鱼香肉丝里面没有鱼,但是口感却一点不差,只要鱼香汁调好,便是一道美味的下饭菜!
1.肉丝切好,多冲洗几遍,攥干水分。
2.加入少许盐,胡椒粉,一勺料酒,抓拌均匀,腌制十分钟。
3.打入半个蛋清,搅拌均匀。
4.加入两勺生粉抓拌均匀,最后来一勺食用油抓一下,防止下锅粘连。
5.木耳提前泡发好。
6.葱姜蒜剁成末备用。
7.胡萝卜,青椒切细丝,泡发好的木耳也切丝。
8.调个鱼香汁:2勺生抽,2勺陈醋,1勺白糖,3勺水淀粉,搅拌均匀。
9.起锅烧油,下入肉丝滑散。
10.肉丝炒至变色,下入葱姜蒜末爆出香味。
11.来一勺豆瓣酱,炒出红油。
12.倒入三丝,大火翻炒至断生。
13.倒入调好的料汁,翻炒均匀。
14.大火收汁即可,撒上葱花。
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐,耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦!以免毒人!
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莴笋,又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩,色泽淡绿,如同碧玉一般,制作菜肴可荤可素,可凉可热,口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高,有利于促进排尿,减少对心房的压力,对高血压和心脏病患者极为有益。
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