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1意大利通心粉。2通心粉煮8八分钟熄火让它在锅里闷熟。然后捞起沥干水份放入碟上。（看煮多少来定时间，我这里是两人的分量）3番茄酱。4洋葱和香葱。5将洋葱和香葱切粒，猪肉末用水冲洗去血污。6炒锅放油把猪肉末炒香。7在炒香猪肉末时放下洋葱和香葱，并放盐和鸡精少许生抽调味，然后快速翻炒几下。8最后放番茄酱，烧开以后熄火。9将煮好的蕃茄酱，舀一勺放入煮好的意大利通心粉面上即可。小窍门温馨提示：在放入洋葱的时候不要太早放下去，因为洋葱煮久了太软，失去口感。
都市小人物
1锅中放入适量水，煮开后下入通心粉。2放入少许盐。3放入少许橄榄油，搅匀。4紫甘蓝洗净，切丁。5苦菊洗净，沥去水，切段。6火腿切丁。7将煮好的通心粉捞出，用凉水冲洗后沥去水。8倒入盆中，放入少许盐、黑胡椒粉、橄榄油。9搅拌均匀。10将拌好的通心粉、紫甘蓝、苦菊、火腿放在一起。11舀入两大勺沙拉酱。12搅拌均匀，盛出装盘即可。
尚食之文
1原料：西红柿，通心粉，洋葱，猪肉，番茄酱，可以加些杂菜（就是青豆，玉米胡萝卜粒）2热水加一小勺盐，下通心粉大火煮20分钟；西红柿在开水里烫下去皮，切丁；猪肉切丁加入料酒，盐，淀粉腌制；洋葱切丁3热锅热油，炒香蒜末、香葱、洋葱4加猪肉丁翻炒至猪肉变色5加番茄丁、番茄酱中火炒5分钟6加入杂菜，芝士片炒至芝士融化7多加些黑胡椒，根据个人口味加入盐，糖，鸡精调味，小火熬10分钟~，可口的意酱就熬成了8最后倒入煮熟的通心粉
亲亲亲亲
西式的通心粉一般都是以甜味为主 我这道通心粉以咸味和黑椒味为主 味道也很不错
zhwjlion
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能
飒影舞漫
天气炎热，走几步就一身汗，超不喜欢，今早，早餐快手之选芝士焗通心粉，将通心粉煮熟，拌上肉酱撒上芝士送进烤箱烤到表层融化，早餐也能吃到满口浓郁美味的芝士焗通心粉了！
萌城美食
这一餐，全部的食材都是些冰箱库存和零食点心，随手拿来也可以组成一道美味丰盛的料理。这里还要感谢好友菊娜，有日志里提过的理念：冰箱里有什么食物就拿来做菜，即兴发挥！其实自己平日里时常会这样做呢，我想大多数主妇也有这样经验，有啥吃啥呗！只是一直觉得这种混搭的、没有章法的做菜方式，实在是有些不登大雅之堂的感觉，所以很多菜一直都不好意思拿出手，这道料理也是在自己出于无奈境况下的产物。
Norma
意外的收到了亨氏的试用，前段时间断网了，又过年，前几天续费才有网络。其实茄汁在我家经常会到，家里都很喜欢吃酸甜的东西，光是茄汁拌饭都能吃一顿呢，这个茄汁通心粉，我家小侄女也很喜欢吃呢。
HumiL
本来说好给老妈跟老弟做韭菜盒子的 可是老妈胃口不舒服 不能吃韭菜~只好做这个肉酱通心粉了~还好还好 他们很爱吃~~
Captain524
中西结合的炒法，通心粉口感很棒很有嚼劲。味道也是一级棒
豆帝煮Man
同样用这种方法做意粉来焗也是非常美味的
吾爱烘焙
也许应该炒个茄汁肉酱，但是没有肉，来个鸡蛋，也算是有荤有素。一个番茄，并不足以产生那么浓厚的味道，而番茄酱可以让番茄的味道更加浓郁。
食·色
孩子喜欢吃面食，这道通心粉也不例外。记得第一次接触通心粉还是小时候读的一本书“蚯蚓日记”，到现在孩子还记忆犹新，把通心粉做好后串在一起当做项链。后来在吃牛排时孩子把通心粉叫做“月亮面”。通心粉QQ软软，孩子比较爱吃。
salila82
以前逛超市时看见意大利通心粉觉得好奇，不知道味道怎么样。就买了一盒回来，比中国面贵多了，同等份量至少是3、4倍的价格。第一次吃的时候没煮熟，硬硬的不好吃。我看了一个配料表是硬质小麦，怪不得这么难煮呢！不吃掉也浪费啊，西式做法也不会，就来个中式做法吧！这次知道了，多煮一会，其他的跟做中式面条一样一样的。
xcjxchenqin
吃的简单些倒无所谓，但营养绝不能忽视，一菜一饭也要认真对待，今天我就做一款懒人版的方便晚餐“奶焗蘑菇通心粉”，别看简单，营养热量全都够了。
大炒勺
这款意面的吃法是冷食，酸甜口味，蛮合小朋友的口味的。搭配自制原味酸奶，和新鲜的蔬菜和水果，好玩好吃又营养。
Norma
特别喜欢番茄和番茄汁，酸酸甜甜味道特别开胃，颜色也特别惹人喜欢，而且营养好有番茄素，为人体健康储备营养和抗体。在番茄汁中冶最喜欢的就是亨氏番茄酱，不仅口感好，无添加剂，而且包装也漂亮使用方便，用好盖盖，存于冰箱，随用随取，另外还是百搭酱料，炒菜、烧汤、三明治等都可以随搭。
风铃子
2014年暑假，我和女儿一起去香港旅游，在香港游玩期间，我女儿很喜欢香港的港式通心粉。我品尝过港式通心粉，虽然港式通心粉很简单，但荤素搭配得恰好，味美又营养。
康妮chen
如果是我自己的饭，那就好做很多，想吃什么随心而欲，无论怎样都合自己的口味。今天就给自己来个混搭，咖哩通心粉！
火舞的飘雪
这款通心粉做法简单，是我家经常配菜的主食。别看简单，做好了味道还真不赖。面条鲜香，辣中带酸，再配上几个肉丸子，老少咸宜的一顿美餐就算搞定了。
笨笨zhpD
不同于牛羊肉，海产品的滋补功效更丰富，而且还高蛋白低热量，青口贝就是这样一种海鲜。此食材特别适宜老年人和身体虚弱的人食用，对男士还有补肾壮阳的功效。在国外青口贝也称淡菜，特别受欢迎，常佐以白葡萄酒烹制。这道食谱鲜美爽口，试试看喽！
花儿萝卜
零失败的一道…额…菜？总之，太好吃，也太简单了。材料可以随意变换组合。本来今天是想用西兰花的，没买到，就用了青椒代替，我喜欢这些颜色的搭配???? 如果做给小朋友吃，可以少加或者不加黑椒酱。番茄酱跟黑椒酱的用量视个人口味进行调整哦，我是无辣不欢的妹纸????料理的博大精深在于调味料中的“少许”，哈哈，很多人讨厌这个词语，但必须说，因为每个人口味都不尽相同，所以适合自己的，适合自己家人的，才是最美味的！
芭拉拉小妖
其实我还放了蘑菇，通心粉是斜管的，全名是不是该叫蘑菇肉酱焗斜管通心粉？哈哈，太长了哈~~虽然是山寨版本的，但是咱的味道真的不错哈~~你尝尝就知道啦~
小猪厨娘
1烧开水，加入少许盐和橄榔油，放下通心粉煮至软身，拿起过水备用。2番茄，土豆去皮切小粒状。蒜舂烂，鱼丸解冻洗净。意大利面酱备用。3爆香蒜茸。4下意大利酱和少许水煮滚。5加入番茄粒，土豆粒和鱼圆煮下。6加适量的番茄酱煮至料熟。7倒下预备好的通心粉和调味料煮至汁略收干即可。8【鱼圆通心粉】
亚希珍祥
昨晚吃了炸藕合、香菇藕丸，太香了，吃了还想吃，可是早上起来就觉得喉咙有点痛了，吃太多油炸，热气了。中午闲闲就想弄点糖水喝，看着家里还有点绿豆跟通心粉，很不错的搭配，想做就做吧··正好夏天炎热，吃点绿豆糖水，清热解毒、补充水分。
吖冰
虽然本人至今单身，但是相信这道菜会是很多甜蜜情侣的温情回忆！????甜甜蜜蜜，浪漫回味，一道意大利通心粉，也许就是你与TA的定情晚餐~????当恋爱的浪漫幻化成家庭的材米油盐，一顿家庭制作的意面要比餐馆的经济实惠很多，成功的家庭主妇一定会精打细算，但是恋爱时的浪漫难道就远离了吗？当然不！????在家也可以拥有浪漫的曾经哦~????一道简单的意面，带你回到曾经……????
翟女……
通心粉买回来快半年的时间了，一直被遗忘在柜子里，今天终于把它端上了盘，配上红红的番茄酱看起来还不错！做法也是很简单的哦！
阿大^.^
通心粉亦称通心面，在国外已是极普通的面制品之一，我国上海、广州、天津等地也有少量生产。通心粉的种类很多，一般都是选用淀粉质丰富的粮食经粉碎、胶化、加味、挤压、烘干而制成各种各样口感良好、风味独特的面类食品。
曦雅妈妈美食
头一阵女儿特爱吃牛排，结果吃的有点多，膩了。。剩下的牛排就用番茄做了通心粉，味道还不错，女儿相当的喜欢。。。。。。
雪峰儿
1一锅水煮到冒泡2倒入意大利面，加一大勺盐，开盖煮8分钟3煮好的面用凉水冲一遍，然后沥干水4锅里倒点橄榄油，微热后，把蘑菇片倒进去，翻炒5待蘑菇软后，加入淡奶油，半小勺盐，少许黑胡椒粉，小火翻炒6炒匀后倒入刚才沥干的意面，小火，把蘑菇酱和面拌匀7撒少许蒜粉，出锅装盘小窍门1，煮意面时偶尔翻一下，防止面粘锅2，炒奶油酱和拌意面的时候都要用小火
80末の厨房经
1各种菜类洗净切丁，通心粉大火加盐煮8分钟左右沥水备用2番茄去皮切块3锅做底油，6、7成热下番茄煸炒4待番茄炒软出水后，倒入适量水煮开（可以用煮通心粉的水哈）5煮开后倒入土豆丁、平菇丁、香肠丁翻炒匀，煮开后转小火，焖至土豆烂软6煮至汤汁基本收干，土豆烂软，倒入藕丁、奶酪丁，些许盐调味7奶酪融化可拉丝后，倒入青椒，翻炒匀即可
无思远人
1准备通心粉：适量通心粉，放入开水中煮约13分钟，捞出来过凉水，加入少量花生油搅拌，备用。2准备肉酱：将瘦肉剁成肉酱，加入少量盐、油、生粉，一点点酱油（提鲜），搅拌备用。3准备西红柿：一个西红柿洗干净后，切成小块，备用。4准备青椒红椒：洗干净后切成小块，备用。5准备洋葱西芹；洗干净切成块状，备用。
米果。
我用的是意大利通心粉/面，韧度大有嚼劲，适合拌和炒。我们常吃的意面一般是加番茄酱或者加白汁/鲜奶油的，而洋人吃得最多的是拌橄榄油，加橄榄和新鲜香料如罗勒叶，配简单熏烤过的肉丁（如三文鱼，培根）和蔬菜（如菠菜，蘑菇），最后撒芝士，做法特别简单。我今天做的这个就是仿效洋人的基础做法，用了中国元素—葱油代替橄榄油，发现没有奶油和番茄汁味道也很不错呢。
Emmmma
对于减肥的饮食，我是非常看中的。通心粉，也是我的最爱。今天分享一道减肥午餐～芝士通心粉。挺多小伙伴认为芝士热量太高不能吃。是的，芝士热量不低，但是只要我们控制好量，保证食物多样化，偶尔的放纵也是可以的
营养师奕可
第一次发菜谱，不是很熟悉。大家见谅。
suntea_lulu
很有嚼劲，个人很喜欢
浪漫呼吸
活到现在也就吃了几次意大利面，不算特别喜欢，但那天买了通心粉，就想做成意大利面那个味道，所以就自己随便做做了。
annagao888
1基围虾去壳、去筋，加入黄酒、蒜瓣剁成虾泥，摔打出筋性2沸水加入5克盐，放入通心粉煮8分钟，捞出晾干3将虾泥嵌入通心粉，倒入沸水再煮1分钟4另起油锅，放入咖喱酱拌炒出香味，放入椰浆、干红辣椒，小火煮2分钟5入盐，拌匀后，加入通心粉煮1分钟，用淀粉糊收汁出锅。芦笋焯水，垫在通心粉下面即可。6萝卜切片，用柠檬醋腌制小窍门通心粉煮的时间尤为关键，时间嵌则生，火候过则烂。
鱼菲
通心粉，吃法通常是汤煮、酱炒或意式芝士等等，但我没吃过凉拌通心粉，今天试一下！
火镀红叶
花生酱营养丰富，老少皆宜的健康食品，富含各种人体所需的各种蛋白质，氨基酸和维生素E等营养成份，在代谢中具有抗氧化作用，可以改善皮肤弹性，减少色素颗粒。可促进青少年的成长发育，对中老年有抗老防衰，美容等作用。通心粉是意面的一种，颜值控的，喜欢彩色，加入柔滑的花生酱，香滑细腻，唇齿留香，回味无穷。一道花生酱炒通心粉满足一家老少，美食的幸福。
sourcehe
1准备好材料2蘑菇，鸡脯肉切丁——鸡脯肉切丁后用盐稍稍腌一下3水烧开，倒入通心粉，煮10分钟左右，煮至变软（用量多的话，时间长些）4捞出，过凉水，滴入几滴橄榄油，防止通心粉粘在一起5开小火，放入黄油，加热至融化6倒入鸡丁，炒至5成熟7倒入蘑菇丁，翻拌几下8倒入通心粉，中火翻炒1分钟9以画圈方式倒入奶油（我绕了大概有3圈，个人比较爱奶油）10大火快速收汁小窍门想要香一点，可以撒些胡椒粉煮通心粉时间不要太长，之后还要进行翻炒
芳菲尽事无常
通心粉糖水怎么煮?很多人喜欢喝牛奶煮的通心粉糖水，其实方法及其简单，教你自制牛奶通心粉糖水。
vip188
通心粉是西方国家的著名面食，有实心和空心之分。亦称通心面，国际上统称麦卡罗尼，是一种以小麦粉为原料的面制品。今天这款芝士通心粉的做法非常简单，搭配了我非常喜欢的芝士口味的意面酱，一煮一炒就搞定。
水怜忧
通心粉炒绿豆芽，制作简单，食材少，非常适合上班族的快速早餐，不超过十分钟就能搞定一家营养餐。
sourcehe
最最简单的午餐
美食傢
车打芝士又叫切达芝士。就是小时候动画片常看到的黄色芝士，也是麦当劳汉堡里那片黄色的芝士，车打芝士极具“全能性”，几乎可以取代所有的奶酪。RICOS浓缩车打芝士酱，是芝士片与芝士碎的另外一种形态，可以取代芝士片碎等。做汉堡披萨薯条意面酱。
点滋味小吃
虽然咕咾汁让人第一时间想到的是咕咾肉，但是，当科尔沁的牛肉馅与通心粉被联系在一起的时候，咕咾汁很快就被抛到了一边。没考究过通心粉的吃法，也不太关心什么才是正宗。重要的是，能够一次性纳入更多的元素。就用咕咾汁来一个牛肉通心粉，如何？随意发挥，没什么章法，胡乱折腾一通，红红的茄汁牛肉通心粉出了锅。装进盘子把自己吓一跳，原来80克通心粉居然也可以整出这么大一盘来。味道好像还不错，酸甜口。不过，怎么隐隐约约感觉到些许辣味来？盘子上残留的渍迹，让人恍惚有些辣椒油的感觉？后来，细看配料，原来配料的末尾赫然印着香辛料仨
食·色
昨个晚上突然饿了，把家里的蔬菜拿出来切了切，混在通心粉里烤，做了个懒人美餐——芝士烤通心粉。
大北鼻
1准备好所有的辅料。2锅中烧开水放通心粉，加一小勺食盐，将通心粉煮10分钟左右，待通心粉变白变大。3捞出放清水下冲洗掉粉浆。4锅中放一块黄油待其融化。5放入西红柿翻炒一会，炒至西红柿软烂出汁。6放入洋葱粒翻炒片刻。7加漠过菜量的清水煮沸。8倒入通心粉。9加番茄酱。10加食盐焖煮至汤汁变浓稠。11撒上马苏里拉芝士碎。12最后放入鸡胸肉收汁即可。13酸酸甜甜，软韧多汁的通心粉要不要来一盘？
食无涯
这个菜谱从开始到结束只需要15分钟。我喜欢在汤里直接煮面条，因为面条在煮的时候慢慢地吸收了汤的味道。简单的食材加上它跳过整个煮水阶段，简单而快速的懒人菜谱。
点滋味小吃
今天买了洋葱 西红柿 想起柜子里还有通心粉 决定今天就你啦！哈哈 简单方便快捷开胃不油不腻 哎呀 。。。很适合MM和陪MM们吃饭的GG们
kathylc
西食中吃。一直都觉得意面/粉比较麻烦，要炒酱什么的。有那么多东西可以折腾，干嘛非要去折腾意面呢？然而，当遇到这通心粉，却忽然开了窍。谁规定了必须得按照标准吃法来吃呢？那个香辣口味的沙拉汁好像比较适合用来拌食，曾经用它拌凉粉，把凉粉换成通心粉，想来应该也不错。加上各种配菜，最喜欢菜多饭/面少的主食，看起来又五彩缤纷的样子。也不用刻意去准备食材，那些用剩下的也都可以往里招呼。看起来效果很不错，通心粉的口感也很好。。。。
食·色
番茄酸香，通心粉Q弹，肉酱浓郁，开胃饱腹的美食之一
tinky77
低脂、少油、清淡、健康、丰富蛋白质和粗纤维
天平座的金牛座
看到丘比这款焙煎芝麻口味的沙拉应该会比较香口的，看说明也是拌面比较不错，想着这东西估计拌通心粉也好吃，所以就煮了点通心粉给宝宝吃，然后用这个酱来拌了一下，还加入一点蔬菜，我先是把菜和通心粉用这个酱拌在一起了，然后想的是如果没有咸味就再放盐，后来拌好后尝了一下味道正好，宝宝吃正好的，而且这个口味的非常的香，宝宝边吃边说好吃，还说爱吃哈哈~
草莓
用汤粉的方式煮通心粉，比较爽滑，加入肉片，味道更丰富滋味
公仔面
真姬菇又叫“蟹味菇”，外形美观、质地脆嫩、味道鲜美。具有海蟹味。比金针菇肉厚实，口感好。通心粉意面中的一种，有韧性，口感好，营养丰富。真姬菇拌通心粉是我家经常吃的，真姬菇是自己种的，健康营养，方便简单，烫一烫，煮一煮，加点家乐海鲜点蘸鲜露拌一拌，色泽好，味鲜美。
sourcehe
香菜的魅力：香菜含有丰富的矿物质及维生素，常少量食用，对身体有益。香莱辛温，含有芫荽油，有驱风解毒，芳香健胃的作用，人肺、胃可解毒透疹、疏散风寒，促进人体周身血液循环，同时还有降血压的作用。一般人群均可食用。黑豆的魅力：黑豆具有高蛋白、低热量的特性。黑豆具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用。同时，黑豆作为当前流行的“黑色食品”，具有抗衰老，美白的作用，是养生人群的大爱。阴虚内热的人宜食用黑豆。这道菜品简单易做，是冬季懒得做饭、懒得出屋觅食的好选择。西餐的魅力
天蝎座主妇
管形通心粉起源于意大利的通心粉，这是一个面食最早开发的形式和名称，是常用的为各类面食的总称。在第十八世纪的英国通心粉很时尚，通心粉的史上最伟大的发展之一是奶酪酱的出现，从而催生了现在常见奶酪通心粉。今天在美国家庭的通心粉和奶酪似乎司空见惯的，它曾经是欧洲的精英阶层享受的美味。最终，通心粉和奶酪进入贵族院。杰佛逊的非洲裔厨师，托马斯·杰斐逊陪同杰佛逊到法国，他在那里学习了经典的法国菜。在那里，他掌握了通心粉和奶酪食谱。在他的欧洲之行后，托马斯·杰斐逊推广奶酪通心粉到美国的厨房。
点滋味小吃
第一次做意面，有些手忙脚乱，不过整体效果还是不错的。一个人吃的话100g就可以了，配料减半。
八尾猫厨房
