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1食材如图，洗净。2芋头半个刮丝。3虾皮沥干水份，腊肠切小粒。4起热锅（不用油）先把腊肠炒出油，再加入虾皮炒出香味。5倒入芋头丝翻炒均匀。6大碗里称取200g普通米粉。7加入300g清水，调匀，倒入芋丝锅中，边小火边搅拌收干汁。8把收干的“混合物”倒入铺有硅胶垫的蒸笼内，压平实。9平面放黑平芝麻和葱花（葱花还是等出锅前两三分钟再放入，颜色能漂亮）。10上蒸锅蒸30-40分钟，蒸透蒸熟。11冷却。12切块即可食用。13香糯可口。14早餐、夜宵或茶点。
朱朱_oysy
自己动手给孩子做健康美味的食品。由于条件有限，好许多人在家里面没有烤箱，没有空气锅。所以我们这次采用传统的方法，用油煎的方式来做这道鸡翅方法特别的简单哟！
雨欣欣欣
蜂蜜是特别适合夏天吃的的清热解。香甜的的蜂蜜配着牛肉粒特别的美味，小朋友的最爱哦！
雨欣欣欣
1先调个汤底:碗里加入蒜末，葱花，辣椒面，白芝麻，淋上热油烫出香味，再加盐，酱油，蚝油，陈醋拌匀。2锅里烧开水，放入面条煮熟捞起过冷开水。3舀两勺面汤和汤底混合拌匀，加入面条。4再加入一个提前煎好的荷包蛋即可。
全の美食
1鸡翅洗净划几刀，加入盐，酱油，老抽，耗油，蜂蜜，姜蒜，料酒，胡椒粉，孜然粉拌匀腌制半个小时。2土豆切片清洗干净。3锡纸刷一层油，摆上土豆片，再放鸡翅，入预热好的烤箱220°烤15分钟。4取出刷一层蜂蜜，撒些白芝麻再烤15分钟。5出炉，盘底摆些青菜叶摆盘即可。
全の美食
今天用一只母鸡乌鸡的鸡杂，夜宵怎么少的了干锅，配上杂啤，开怀畅饮！自己家养的鸡怎么吃都香！
衔月斋
用凯度M1空气炸烤箱做点减肥期的追剧小零食！
可意妈妈
“#萌系美食#饭团的做法非常简单，有米饭就能做，比起其它的早餐面包或是馒头要简单太多。不需要揉面，也不需要等发面和塑形，简单快手又美味；搭配不同的食材做出来的口味也各不相同，可甜可咸，根据个人口味；10分钟就能上桌，再配上一杯牛奶或是豆浆，就是一顿营养丰富的早餐；接下来一起来看看详细做法吧。
老方小雨
1红薯切块上锅蒸熟。2蒸熟晾凉后加入打散的鸡蛋。3加入白糖捣成泥。4加入糯米粉，少许面粉揉成光滑面团。5分成小剂子，整成方形，沾上芝麻。6锅里热油，小火慢煎至两面金黄即可。
全の美食
1准备面筋粉200克，温水300克。2将温水一点一点倒入面筋粉中揉成面团盖保鲜膜饧一小时。3按压面团整理切成小块。4用两根筷子夹住一头，另一头饶在筷子上，收尾塞住固定。5先抽出一根筷子，再抽出另一根。6放入锅中小火煮至飘起来。7冲几遍凉水穿在竹签上。8用刀转圈划开。9摆在铺油纸的烤盘上。10烤肉酱加点孜然粉，白芝麻，水调匀。11均匀抹在面筋上入烤箱烤15分钟左右。小窍门喜欢吃辣的加点辣椒粉。
政妈妈
1芋头切条。2锅里热油放入芋头小火慢煎。3煎至金黄捞出控油。4锅里倒入适量白糖，倒入半碗清水煮开，不断搅拌成焦糖色。5倒入芋头，白芝麻翻炒均匀即可。6粉糯香甜。
全の美食
各种食材的结合，荤素搭配，非常美味的香辣锅哟！特别的下饭。
雨欣欣欣
干锅土豆片是一道以土豆和五花肉一起作为主料而完成的一道菜，它是一道川渝地区的传统名菜。吃起来十分的脆嫩可口，其中又带有着一丝丝的辣味以及鲜香。令人回味无穷，是一道极好的下饭菜。
轻饭！
1土豆去皮。2改刀切成小块。3锅中加盐焯水三分左右。4焯过水的土豆块控干水分备用。5锅中热油加入土豆块翻炒。6二面煎出金黄色。7然后加入葱花红椒。8加适量蚝油盐和五香粉白糖老抽调味。9最后撒入孜然芝麻。10大火翻炒入味关火出锅。11土豆基乎是所有人都喜欢吃的，这样做更入味。12虽然是素的不过还有点烧烤的滋味。13成品上图。
董小伊
夏日开胃小菜。
lanhai12
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
