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这是一道不太正宗的意面。味道极美，做法简单，而且营养全面是我非常喜欢的一道主食。
点击查看大图1.所有主料图。
点击查看大图2.西兰花洗净掰成小朵。
点击查看大图3.洗净的西兰花焯水备用。
点击查看大图4.番茄洗净去皮。
点击查看大图5.去皮的番茄切成小块。
点击查看大图6.把洋葱切成块。
点击查看大图7.把培根切成块。
点击查看大图8.锅中放水烧开下入意面煮熟。
点击查看大图9.煮好的意面捞出控干水分。
点击查看大图10.炒锅烧热放入黄油。
点击查看大图11.爆香洋葱块。
点击查看大图12.下入培根煸炒均匀，放入黑胡椒继续煸炒。
点击查看大图13.把培根煸炒至熟盛出备用。
点击查看大图14.锅中留底油下入番茄块煸炒。
点击查看大图15.煸炒至番茄软烂。
点击查看大图16.倒入炒好的洋葱和培根。
点击查看大图17.翻炒均匀加入生抽和少量的盐。
点击查看大图18.放入煮熟的意面翻炒均匀。
点击查看大图19.出锅前倒入焯好水的西兰花拌均即可。
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
