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番茄营养丰富，具特殊风味。具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。
尖尖_实验室
想要减肥又想吃点甜点，那你选这款就对了。低卡又营养，香甜又好吃。
尖尖_实验室
1准备主要食材一：薏米，红枣，百合，莲子（用水泡软，撕成两瓣，去掉莲心）。2准备主要食材二：银耳用水泡发，洗干净，撕成小块。3所有食材入锅，加水，用煮粥功能煮一个小时。4煮好后加白砂糖即可。
Hgingin
夏天不爱吃饭的小伙伴们，可以试着自己在家做冷面吃，超级爽。
happiness2882
平时吃的最多的就是葡式蛋挞了，但是蛋挞皮对于我们这种又懒手又残的人来说实在是太难了，还好这个皮可以购买，连锡纸都带上的。蛋液就可以随心所欲了，如果喜欢奶味重点就加多一点淡奶油，相应的减少牛奶的量。这里的配料能做6个，但是跟鸡蛋和蛋挞皮大小都有关系。用空炸锅做的，很快很方便，不过一锅只能放得下5个，蛋挞虽然超级好吃，不过需要控制热量的朋友就不要吃的太多啦！
格丽思小厨房
1葱姜切好，青红椒切小块。2茭白去皮切滚刀块。3油热后放葱姜炒香，加入茭白块。4加入适量的白砂糖，翻炒，炒制茭白有焦边。5加入老抽，生抽，蚝油，转中火，不停的翻炒，大概炒了五分钟左右。6出锅前加入青红椒，再翻炒均匀即可。7如果不喜欢辣椒的可以不放。
surt1981
1冰糖待用。2购买的新鲜杨梅。3放入清水里，倒入两勺食盐浸泡10-20分钟后洗净沥干。4洗净后的杨梅，放入两勺白砂糖拌匀腌制15分钟（杨梅不酸就可省略这一步）。5锅里再次倒入纯净水，放入冰糖，大火煮开后，关小火熬20分钟。6边煮边除去浮沫。7煮至水变成深红色即可关火。冷却后放入冰箱冷藏即可食用。8完成。
萱萱熠熠
温度不断的在升高..总是想吃点凉点，冰激凌实在太高卡，那就做点清新低脂的冷饮吧。
尖尖_实验室
天热还是凉菜吃着爽口。
晓美【敬天爱人】
1薏米煮好晾凉。2加入白砂糖，和薏米搅拌均匀。3将薏米放入模具中。4加牛奶。5放入冰箱冷冻一天。6吃冰棍了。
Hgingin
很早就计划着给孩子做奥利奥的盆栽，一直拖着，今年从妈妈家移栽了几根薄荷回来，开枝散叶，已经足够用了。用老酸奶做底，铺上厚厚一层奥利奥巧克力碎，最后插上一朵薄荷，放在走廊上，陈先生都以为我又把薄荷移栽了。
龙宝宝陈诺
不记得什么时候买了些梅干菜，前几天收拾冰箱找了出来，晚上不想做饭，那就做烧饼吃吧，梅干菜烧饼是个不错的选择。家里没有普通面粉，顺手用了低筋面粉。
龙宝宝陈诺
夏天来了，最喜欢喝酸奶，没玩烘焙前，都是买盒装的酸奶，盒装的酸奶虽然方便携带，但是喝的时候有很多附着在纸盒内壁，吃起来相当的浪费，后来买了面包机，用它做酸奶挺好的，晚上放好材料，一觉醒来，酸奶就做好了，加上坚果，芒果，果酱，一家人的口味都照顾到了。
龙宝宝陈诺
前些天在甜品店吃了一款华夫饼，甜腻的味道真是没胃口，孩子说还不如妈妈做的面包好吃，没错，华夫饼用面团做也是可以的，做出来就是饼干造型的小面包，用酸奶和面，做出来很好吃。
龙宝宝陈诺
1准备两个无水无油的不锈钢盆。2蛋清蛋白分离。3蛋黄加入牛奶和玉米油。4搅拌均匀。5筛入低筋面粉。6搅拌均匀无面粉粒即可，切记别搅拌太久导致起筋哦。7蛋清，加入柠檬汁，电动打蛋器高速打发，一边打发，一边加入细砂糖。8打至硬性发泡。9将蛋清分三次，即每次将三分之一蛋清，加入到蛋黄里，切拌均匀。10搅拌好的蛋糕糊。11烤盘铺上高温油布。12将蛋糕糊倒入烤盘里。13大力震动至蛋黄糊均匀分布（也可以使用刮刀刮平）。14烤箱预热上下火160度，20分钟，放在烤箱中间层。出炉。15移出烤盘，放凉。16放凉以后，用一张
柔昊琳琪
清理厨房的时候，清出一包烧酒鸡（虾）料，都忘记是啥时候买的了，看来乱败的东西不少。想想药材应该不会过期吧？不管了，家里有包鸡爪，就用上了。按说明做一个鸡要放2-3瓶的米酒，我家没人有这个酒量，估计吃了会醉上3 天，呵呵......所以没敢放酒，不能说是烧酒鸡爪，只能称为药膳鸡爪了，想不到味道也很不错，我喜欢当归，川穹的味道。
elmonte
1土豆削皮，洗净。2用檫子檫在面盆里。3一碗面粉。4先倒入一些，和土豆搅匀在一起，使土豆条上都沾上面粉，土豆条之间是分开的。5往搅均匀的面盆里放入半勺大料粉，一勺盐，搅匀。根据自己口味添加6做水，沸腾，把龙布弄湿，不要拧，如上图，放入锅中。7把拨烂子放入锅中，蒸15分钟。815分钟后，提上龙布的四角，把蒸好的拨烂子倒入准备好的盆里。9用筷子搅开。如图。10往锅中倒入适量的油，油红后，放入葱花和辣椒（可不放），倒入拨烂子。用铲子翻搅。中间可适量加盐。11用锅铲翻搅。拨烂子的表面微焦就可以出锅了。12你也可以
ylzspring
呵呵酸菜我想没有几个人不喜欢吧！不管是东北酸菜还是四川酸菜俺都喜欢！俺家老的小的都爱吃！酸菜鱼，酸菜粉丝都爱！开胃呢！
狗窝
11、五花肉洗净，切成麻将大小的块状，用一小勺盐拌匀腌制30分钟，这样做可以使瘦肉不硬，肥肉不腻。2炒锅放少许油，放入冰糖炒糖色（熬糖色的方法：http://home.meishichina.com/recipe-8206.html）。3炒出糖色后，倒入五花肉煸炒。4至表面微焦出油。5倒糯米酒和少许老抽（也可不放），炒匀。6加水没过五花肉2厘米，大火烧开转小火慢烧。7大约一小时以后，汤汁开始变浓，放少许盐和味精，炒匀，转大火收汁。8至汤汁十分浓稠并出油，即可出锅。
双鱼座米屑儿
过年时，姑姑拿来一个自己养的土鸡，一直都没吃，养到现在，人也空闲了，才有空吃它呢。白斩鸡过年时都吃怕了，今天换换新口味，用电饭锅焗的。香味四溢。。
秋夕
