锅巴是我小时候最喜欢吃的零食,酥香脆爽,淡淡的米香,越嚼越香。今天用的大米是金龙鱼小鲜米,软香,粒粒分明,加虾皮、芝麻做的锅巴,鲜香酥脆,特别美味。金龙鱼小鲜米,纯正的五常稻花香,口感香软弹滑。“小蛮腰”罐装,非常可爱,每罐300克,一次锅巴一罐非常方便。五鲜标准——鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜 装,鲜吃入手。
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豆腐虾皮鱼丸汤,一道鲜美营养的汤羹,食材非常丰富,做法也非常简单,汤里加了虾皮,鲜美又补钙,虾皮的营养价值高又实惠,做汤时放上一小把,汤汁浓白又鲜美。豆腐虾皮鱼丸汤配上嫩滑的豆腐和入口即化的手工鱼丸,出锅前再配上新鲜的蔬菜,一碗色香味俱全的汤羹就出锅了。
我叫一尾鱼
1食材:面粉、鸡蛋、虾皮、黑芝麻。2鸡蛋磕入碗中打成蛋液,放入一汤勺水。3慢慢加入三勺面粉。4一勺虾皮。5搅成糊状后放盐再搅拌均匀。6电饼铛中刷油,淋入面粉糊,刮匀。7撒入黑芝麻。8翻面再煎一分钟即可。9成品图。
笑笑昵
立夏后各种瓜果蔬菜争先上市了,黄瓜、冬瓜、丝瓜、西瓜、南瓜......,不仅水分充足,还清爽可口,不仅能补水补钾,还能补充人体所需的营养和无机盐。这其中冬瓜的营养非常丰富,钠含量非常低,还含有丰富的膳食纤维。此外,冬瓜的含水量非常高,每100g冬瓜的含水量高达96.6g,比黄瓜和丝瓜高很多。立夏后天气逐渐炎热起来,吃冬瓜不仅能补充水分,还能解暑祛湿。虾皮中含有丰富的营养,尤其是钙含量极为丰富,有着“钙库”之称,是补钙的较佳食物来源。冬瓜加上补钙高手虾皮,一起烹饪出这道美味的虾皮烧冬瓜,清淡可口,营养丰富。
不愿下楼的猫
最简单的食材,做出最有滋味的料理。
salila82
虾皮钙含量非常高,给宝宝吃可以补钙。
happiness2882
冬瓜:清热解暑,降脂减肥,消肿解毒,夏天多食有益健康!今来一款:冬瓜虾皮汤,清淡爽口,香味浓郁。家常做法,供大家参考!
米拉Miira
酸辣适口,面条柔软。
一溪月
#面食#今天分享的这款心形黑芝麻花卷,用黑芝麻替代食酥,健康美味的财时且营养更加丰富,老人、小孩及爱美的女生都可以放心食用;此外在形状上我也稍做改变,不用油酥不用拧,只需简单地一切一翻,松软香甜层次多,比面包还好吃,当然造型也是更加地好看呢!
老方小雨
大家可能也会有这样的常识,天然黑色的食物大多有补肾的作用,然而,肾主毛发,也就是说,黑色的食物常吃会使人头发更好,更乌黑浓密,所以很多人喜欢每天喝一杯黑芝麻糊来养生,但是黑芝麻糊也是市售的半成品,相比之下,我还是更愿意自己动手来制作,所以我就想用黑芝麻为主料,搭配其他豆类或者谷物来制作豆浆,每天一杯,即方便快捷又有营养,我尝试了很多种搭配,效果都不理想,终于这次搭配了黑豆,做出的豆浆口感好,味道也好,黑芝麻的味道也非常浓郁,喝起来就像是稀释了的黑芝麻糊,不会那么甜腻,家里人尝了以后也都特别喜欢我在这次的豆
美食妃英理
偶尔在电视上看到一养生节目是关于冬季养生的,里面的主要食材就是山药,中医认为冬季要吃长在土里的食物,山药就是适合冬天吃的,而且根须越多的山药说明其营养价值越高,而山药和黑芝麻搭配可以补肾气的同时,补钙效果加倍,每年冬天家里都会做核桃芝麻,今年就换个方式来上一碗山药黑芝麻糊,浓浓滑滑的,又让我想起小时候吃的南方黑芝麻糊的味道。
polaris滴食记
黑芝麻中的维生素E有助于头皮内的血液循环,促进头发生长,并对头发起滋润作用,防止头发干燥和发脆。黑芝麻和黄豆打成豆浆后搭配蜂蜜,也起到养发护发的作用。这款芝麻蜂蜜豆浆特别适合因肝肾不足引起的头发早白,脱发症状,尤其适合中老年人饮用。
tgcyy
口感细腻光滑,香甜可口,营养丰富。
一溪月
今天介绍一款小时候的味道:黑芝麻薄脆饼干。做法非常简单,真的只需要搅一搅就完成了。给宝宝做为小零食还是不错滴选择的。中间加了黑芝麻,还可以补钙哦!
小骨陪娃
放暑假了,孩子的零食自己动手做,健康又好吃,还很实惠。为了给孩子少吃糖,特意做了这款咸味饼干,黑芝麻海苔饼干。口感松软,入口即化,芝麻和海苔的咸味香。非常好吃,不仅小朋友喜欢吃,连大人都爱吃。黑芝麻海苔饼干所用的食材很简单就是面粉、黄油、鸡蛋、海苔、黑芝麻等。做饼干的面粉要用低筋粉,最近喜欢用金龙鱼糕点用小麦粉来做饼干。这种低筋粉的特点,是做出来的饼干很松软,酥香,颜色好,零失败。喜欢吃咸味的饼干的别错过,来看看这款饼干的具体做法吧。
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又酥又脆的小饼干。
大尘zi
1准备红枣、核桃 ,红枣在制作前,先清洗干净, 沥干水分。 2红枣沿中间切开,挖出核。 核桃剥去外壳, 取出核桃仁,核桃尽量选这种脆壳的,比较好剥 。3核桃仁装入碗中 ,倒入两勺蜂蜜 。4拌匀。5核桃仁塞入红枣中 。6依次做好后放入烤盘内 。7烤箱160度,烤8分钟 。8时间到 ,烤好的核桃特别香甜。9成品 。红枣夹核桃健脑益智 ,营养也非常丰富。 10成品图。
宸·羽
糖酥饼,咬一口酥饼,掉一地碎渣,留满嘴香甜。
泽瑞妈妈
宫保鸡丁是一道非常下饭的经典菜,男女老幼都喜欢,甚至在国外也特别受欢迎,今天在菜里加了核桃仁就更好吃了,而且还有健脑功效。
清水鱼翅
今天做的这个琥珀核桃仁,不用油炸,用烤箱把核桃仁烤熟,用冰糖和蜂蜜加少许白糖,熬个糖浆挂到上面,非常的酥脆,核桃仁表面裹的一层糖浆像琉璃似的晶莹剔透,吃起来口感特别脆,不用油炸吃了不会上火更健康,核桃仁功效尽人皆知,用它做出的美味食品,堪称极品,在闲暇之余,逢年过节自己做点健康美味的小零食,非常不错,下面详细分享一下做法,喜欢的亲可以关注一下,只要掌握好熬糖的技巧就很好成功。
琴韵优雅
外面小店的红枣糕15元一斤,买两块吃吧吃吧就没了,其实用料也不稀罕,做法也不难,15块钱在家做,能整出一大盘。不光吃着过瘾,更能提高厨艺,获得成就感。红枣用大红枣更好,个头大,肉厚,处理的时间也短;如果手头上有小红枣也一样用,只是去核的时间稍微长一点。红枣剪碎加点牛奶同煮,稍干的红枣碎就成了一打即化的红枣糊。光靠红枣,这糕没啥颜色,加红糖色香味俱佳。烤到一半时,就已经有红枣味从烤箱缝隙处飘出来,让人垂涎欲滴。
Meggy跳舞的苹果
核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能,是公认的养生佳品。略经炸制的核桃仁口感更酥脆,加一点点盐调味儿,口感丰富,香极了!
tgcyy
核桃含有丰富的不饱合脂肪酸,经常食用核桃,不但不会升高血糖,琮能减少肠道对胆固醇的吸收,核桃仁还含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功效。众所周知,吃核桃能够补大脑,其美容效果非凡,可防治神经衰弱,能消炎杀菌,有乌发、润发的作用。同时,还有补肾、治脾胃虚弱、强化脚部、腰部力量的作用。黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值。比如,一斤黄豆相当于二斤多瘦猪肉或三斤鸡蛋,或十二斤牛奶的蛋白质含量,并且富含多种维生素及矿物质。所以,黄豆被人们美誉为“豆中之王”。黄豆对减轻
Meggy跳舞的苹果
广东人都比较喜欢喝糖水,特别是进入秋冬季节,都爱喝上一碗,滋润一下。作为女人更要吃一些养颜的甜品,皮肤才能更光滑亮丽。银耳有滋阴润肺、美容嫩肤的功效,对增强人体免疫力,提高肝脏排毒能力都有一定的效果。银耳富含天然胶质,口感软滑。核桃仁有补气养血,润肠通便的功效,可令皮肤更富于弹性。枸杞子有滋补肝肾、益精明目之功效。用这三样食材做甜品,可使皮肤更滋润光滑。
海之韵美食记
鸡腿是我们很常见的肉类食材之一,相对于整鸡,鸡腿更好烹饪,全腿下锅卤或者进烤箱烤,斩块加酱焖或者煲汤、去骨做小炒或者直接煎熟,吃法真是太多了。鸡腿肉紧实少油,口感比鸡胸肉更好,无论用哪种方法烹饪,上桌都很受欢迎。今天蟹姐在传统煎着吃的基础上进行了进一步的改良,不只增加了营养,也很合孩子们的胃口。鸡腿的选购技巧:不要选太肥大的鸡腿,如果有大品牌可以选择,肯定要买大品牌的,吃着更放心。品质好的保鲜鸡腿,看起来颜色自然有光泽,摸起来有弹性不黏手,闻起来没有异味。如果一次买较多鸡腿,回家及时分装成一餐份量的份密封
辽南蟹
做为主食,馒头和面包属于同类,是碳水化合物的来源,早餐吃馒头还是吃面包,依据自己的习惯就好了。面包的种类数也数不清,其实中国家庭自制馒头,也同样有着万千种不同风味。粗犷的馒头,经过油脂、奶酪、香草和肉肠的加持,转眼变成了完美的早餐,成了女儿点名要吃的美食,这是个惊喜的转变。
辽南蟹
这是一款又简单又好吃的早餐饼,营养也很丰富,有鸡蛋、肉松,蔬菜和奶酪,早餐给孩子做一份,居然没有吃过瘾,晚上放学回家跟我说还要吃早上的饼子。这个很好办,一杯面粉二个鸡蛋,进厨房一会儿就做好了。像这种食材种类丰富,做法又简单的饼子,当早餐当晚餐都非常方便,随便配上一碗汤就是一顿饭。赶紧学着做吧。
辽南蟹
“六一”儿童节了,给家里的小朋友们做点好吃的——奶酪棒。在超市能买到奶酪棒,自己做就是图一个乐呵;另外,还能带着小宝贝一起做,也是个不错的亲子活动。所用材料很简单,有牛奶、芝士片、吉利丁片、白糖就成了。用棒棒糖模具做出来的奶酪棒更萌趣,如果没有就用小杯子盛一下,用勺子挖着吃也OK。
Meggy跳舞的苹果
几年之前开始用里海酸奶菌粉制作酸奶,这种菌粉价格较高,制作很简单,而且是常温酸奶,不需要用酸奶机什么的,成品口感略酸一点,家人不太爱吃,我就开始过滤酸奶制作鲜奶酪,没想到不喝酸奶的反而喜欢吃鲜奶酪,直接用来涂抹面包或者与其他果酱调成抹酱,更受家人的欢迎;从此之后一发不可收拾,隔三差五就会做一次鲜奶酪,鲜奶酪也会用来制作慕斯、面包的夹心、蛋糕的抹面等,用处还真不少。
悠哈厨房
奶酪富含钙质,而且是补充蛋白质的优秀食品。满宝总是觉得奶酪有一些味道,所以不喜欢吃。各种变换着方法做给他。这个方子用到的黄油比较多,适合大一些的孩子吃,如果是给小宝宝,可以不放黄油。
满妈·厨房
最近一口气翻看了电影《小森林》,女主角自供自足、苦中有乐的生活,真让人感叹生活就这么慢该多好,有点想逃避现在的城市生活了。我们生处快节奏的物质时代,饿了、想剁手了,基本一台手机都能解决我们的生活需求。自己动手,却越来越显得珍贵。奶油奶酪、黄油,是我们做烘焙经常用到的原料。趁着五一劳动节的假期,尝试一下自制手工黄油和奶油奶酪吧!我们从小就被教育“劳动最光荣”,而事实也是如此的啊!如果平时有用剩的淡奶油,不知道如何处理的话,本期推送,一定是是你的技能帖哦!
初味日记官方
提起网红人们一般都会想到,谁呀?搜一下网红这个词出来的都是美女图片,说实在的,这里我说的网红根本不是一个人,更不是什么美女,它是面包好吧,为什么叫一个面包叫网红呢?因为太火爆了,像是网络红人一样很快的为大众所知道,所以也把它称之为网红了,我觉得它比人红,因为我不知道网红叫什么但是是的它叫什么,哈哈!几乎没有人不知道它的存在,火到什么程度呢?碰到朋友几乎都会问一句,你吃奶酪包没有。其实对于奶酪我是避之不及的,因为有点胖,奶酪又是热量很大,我会告诉朋友,想增肥就吃吧,朋友会遗憾的摇摇头,告诉我,奶酪包很好吃的
家有乐