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排骨除含有丰富的蛋白质，脂肪和维生素外，还有大量的磷酸钙，骨胶原等，可给人提供大量的钙质，冬天寒冷干燥，我喜欢把萝卜和排骨一起炖汤，驱寒暖胃，鲜美清甜不油腻，还能补钙，炖好的汤，汤鲜味美，带着萝卜的清香，而且做法也简单。
乐食记
1食材：黄豆（已泡发）。2猪蹄（已清洗焯水）。3香葱。4将已泡发的黄豆淘洗一下，放入高压锅里，合入焯好的猪蹄。5接着，倒入清水，加适量的料酒。6盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。7然后，焖至没气后开盖，加适量的盐、鸡精调味搅匀。8最后，出锅后撒上香葱，即成。
花鱼儿
这几天公司催款，店面整理，库房对货，真的是各种的忙。买菜的时间都挤不出来，小区里面的小超市里就买点看着不错孩子们喜欢的食材。今天看着番茄不错，就带了几个回来，准备早上给小宝做番茄鸡蛋面。不过乌龙的事儿在后面，家里没有面条了。于是临时换做疙瘩汤。快手简单吃的又有营养 。朋友们如果喜欢也可以复制一下，我用的这款粉是金龙鱼的面包用小麦粉，做这疙瘩汤口感也是很不错呢。你们要是不喜欢番茄鸡蛋的，也可以换成其它的食材，像三鲜，肉末之类的都不错哦。
牛妈厨房
我喜欢吃现做的肉丸，感觉比冷冻过的肉丸鲜些。
红米乐呵
1筒骨浸泡两小时，中途可换水，把血水浸泡出来。2胡萝卜已经切滚刀块。3小香菇用开水泡发。4电压力锅内胆放入适量姜片。5将食材放入电压力锅内胆里，倒入一勺料酒。6倒入小半勺香醋。7加水没过食材，加入一勺食盐，电压力锅炖半小时。8盛出，放入适量葱花。9胡萝卜筒骨汤。
Miss_大米
鸭肉清热去火，搭配酸菜炖出来的汤清爽不油腻。一定一定要用老鸭才好，它的汤油脂层很少很少，肉质也几乎是纯瘦，几乎没有肉鸭的那种肥膘，肉鸭子是炖不出这味儿的。
敏zhu
很简单的食材，就可以做出鲜美的汤羹。汤头鲜美，豆腐滑嫩，顺口不油腻。配上白胡椒粉，非常的暖心暖胃。
elmonte
清淡不油，咸鲜适口。
一溪月
年前家人都会提前做很多红薯粉。然后过年期间吃，然后还要准备一些包装好，送客人。寓意长长久久。妈妈一般都是用牛肉来打汤叫牛肉粉。因为不知道做法。所以做了一道清淡的。
等你的每一餐
云南有一道菜叫牛扒烀，其实就是类似清汤牛肉，用小火慢慢把牛肉烀到软烂，一定要配薄荷，然后打胡辣子蘸水，冬天里来一碗牛扒烀，整个人都暖和了！牛扒烀里有牛肉，牛杂，牛蹄筋，牛杂在家里是有点难实现，买现成煮好的也行。今天在家煮了一锅放了牛腩和牛蹄筋，味道也是非常赞！
小董妞@厨房
