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十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱
铭哥哥的麻麻
第一次发菜谱，希望多多支持！天气渐凉，突然想起用自家种的丹桂做的糖桂花还剩了一点，做点馒头当早餐吧就
勤俭持家的小主妇
1西红柿画十字刀，放到开水里煮，使外皮裂开。2西红柿去，切丁。3将面粉盆里放入西红柿。4将鸡蛋2枚盐2g水150g小苏打1g橄榄油10g，放入盆中。搅拌均匀，静置10分钟5倒入平底锅，两面煎黄。6出锅切块。
柳絮1982
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
祯祯宝贝
一早上就想吃到营养丰富，简单方便的早餐，那一定是时蔬饼啦。包含了多重蔬菜的营养，少量油煎一煎，美味又健康。配上一杯温暖的豆浆，岂不是美滋滋。
格丽思小厨房
1面发好后切剂子2每一个擀成长条，然后卷入马好料的牛肉中牛肉我放了生抽，豆瓣炒制过3卷起，然后竖着按扁4擀圆后在平底锅里煎，平底锅事先放少许油5基本两面都金黄色可出锅6仔细观察，注意不要煎过头7真是奇香无比，油酥的面皮伴着牛肉的香口感非常好，回想起小时候曾经排队买的5毛钱一个的锅盔！8动手做起来亲，一起回忆美好的过去????
一彭私房纯手工包
黑豆和核桃打成的豆浆，既能补充营养，又能调节血脂、血压，气色红润。但是因为做豆浆的水不能放得太少，要在豆浆机内标明的刻度之间，这样往往喝不完。倒掉浪费，那就用剩余的豆浆做馒头吧。先将豆浆过滤一下，如果你喜欢粗粒口感的也可以不过滤。这里的豆浆分量仅供参考，面粉吸水量不同，豆浆量也不同，可以逐少量添加进去。
海之韵美食记
千丝百叠的烫面手抓饼，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，外层金黄酥脆，内层柔软白嫩，入口松软，外酥里嫩。
乐食记
饼用烫面做的很软。饼的馅料可以用手头有的，比如炒好的土豆丝或是剩下的水饺馅。也可以切点大葱火腿肠或是放点韭菜鸡蛋，熟肉什么的。
草原之船
1芹菜洗净、切碎并挤干水分拌入花椒油，肉馅调入调料和芹菜拌匀，面团提前一晚和好，案板上放少量的面粉加碱，将面团揉光揉匀，分成三个面剂子2将面剂子擀成皮3包入馅料4包好5翻过来，用手按6按成饼状7全部做好的生胚8平底锅入油，馅饼生胚入锅煎制9煎至两面金黄色馅饼成熟，关火。
英英菜谱
