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1简单的早餐。2低粉260克，酵母粉2克，温水130克一起，揉成光滑面团。3盖上湿布，发酵至两倍大。4肉末，加入生抽，盐，五香粉顺着一个方向拌均匀。5萝卜去皮，切丝榨干水分备用。6将萝卜丝加入到肉末一起搅拌均匀。7拌好的馅料。8面团分成小剂子。9擀成包子皮。10包入肉末萝卜馅料。11盖上盖子，发酵至两倍大，大火烧开，转中火蒸20分钟，利用余温焖5分钟。12取出，成品图来一张。
逝去的爱情
鱿鱼也叫柔鱼，是海洋赐予人类的天然水产蛋白质，具有滋阴养胃，补虚润肤的作用，适合于缺铁性贫血，月经不调，骨质疏松的患者。鱿鱼中含有丰富的维生素e，能延缓皮肤衰老，防止色素沉着，具有滋阴养颜，抗衰老的作用。鱿鱼中含有的牛磺酸能抑制胆固醇在血液中的蓄积，预防动脉硬化，防治心脑血管疾病的发生。鱿鱼中含有丰富的钙、磷、铁元素，能够缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能。
祯祯宝贝
酸汤饺子，一道非常美味的快手早餐，简单省事，我乐意做孩子也非常爱吃，饺子蒸一蒸，拌个又香又美味的汤汁一拌，酸酸的带点辣，加了蒜蓉、香菜和小葱，吃起来非常香。市场上的辣椒面有二种，我买的是不辣的，所以别看红红的，吃起来并不是很辣。
我叫一尾鱼
1准备好油渣。2剁成末，加少许盐拌匀。3面粉+温水+酵母搅拌均匀，揉成光滑的面团。4擀成长方形面片。5铺上油渣。6卷子长条状。7切成均匀的小剂子。8摆入蒸锅中，中间留好空隙。9盖上锅盖，发酵至两倍大（一个半小时左右），大火煮开，出汽后，蒸15分钟，再虚蒸3-5分钟即可出锅。10好了????。11成品图。12成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
1红糖备用。2面粉400g准备。3热水化糖，变温放酵母。4红糖酵母水放入和面。5揉面。6醒发1小时后的样子7揉面排气后，分份。8划‘➕’。9上锅蒸15分钟即可，很宣软了。10好了，再来碗汤????。小窍门喜欢深颜色可以再多放些红糖或者南瓜等。祝大家生活愉快！
碧珊蓝
1面粉加温水和少许油、酵母搅拌均匀，表面抹油，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏松弛一个晚上。2第二天早上，韭菜清洗干净。3韭菜切成末，鸡蛋磕入碗中划散。4起锅烧油，下入鸡蛋快速划散，翻炒均匀。5鸡蛋铲至一边，下入韭菜末。6翻炒断生至软，加盐和鸡精调味。7和鸡蛋翻炒均匀。8盛出待用。9拿出冷藏好的面团。10搅拌排气。11手上抹油，揪出一块面团，拍扁。12包入韭菜鸡蛋馅。13包好。14放入提前预热好的电饼铛中，表面刷油，锁住水分，煎三分钟后，翻面再煎另一面（3分钟左右）。15出锅了。16好了????。17成品图。18成
芊芊_DOkzbcaviraI
1面团醒发好。2分成小剂子。3擀成薄片。4锅子烧热放入生面饼。5鼓起翻面。6熟后放一边，继续下一张饼。7又香又软，卷上肉丝和蔬菜便是肉卷了。
老U爱小轩哥
全麦食品热量不高。全麦食品含有普通面粉所没有的麸皮，而麸皮的主要成分是纤维素。全麦馒头相对于普通的面粉或者精粉来说，有一定的减肥作用。全麦馒头中，含有比较多的麸皮等成分，而麸皮中的纤维素以及维生素B族比较多，其中的纤维素人体不能消化和吸收，可以拉低馒头的总体热能供应量，起到一定的减肥效果。
★小琴儿美食❤️
第一次做发面生煎包，非常成功????。
美味无极限
1澄粉+玉米淀粉+土豆淀粉拌匀。2加入适量的开水搅拌至无干粉。3加入少许的猪油，揉成光滑的面团待用，盖上保鲜膜，以免风干。4准备好虾仁和猪肉。5取2/3的虾仁加猪肉剁成末。6再把剩下的虾仁切成大颗粒状。7全部放在一起。8加胡萝卜碎放入一个大碗中。9加盐、鸡精、蚝油、胡椒粉、料酒搅拌均匀，馅就好了。10取出面团，搓成长条，切成10块左右的均匀的小剂子。11取出一个小面剂子，用刀按压成圆形的薄面片。12包入馅料（不要包太多，由于面皮的延展性不高，以免破皮）。13捏成大的月牙状饺子。14摆入蒸锅中。15水开后，
芊芊_DOkzbcaviraI
