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最近喜欢上了早餐的研究，毕竟一日之计在于晨，早晨吃好了，一整天都活力满满的，也特别适合上班族和学生党~
点击查看大图1.秤取高筋面粉，中间放酵母，对角线放食盐和白糖。
点击查看大图2.根据面粉的吸水性，适量的添加清水，开始第一次和面程序。
点击查看大图3.加入室温软化的黄油。
点击查看大图4.第二次和面程序结束后，可以拉扯出较韧的薄膜即可。
点击查看大图5.室温进行一发。
点击查看大图6.发好的面团拿出来拍气。
点击查看大图7.分成70g一个的小面团。
点击查看大图8.分好所有的，松弛15分钟左右。
点击查看大图9.拿一个揉成锥子状，擀开。
点击查看大图10.从上至下卷起来。
点击查看大图11.做好所以的。
点击查看大图12.烤箱中放一碗热水，进行二发。
点击查看大图13.二发完成。
点击查看大图14.刷一层蛋液，撒点儿芝麻装饰。
点击查看大图15.预热烤箱，上下火190°20分钟左右。
点击查看大图16.烤好的面包放凉，准备好鸡蛋，芝士片，火腿片和生菜。
点击查看大图17.锅中倒油，放入火腿和鸡蛋煎一下。
点击查看大图18.将所有食材夹入面包中。
点击查看大图19.淋少许的番茄酱和沙拉汁。
点击查看大图20.哈哈~
点击查看大图21.元气满满的早餐！
点击查看大图22.开吃啦！
1干海带泡发。2木瓜去皮切块。3乌鸡切成块，用冷水浸泡半小时去净血水。4将泡发的海带切块。5将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。6放入大锅内,隔水炖1个小时。71小时后，加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
家有桐宝
1鱼洗干净用少许盐、胡椒粉腌片刻。2姜切片葱切段。3辣酱用少许水分稀释加入少许盐胡椒粉。4锅里倒入橄榄油之后放姜葱炒出味来。5然后把鱼放到锅里开始煎。6姜葱取出继续把鱼煎干。7鱼煎好之后盛起，油锅不用洗直接将调好的辣汁以有煎香了的姜葱一起倒入到锅里煮沸。8酱汁淋到煎好的鱼上面。
蓝色南半球
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
1海藻芽....2红萝卜切丝;绿豆芽去除根部;蒜拍碎。3海藻芽提前一小时用清水泡发，中间多换几次水去除咸味并洗净里面的泥沙。4锅里放水烧开后放入少许油,盐。5将海藻芽放入飞水。6然后再将红萝卜丝放入。7绿豆芽放入烫煮一下和海藻芽一起捞出用凉开水略泡，滤干水分。8放入生抽,白糖,胡椒粉,醋,鸡精,再淋上麻油拌匀即可。9成品....
家有桐宝
1筒骨.........2海带，黄豆泡发，葱姜备用。3锅里水烧开，将筒骨飞水去血沫。4然后将所有材料放入汤煲大火烧开后中小火煲2小时后放盐调味即可。5.............
家有桐宝
