磁炉500度）4好了????5美味又营养6尝尝哦????
芊芊_DOkzbcaviraI
寒冷的冬季，营养米糊是不二之选，喝上一碗暖心暖胃！
RLing
1糯米提前浸泡2紫米提前浸泡3汤锅入水放入糯米4一同加入紫米5放入改刀后的红枣6大火煮沸转小火慢熬三十分钟左右7粥浓稠即可关火8家常粥品，请您品鉴9成品图小窍门熬粥的水需一次加足，中途添加影响口感
米拉Miira
寒冷的冬季，来上一碗料足的杂粮粥，暖心又暖胃哦！
RLing
1食材，紫米和白糯米2淘洗干净，加水炖煮，水别太多，尽量煮干些，因为后面还要加牛奶煮3炖煮软烂，米粒开花4倒入牛奶再烧开5成品，可以淋入蜂蜜食用，我爱吃原味！
柠檬小厨～～
每年的腊八节都会煮一锅腊八粥
最初的最美❤
去年吃的咸排做的腊八粥，今年换个口味，来个甜的。做法简单，一看就会。
米汀Waiting
进入腊月多吃八宝饭，暖身暖胃又营养，浓浓的新年气氛，应景又美味。传统的八宝饭要有八种食材，寓意新的一年顺顺利利，健健康康！做八宝饭的食材很讲究，比例也很重要，大米是其他食材的的2陪。八种是否分别大米、花生、小米、玉米、紫米、莲子、红枣。今天用的大米是金龙鱼小鲜米，软香，特别美味。金龙鱼小鲜米，纯正的五常稻花香，口感香软弹滑。“小蛮腰”罐装，非常可爱，每罐300克。五鲜标准——鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜 装，鲜吃入手。
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今年的腊八粥由于工作的原因，错过在腊八节那天做腊八粥，所以没有腊八那天更新做腊八粥的文章，昨天正好出差回来休息了一天，今天就开始准备食材做腊八粥了。做腊八粥的材料虽然可以根据自己口味随意添加，但其中三类食材是必不可少的，第一类是谷类，如大米、糯米、江米、黑米、等。第二类是豆类，如红豆、黄豆、绿豆、黑豆等。第三类是果类，如花生、莲子、桂圆、蜜枣、红枣、松子等，而这三类食材都有补血美容养颜和泻火功效，很适合喷血和经常上火的人食用。
月亮私家烘焙
1准备大米、红豆、紫米、燕麦仁适量，用水淘洗干净。2胡萝卜切片，枣洗净，麻山药刮皮切段泡一下水。3将以上食材放入电压力锅中，加入适量水，定时35分钟左右。4等锅自动放气后即可。
哲妈——爱生活爱家人爱厨房
适量的吃点粗粮饭有利于健康，燕麦与紫米的混合，口感QQ糯糯，色泽还美观，增强食欲，老少佳宜。
琪_feXjZ8E2
人们愈来愈注重健康，有的人会花大把的银子买各种补品，而忽略了廉价且营养丰富的五谷杂粮。平凡而朴实的五谷杂粮不仅能果腹，还能有效的预防和改善疾病。
芊芊_DOkzbcaviraI
紫米口感软糯带着米香，透亮亮的米粒着实好看，中间夹着芋泥小丸子软软的带着弹劲，紫米和小丸子的Q弹碰撞，入口就心动了。再冲入椰奶奶底，整杯饮品口感层次分明，椰香味十足，是值得疯狂打卡的一款产品。一起动手做起来吧~
不想开奶茶店的奶茶店主
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
