搜索
1紫薯蒸熟压成泥，加木梳淀粉。2和成面团。3分成小剂子。4搓成球。5锅中烧水，水开下入紫薯小丸子。6煮制飘起，在煮两分钟。7捞出过凉水。8容器中加入牛奶，加入煮好的小丸子。9加入提前煮好的西米，加一勺蜂蜜。10成品图。
最初的最美❤
紫薯发糕，是一道由紫薯，面粉制作而成的糕点。营养丰富，老少皆宜。主要食材有紫薯泥、面粉、糖、果干。把紫薯泥和面粉、糖混合成面团，待面团发酵后撒上果干上锅蒸即可。
浮世清欢Rose
【宝宝营养辅食】12M+，紫薯饼干平时宝宝是否吃惯了干巴巴的饼干，各种添加剂，妈妈一点都不放心？其实做饼干很简单，原材料也都是家里常用的，今天小骨加了两个紫薯，真的又营养吃着又放心。天气越爱越好，你带上娃，娃带上饼干，一起去郊游吧~
小骨陪娃
1紫薯去皮洗净切片。2上锅蒸熟。3加白糖。4压成泥。5加入适量牛奶搅拌均匀。6装入裱花袋。7挤在盘子上。8浇上浓缩橙汁。9完成。
最初的最美❤
1紫薯去皮切片上锅蒸熟。2紫薯放凉，加入配方奶或者牛奶。3放入料理机打成泥。4倒入燕麦搅拌均匀。5把紫薯泥放在吸油纸上，用擀面杖擀平如图。6切成条，烤箱预热 18°烤十五分钟。7成品图。
最初的最美❤
1紫薯去皮切片上锅蒸熟。2准备好所有食材。3铺上海苔。4铺上紫薯泥。5铺上米饭。6放上火腿胡萝卜黄瓜条，放上肉松。7挤上沙拉酱。8卷起来。9卷成卷切断即可。10装盘挤上沙拉酱即可。
最初的最美❤
香甜可口，宝宝爱吃。
浮世清欢Rose
1准备食材：紫薯煮熟去皮，碾碎。朋友家自己洗的藕粉。2紫薯加适量水，调成稀稀的糊。3藕粉加凉水调开。4紫薯糊烧开后，将藕粉水倒入，快速搅拌均匀，再次烧开，即可出锅。5浓稠的糊糊，味道很棒。紫薯已有甜味，就没有再加糖。凉至常温，可以加蜂蜜等自己喜欢的食材。
智乐霞小量
1艾叶清洗～水焯～再浸泡一下去除艾叶的涩味。2将艾叶拧干切碎～加少许水打泥。3紫薯、地瓜分别（免串色）干蒸到熟透放凉备用。4配比是500克紫薯/地瓜配200克木薯粉，干了加水，稀了加木薯粉，粉团搓匀干湿适合就可以开始做芋圆条了～????白砂糖在搓粉团的过程中适量添加～艾叶原本不甜可以多加，地瓜本身很甜可以少加或者不加。5搓条之后用面刀集体切，布姐可喜欢这活了????ཽ。6艾叶纤维多我没搓成条状，只好全家总动员做汤圆状了。7切好、搓好撒上面粉防黏即可。8今天为了试试芋圆的口感所以准备的比较简单将芋圆放入热水
布丁麻麻说
1紫薯削皮切块，放少许水，微波炉转2分钟。2和牛奶一起放入料理杯，搅拌一分钟。3这是搅拌好的。4放入白糖搅拌均匀。5成品。
金豆妈妈爱做饭
1成品图。2成品图。3材料。4银耳清水泡发，清洗干净撕成小朵。5紫薯去皮洗干净，冰糖根据自己口感增添。6紫薯切成小块儿。7锅中放入适量纯净水，放入银耳。8盖上盖子大火煮开，转中小火煮20分钟。9放入紫薯煮十五钟。10放入冰糖，在继续煮十分钟。11多吃紫薯和银耳可以美容养颜哦。12颜色也是美美哒。
飞燕888
1紫薯榨汁，菠菜榨汁。2蝶豆花泡水备用。3一斤面5克酵母粉加少量白糖，用果蔬汁揉成面团，发酵半小时，面团揉光滑。4菠菜汁做的，里面包的豆沙。5蝶豆花汁做的蓝精灵。6紫薯的忘了拍照片了。
累or泪
好吃的消暑甜品，适合男女老少吃喔。
诗仔兒
1大米洗净，紫薯去皮切块。2放入破壁机。3加水启动破壁机，21分钟就能完成。4熟了。5成品图。
最初的最美❤
1紫薯去皮洗净切片上锅蒸熟。2压成泥，加一勺白糖。3加适量糯米粉和牛奶。4和成面团。5分成小剂子。6用手按扁。7粘上芝麻。8平底锅不刷油，小火慢慢煎。9煎另一面，两面煎制金黄色即可。10成品图。
最初的最美❤
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
