搜索
金针菇我又爱又恨，爱的是特喜欢吃，恨的是金针菇特适合凉拌和吃火锅，可惜凉拌和吃火锅我都不能吃，可恶的胃炎害苦我，少吃多少美食。上次做火锅买了太多金针菇，其实就是喜欢吃才故意多买的，虽然价格很贵18元一公斤。左看右看金针菇还是想凉拌，被老公一吼，“好了伤疤忘了痛”这样一吼我，直接打开冰箱拿出黑木耳炒着吃，我就不信炒的没凉拌好吃。事实证明炒的更美味，可恶的百度忽悠人了 ，要说很适合凉拌金针菇。 金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。金针菇可抑制血脂
天山可可
菌类种类繁多，是我们餐桌上的常客。冬季气候干燥，多吃菌类，可以滋阴润燥，是极美味的滋补佳肴喔！今天就做一道金针菇炒肉丝。金针菇，不仅美味，而且营养价值非常的高，益气养血、降低胆固醇，提高免疫力，特别适合老人和小孩食用，在日本，又叫“增智菇”，对孩子生长发育很有好处。
馋嘴侬侬
1猪肉切细条，放入姜末、料酒、淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟。2金针菇洗净，去根，切段。3红彩椒切丝，葱切丝，备用。4锅内放适量油，油热后，小火，放肉丝滑散。5肉丝变色后，放入金针菇，翻炒。6加适量盐调味，放入辣椒丝和葱丝，翻炒均匀即可。小窍门1、锅太干的话，沥少许水。2、金针菇本来就很鲜，所以我从不放鸡精。
微雨飞燕
1里脊肉、榨菜、胡萝卜切丝2金针菇洗净切寸段3里脊肉加盐、料酒、生抽、蚝油和淀粉，拌匀腌制10分钟4锅中放油五成热时，放入肉丝翻炒变色盛出5锅中放油，下入榨菜丝和胡萝卜丝翻炒6倒入金针菇翻炒7放入炒好的肉丝，加盐和生抽调味8美味下饭菜
清水淡竹
金针菇学名毛柄金钱菌，又称构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等，因其菌柄细长，似金针菜，故称金针菇，属伞菌目口蘑科金针菇属，是一种菌藻地衣类。?金针菇在自然界广为分布，中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江，南至云南，东起江苏，西至新疆均适合金针菇的生长。?金针菇不含叶绿素，不具有光合作用，不能制造碳水化合物，完全可在黑暗环境中生长，必须从培养基中吸收现成的有机物质，如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物，为腐生营养型，是一种异养生物，属担子菌类。金针菇是一种木材腐
molly11
1金针菇洗净,切成段2猪肉切成粗丝,放小半勺盐,半勺料酒,小半勺酱油3用手抓匀,腌10分钟4热锅入油,放入肉丝5翻炒至变色6在放入金针菇7加半勺盐翻炒翻炒,加半勺鸡精翻炒均匀即可
京京~
都春天了 一家人居然都感冒了天天挂水嘴里总是感觉没味道昨天去挂水看到先生家的金针菇不觉嘴里馋馋的今天就去买了来炒肉丝最近感冒正好这个吃着挺清淡的胃口大开 直把一盘子全吃光了 才收手 o∩_∩o 哈哈 我和老公都不喜欢吃姜就没放可以依个人口味加啦~~~~我最爱吃青红椒和金针菇老公最爱吃肉所以就分工合作 解决了一盘子菜宝宝还没长牙嚼不动只能眼看我们饱口服了~~嘿嘿，她也只好吃她自己的虾皮炖蛋了。。。。。。
Baby杨杨
1肉丝加入老抽拌匀，再加少许淀粉拌匀。2所有材料准备好。3锅热后倒入油，下入肉丝滑炒。4肉丝盛出，下葱姜煸出香味。5倒入金针菇和胡萝卜大火炒，炒倒后加入盐，少许糖。6肉丝倒入翻炒均匀即可。
微风习习
金针菇的营养价值很高，是益智菇。常吃可提高人体免疫力，缓解疲劳。
厨色生香
1瘦肉洗净切丝，用生抽和淀粉抓一下。黄瓜去皮去籽，切成丝。金针菇洗净切段。2锅烧热，倒油。下肉丝下锅滑油，盛出。3锅内留底油，爆香葱姜，下黄瓜和青椒，翻炒均匀。4下金针菇5下肉丝和盐翻炒均匀。出锅前加适量味精，炒匀即可出锅！
机器嘴
1准备好食材。2瘦肉切丝。3瘦肉加入生抽，糖，生粉，鸡粉拌匀腌制。4拌匀腌制10分钟左右。5取锅将水煮开加盐再把胡萝卜丝焯水。6胡萝卜丝焯至断生加入金针菇焯水20秒。7焯好水漂亮沥干水。8热锅加油中小火加入肉丝。9炒到肉丝变色后转大火加入芹菜段，金针菇，胡萝卜丝快速炒均匀。10加入调味料，XO酱，蚝油，鸡粉，糖，盐，少许水翻炒均匀。11最后来点薄粉水勾点芡即可。12上菜啦，味道复合，口感丰富。
爱烹饪D馋猫
1食材：瘦肉丝。2金针菇。3牛肉酱。4在瘦肉丝中加点料酒、盐、生抽、调和油拌匀，待用。5将金针菇去根洗净，捞出待用。6烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝翻炒至变色。7接着，合入金针菇翻炒一下。8然后，搁入一勺牛肉酱翻炒一下。9最后，加点盐和醋。10调味炒匀即成。
花鱼儿
女儿很喜欢吃金针菇，因为有了二宝做饭就跟打仗一样，但又想给大女儿做点好吃的今天就做金针菇炒肉丝。准备好了临时起意要拍照发到美天上来的。有点仓促了。
月阳love
1肉丝中加入1个蛋黄，适量酱油、盐、十三香、鸡精、淀粉拌匀2准备食材，金针菇洗净后去根撕开，青椒、胡萝卜切丝3金针菇倒入开水中焯水4锅中加油烧七成热放入肉丝5下入肉丝后用铲子划动肉丝，待肉丝划开倒出控油，大约1分钟时间，这样肉吃着才鲜嫩6锅底留少许油，放入葱、姜、蒜煸出香味7煸出香味后倒入焯过水的金针菇、青椒、胡萝卜丝8调入盐、鸡精、白糖翻炒后倒入肉丝9翻炒均匀即可
～梅杰
1金针菇去根部，切成段并焯水待用，木耳切丝，青椒和胡萝卜切丝，木耳泡发后切丝，肉丝上浆滑油待用。2锅内留底油，放入木耳丝，胡萝卜丝翻炒，再放入金针菇和肉丝，放入青椒丝，加盐，蚝油翻炒均匀。3撒味精翻炒出锅装盘。
╰低级灬尐小帅
金针菇可提高人体免疫力，且味道鲜美
美米妮
我也是第一次把金针菇炒着吃，不过真的很好吃
林夭夭
