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1将洗涮干净的鲍鱼装入盘子里。2锅里放上蒸笼以及适量水烧开将盘子放入盖上锅盖。3大火蒸五分钟熄火焖片刻取出盘子。4紧接着烧热油锅，放少许盐倒入姜蒜蓉爆香。5马上将热油姜蒜蓉淋到鲍鱼上。6最后撒上点胡椒粉以及葱花即可食用。
蓝色南半球
1葱姜蒜切成末，干红辣椒剪成段；2鲍鱼去掉内脏（可让商家代劳），加盐搓洗干净；鲍壳用刷子刷洗干净；3在鲍鱼肉上面切十字花刀；4锅中入油，烧热后爆香葱姜蒜末；5加入干红辣椒段；6加入生抽、白糖、盐不停翻炒；7大火收汁；8每只鲍鱼依次按如下顺序放置：鲍鱼壳→蒜蓉汁→鲍鱼→蒜蓉汁；9将码好的盘子放置在蒸锅中，大火蒸6-8分钟即可；10美味制作完毕喽～小窍门烹调心得：1、做这道菜，鲍鱼最好是新鲜的，而非冷冻的；2、新鲜的鲍鱼在挑选上有个小方法，用手去拿鲍鱼时，吸的越紧的鲍鱼，就说明越新鲜；3、在鲍鱼肉上切十字花刀
kiki牛
眼下，市场上卖的鲍鱼都是养殖滴，价格也便宜，呵呵，想吃就吃，真好！
美味无极限
早上逛早市，看见新鲜的鲍鱼不错，还便宜，20块钱可以买8个，赶紧出手，中午可以有鲜美的鲍鱼吃咯！
小堂堂妈妈
鲍鱼是很有营养的，据说很有利于伤口的复合与痊愈，所以，除了普通人，我们这里盛产的鲍鱼大部分都是住院的人，病人，老人才舍得吃。
icecream
过年了、还是要吃点好的????????这鲍鱼就不错、做法简单还美味、小白也能做好的！
沙儿飞飞❉
1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素； 2.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白；鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质； 3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用； 4.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患； 5.鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。 6、鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。
zhwjlion
1在炒锅中倒入适量的水加热放入鲍鱼汁、一品鲜酱油、糖、盐调好味道放入葱花香菜，最后用水淀粉勾芡，淋在鲍鱼上即可！2蒸好的鲍鱼从锅中取出来注意小心不要烫手，摆放在盘中。3是不是非常漂亮啊！4这样切出来的十字花即容易入味又造型美观，真是两全其美哦！5鲍鱼壳我是用小刷子一个一个刷出来的，真心喜欢这些宝贝。6把切好的鲍鱼摆放在清洗干净的鲍鱼壳中，蒸锅加入水烧开后，把鲍鱼放在里面蒸10分钟。7蒸好的鲍鱼从锅中取出来注意小心不要烫手，摆放在盘中。8在炒锅中倒入适量的水加热放入鲍鱼汁、一品鲜酱油、糖、盐调好味道放入葱花
祯祯宝贝
鲍鱼是海味珍品，价格昂贵。我这小鲍鱼非彼鲍鱼，价格相差十万八千里，几块钱一只实在是很亲民了，咱们还是消费得起滴。吃海鲜清蒸应该是最原汁原味了。清蒸的小鲍鱼，肉质嫩滑，口感Q弹，滋味极其鲜美。一口一个真是感觉太少吃得不过瘾，要吃得满足了那也算是要小奢侈了吧。
緣豆兒
1把鲍鱼仔取出洗净2切成十字花刀，方便蒸熟3在上面放两条姜丝，放到已经水大开的蒸锅里盖上锅盖蒸四分钟4锅里烧一点油5准备好葱丝6蒸好的鲍鱼仔上面放好葱丝，加几粒辣椒仔点缀。然后把烧热的油淋上去。7最后淋适量的蒸鱼豉油。可以上桌啦小窍门火要大，蒸气要足，锅盖一定要盖紧
杏梧
国庆长假，宅在家的一大乐趣就是琢磨美食。亲朋好友聚会，秀一下厨艺，被夸奖几句，也是沾沾自喜的。其实，喜欢泡在厨房的同学都知道，有些宴客大菜其实都是简单的不能再简单了，如清蒸鲍鱼，听起来高大上，好像很难的样子，其实做起来真的简单得不得了，端上来绝对抢眼球，吃起来也鲜美入味。
小五的吃喝玩乐
太喜欢吃鲍鱼了，以前在老家没吃过，后来定居海南岛，才开始学做海鲜????，自己做的放心好吃，有成就感。
小鱼的美食168
蒸鱼的完美教程推出后微信和下厨房的后台就不断有朋友问“教煮，蛏cheng1子怎么蒸？扇贝怎么蒸？... ...”首先要解释一下的是多伦多的贝壳类海鲜真心不如国内丰富今天只能用冰鲜的鲍鱼做范本分享一下如何轻松蒸出餐厅水平的鲜活海鲜欢迎关注微信公众号多村黄教煮Id：ChubbyLens
Jackylicious
1挖出鲍鱼洗净并放到壳里摆盘2鲍鱼上撒上姜末抹点料酒置于蒸锅内大火蒸制4～5分钟3这是蒸好的模样～4糖、生抽、盐，水淀粉、蚝油对好调味汁5锅加底油，调味汁倒入锅中见开闭火6撒上葱丝，将芡汁浇到蒸制好的鲍鱼上即可。小窍门1、我第一次蒸了8分钟，稍微有点老了，可以减至5分钟，但这个要根据自家实际情况和个人口味而定。
丹青竹韵
同事教的，方便快速，好吃。
伊悠悠
1鲍鱼10只2清洗干净放装盘放入蒸锅大火蒸八分钟3把蒜、辣椒等切碎末4炒锅烧热油，先放入姜蒜辣椒爆香，再倒少许蒸鱼豉油料酒和盐5马上将热油姜蒜淋到鲍鱼上即可食用
鱼香面包
1清洗干净的鲍鱼。2把鲍鱼放入蒸锅里，用大火，看见锅上蒸汽，改中火蒸八分钟即可。3出锅装盘，就可以上餐桌了。4餐桌上的清蒸鲍鱼。小窍门鲍鱼一定不要蒸时间长了，时间长了，鲍鱼就硬了，就咬不动了。
朱惠子
鲍鱼鲍鱼是名贵的海珍品之一，肉质细嫩，鲜而不腻；营养丰富，清而味浓，烧菜、调汤，妙味无穷。鲍鱼肉中含有鲜灵素I和鲍灵素Ⅱ，有较强的抑制癌细胞的作用。我喜欢吃鲍鱼还是因为他的脆嫩的口感。
liuping614
在日常生活中，鲍鱼是很常见的一种滋补食品。吃鲍鱼的好处。加快伤口愈合。增强免疫力。解酒护肝。明目解热。双向调节血压等今天在家做了个家常做法
淡色铅华
1鲍鱼去除内脏 清洗干净 划十字刀以便入味 鲍鱼壳刷净备用2葱姜蒜干辣椒切末备用3热锅凉油 油七成热加入葱姜蒜干辣椒盐料酒白糖蒸鱼豉油爆炒后盛出备用 4盘子里摆好鲍鱼壳加入一层炒好的葱油 5在葱油上摆好鲍鱼 之后在加一层葱油6入蒸锅 大火 七分左右（根据鲍鱼大小定时间）7出锅装盘
玛格莱特
超市鲍鱼打特价，三块钱一个，再海边住了这么久还没吃过呢，咱也土豪一回
懒胖胖懒
今天去海鲜市场转了一圈，我的妈呀，那个阵势，吓死个人，各种车各种堵。
丨星、氺月＂
年夜饭怎么能没有鲍鱼？
挥手不回头
1清洗鲍鱼，去除内脏后用小刷子把鲍鱼肉取出刷洗干净，再刷洗鲍鱼壳2把鲍鱼肉用刀切成井状，但不切断。然后把鲍鱼肉放进鲍鱼壳内摆好3在鲍鱼肉上放入麻油蒜泥，之后加入蒸鱼豉油和酱油，腌制半小时4放入蒸锅蒸至15分钟，出锅5在蒸好的鲍鱼上面撒上葱花，在浇上一点热油
朱朱小厨娘
#鮮味 #陈皮好香。
羅師奶
1鲍鱼壳和外表黏液用刷子刷干净2内脏去除3划几刀4铺粉丝5撒蒜蓉、加料酒、白醋、豆豉（没有就改用沙茶酱了）等6大火蒸5~8分钟，取出，撒葱花，浇上热油
无极仙道
1鲍鱼杀好，鲍鱼肉和壳都刷干净，切花刀，放入蒜末。2放入蒸锅，水开后中火蒸五分钟。3青辣椒红辣椒切碎，锅加热，放油，辣椒放入锅中， 加少量盐炒。4再放入蒜末，蚝油和生抽，翻炒。5鲍鱼蒸好了，将炒好的辣椒蒜末汁用勺子加入鲍鱼中。
斌1975
