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橙子皮的药用价值很高，具有理气化痰、健胃消食、提神醒脑的功效。有兴趣的朋友可以试试这个零添加剂的健康小零食哦！
Marsally4390
【木瓜】很多人说木瓜有丰胸的功效，也有不少人说这个说法没有根据...尽管如此，我们女生也可以多吃木瓜，因为它有美容的功效！【燕窝】女神必备！！有养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效！【冰糖】带有清爽不腻的甜味，可用于煲制各种滋补食品，有清肺润肺的功效！
吾爱烘焙
年过完了适当的吃一些甜食也是可以的。据说甜的东西可以让人愉悦。不过怕胖的各位还是要少吃哦。
小艾厨娘
曾经听有人说：好多菜品的发明是为了处理剩余食材。我觉得有道理。这不，前两天蒸了盘腊肉还剩下些不想吃了，但也不能扔了吧。于是将它和茄子一起做成茄子煲味道一定不错！
兔妈妈厨娘
家里买了好几块鸡胸肉，吃腻了水煮鸡丝，换换口味，低脂又健康，很赞哟~
调料喵
1叉烧的做法是用：叉烧酱、蒜泥、盐、五香粉、鸡精、酱油、蜂蜜腌制猪梅花肉（腌制时用牙签扎一扎肉）然后烤的时候铺锡纸涂抹一点油，210度烤35分钟，中间取出翻面涂抹酱汁（酱油、叉烧酱、油、蜂蜜混合）2把西芹和胡萝卜切丁3叉烧肉切丁4炒鸡蛋5锅里放油炒香西芹和胡萝卜丁然后加入鸡蛋一同炒，接着加入米饭炒匀加叉烧肉丁炒匀米饭，加盐和鸡精调味6拌炒均匀加点葱花即可
Lily93
薄荷叶，也叫“香花菜、“升阳菜”，味道清凉，有助开胃消化、疏风清热还能预防感冒，此外还具有清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效，这个时节刚好上市，尤为鲜嫩，市场买一把回来洗净滚汤，味道格外清新。
黑猫警长kitchen
最近看到美食达人悠哈的海螺馒头，很是喜欢。于是便认真地看了操作步骤，总算给鼓捣出来了。后来，又看到有别人模仿着做了，再细看操作步骤，才发现自己在制作上有个小小的失误。但不管怎么样，最后的海螺模样还是有了个大概。做好的海螺馒头很松软，这源于平时自己做面包的一些经验和老妈的指点。由于第一次做海螺馒头，所以尽管有些瑕疵，我也不愿将这些图片弃之角落。这好歹也是对自己的一次成长记录。待下次再做时，好好按照悠哈大咖的操作方法来体验一把。所以这次的海螺馒头就权当是我的海螺品种与他们的不一样吧！
Meggy跳舞的苹果
1准备一条鲫鱼，宰杀处理好清理干净，在背部划两刀，加入料酒姜丝去腥腌制15分钟。2将姜蒜切末，葱切花，红辣椒切丝，装盘备用3将锅烧热，倒入植物油。将锅中油温烧热。4拎起鱼放置锅里将鱼煎至两面金黄。5鱼煎至两面金黄后捞出放入盘中6用锅中剩下的底油爆香葱蒜姜末和红椒丝。7放入一勺豆瓣酱爆香。8倒入特级生抽。9将锅中倒入两碗清水。10加入少许盐。11加入一勺白糖提鲜。12最后把煎好的鱼放入锅中中火烧开。13加入适量料酒。14盖上盖子小火焖5分钟。15用铲子不断将锅中的汤汁浇至鱼的身上，使其入味。16最后把鱼盛出
王府私房菜
1肉末剁碎，肉末可以用猪肉，也可以用牛肉的哦。2鲜香菇清洗干净后掰掉香菇蒂。3鲜香菇清洗干净后掰掉香菇蒂。4将芹菜末和肉末混合，然后加入盐1勺、耗油1勺、鲍鱼汁1勺、蛋清1个、五香粉少许搅拌均匀。5将肉末让入香菇盅内，摆盘，上锅蒸，开锅冒气后再蒸8-10分钟即可出锅享用啦！小窍门关注公众号【杜鹃花美食】即可订阅我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在85斤左右，所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！
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