南瓜紫米饼,糯糯叽叽超好吃,表皮稍脆,一口气可以吃好几个。
Dinaking
1南瓜洗净备用。2紫米提前浸泡一会儿。3糯米洗净备用。4南瓜去皮去瓤,切小块装盘。5汤锅入水放入南瓜块。6放入糯米和紫米同煮。7中火煮沸转小火。8慢煮半个小时左右。9粥浓稠状即可。10家常粥品,软糯可口。11成品图。小窍门煮熟的水需一次加足哦!祝您生活愉快!
米拉Miira
1紫米提前一晚浸泡,放入料理机加入纯净水打成米汁。2大盆中放入高筋雪花粉,加入白糖和酵母,倒入紫米汁。3搅成絮状。4揉成面团,等待发酵(时间因温度而定)。5发酵好后揉搓排气,分成小剂子。6挨个揉圆,做成馒头状。7放入蒸笼,再次等待醒发下。8冷水入锅烧水开蒸制15分钟,焖3,5分钟即可!9蒸熟的成品!
柠檬小厨~~
今天立冬,冬藏万物,这个时候最适合进补,清晨喝一碗热乎乎的的滋补粥,不仅美味还增加营养,增强人体抵抗力。
琴韵优雅
紫米与大米的搭配,口感香糯有嚼劲,非常的好吃!
RLing
1黑米浸泡一夜。2糯米浸泡一夜,用手能搓碎。3甜酒曲准备就绪。4浸泡后的米冲洗干净。5放入蒸锅笼屉上蒸熟。6水添足够量,一次蒸熟不能夹生哦。7蒸熟后取出放入干净的盆中,凉至30度左右,不烫手的温度。8拌入甜酒曲,加适量凉拌开搅拌均匀。9盛入器皿中,全程无水操作。10盖上保鲜膜放至温暖处发酵三天。11哇哦!漂亮的紫米甜酒完美绽放。12哈哈,迫不及待的已经吃了一碗。13成品图。小窍门全程无水操作哦!祝您生活愉快!
米拉Miira
寒冷的冬季,早上来碗热腾腾的五谷杂粮粥,搭配炒时蔬,简直太完美啦!
RLing
1用手抓一把糯米。2一把紫米,一把糙米。3一小点点芝麻,也可不放。4一起淘洗干净。5煮锅中加清水八分。6煮开五分钟后。7锅上面放两根筷子再盖上锅盖中小煮10分钟。8捞出浮沫。9最小火煮半小时,粥变得粘稠后时不时用勺子朝一个方向搅拌几圈。10熬至粥粘稠即可。11一碗紫米粥加上一小匙白糖。12也可以加一点牛奶,冬天的早上来一碗热腾腾的紫米粥甜甜糯糯,养胃暖身。
食无涯
12杯糯米。21杯紫米。3淘洗干净加4杯水。4煮饭键煮熟。5糯米比较磁,所以水量比平时煮饭的水量稍微少一点,煮出来的糯米饭才颗粒分明,软韧。6如果光当主食可以加点黑豆一起煮,那样口感更香韧。。小窍门喜欢吃甜的可以煮好后加点白糖拌匀食用,喜欢吃咸的话紫米饭时可以加一匙猪油,适量食盐拌匀再煮饭。
食无涯
1糯米2杯。2紫米1杯。3加比平时煮饭的水稍微少一点。4我的电饭煲是有煮糯米饭功能的,所以直接按糯米饭键煮熟即可。5煮好的紫米饭香糯软韧。6寿司席上铺一层保鲜膜。7将紫米饭铺在保鲜膜上压平,加色拉酱。8将色拉酱抹匀,再铺上一层肉松。9将黄瓜和大根切成跟米饭一样长度,香肠放米饭下方。10将米饭卷起寿司席合拢,紫米饭卷成卷,压紧实。11将保鲜膜撕掉,紫米饭放油纸中间。12包成糖果状。13从中间对半切开。14紫米饭团就做好了。
食无涯
1紫米提前浸泡三十分钟。2糯米提前浸泡三十分钟。3玉米碴子提前浸泡三十分钟。4依次洗净备用。5煲中入水放入糯米。6再次放入玉米碴子。7最后铺放入紫米同煮。8盖上盖子中火煮沸转小火慢煲三十分钟左右。9粥浓稠即可。10家常粥品完美呈现。11成品图。12成品图。小窍门煲粥的水洗一次加足,粥的口感才会棒哦!祝您新年快乐!
米拉Miira
一位老中医的养生之道,并神秘的透露出了私家秘方。四种食材,一样一把(原话如此)。不过她说的是煮,我用的是破壁机,窃以为也可以,熟不知肉烂还在锅里头。
小洞天
紫米的功效主要是补气养血,养脾和胃。在日常生活中紫米的作用和大米非常相似,都含有很多的矿物质。应用紫米作为主食,可以补益气血,健脾胃,特别可以治疗神经官能症、神经衰弱、失眠。紫米的营养丰富,较大米要多一些,比较适合糖尿病患者进行服用。如果做成粥,紫米对于脾胃的营养也会提高。特别是慢性胃炎,本身不能吃过硬的东西,紫米粥较松软,对于胃炎有很大的好处,非常适合营养吸收,而且还不会增加胃肠道的负担,是一个比较好的保健食品。
小洞天
“小孩小孩你别馋,过了腊八就是年”,明天是腊八节,新年的脚步也越来越近了。腊八节的特色食物当属腊八粥,打记事儿开始,腊八这天必定要喝腊八粥,我们当地的腊八粥,跟咱们日常喝的“粥”不一样,咸味儿的稠稠的材料特别丰富的饭,材料也是五花八门,有玉米糁,有面条,有各种豆子,有大米,有花生等,我觉得当地人只所以这样吃,是因为早些年生活艰难,煮腊八粥很难凑齐8种食物,所以有啥就用啥了。腊八粥材料虽然杂了点,味道倒也又咸又香,还是很好吃的。我们现在煮粥,不存在材料不够的情况,把面条煮在粥里面,也的确有点不怎么好看,这些
辽南蟹
1把材料泡一晚,尤其是红豆和花生。水开后下锅煮。2快好时加入适量冰糖和红糖。3煮好的腊八粥。
爱吃美食的小丸子
营养丰富, 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客,豆腐有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能我是北方人吧,,非常喜欢吃面食,饺子 包子 面条。。。。都爱吃,尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物,它起源于中国,有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作,北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
见到家里有这么多的东东,还是杂锦炒着吃吧,也懒得一样一样去弄了。
88年的小厨娘
平时炒菜作调料的通常都是老姜,比较辣,而且很多渣。而子姜,就是附有姜芽的嫩姜,肉白,带有红芽,爽脆无渣。很适合拿来做菜或酱腌。 今天用子姜做了个凉拌菜,酸辣开胃,爽脆可口
乐逍遥
海带可是补碘佳品哦~
BoA