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看电脑一天，眼睛累死了，赶紧沏一壶明目养肝清火茶吧，打算给俺家懒猪头办公室里放一壶,这样可以和电脑对抗~≧▽≦/~啦啦啦~~~
秘制穷浪漫
南瓜营养丰富，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《它滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排浓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈与便秘，并有利尿、美容等作用。 南瓜无论做成什么样的饭菜，都养眼可口，最近常常与糯米搭配，加冰糖，好舒服的早餐，说是快手，是因为南瓜也没搞什么花样没直接切开，晚上放好糯米，入电压力锅预约好，第二天早上就可享受美味了。 若是放上大枣枸杞之类，营养价值又是更上一层楼，只是家里老爷们多
漂亮马婆
谷雨前后，补益身体的营养粥。
芹意
我从不吃肥肉，每次吃有肥肉的菜都挑给老公和女儿，他们父女俩都爱吃肥肉，尤其东坡肉和红烧肉。每次做他俩都能吃光，而我也就挑拣瘦肉部分吃，但我更喜欢用汤汁拌米吃。
心随蝶舞
1猪手洗干净（在准备材料的同时烧一锅开水）2把八角，桂皮，香叶，陈皮，洗干净，准备好冰糖3花生洗干净4生姜切片5猪手放开水氽烫去掉血水，把步骤2的材料放进去6放到猪手一半位置的水，加入花生，姜片，生抽，盐，水开后转小火，50分钟左右7水收干后装盘，撒少许葱花
朵云3602
菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~
燕语莺声
马蹄糕是一种广东小吃。以糖水拌合荸荠粉蒸制而成。荸荠，粤语别称马蹄，故名。其色茶黄，呈半透明，可折而不裂，撅而不断，软、滑、爽、韧兼备，味极香甜。此品以广州市泮溪酒家的为最有名。因其所处的泮圹是盛产马蹄的地方。所产的马蹄粉，粉质细腻，结晶体大，味道香甜，可以做成多种点心、小吃。以它做成的马蹄糕，是泮溪酒家的传统名食，四季皆宜。
烧焦的Apple
春干秋燥，无论南北都一样春季气温随时骤变，空气干燥的时候，银耳就是不错的选择。我很爱煲银耳汤，因为我喜欢那种软糯出胶的口感，感觉会让身体的细胞也饱满起来似的。但是老公不喜欢很粘稠的汤羹，所以这次我煲的时间不是很长
心随蝶舞
1材料：黑木耳（已泡发）2茭白、猪大排（已清洗）、姜片3将已泡发的黑木耳清洗一下。4捞出，待用。5将茭白剥壳清洗一下。6放在案板上切成滚刀块，待用。7将已清洗的猪大排放在案板上用刀背敲一敲切开。8随后，将切开的猪大排放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。9烧锅倒油烧热，下入焯好的猪大排翻炒翻炒。10接着，倒入一些清水，加点料酒。11煮开12然后，合入黑木耳和切开的茭白翻动一下。13最后，加适量的生抽。14加适量的冰糖。15加少许盐。16加少许鸡精。17调味煮开。18煮至汤汁有些浓稠，即成。19出锅，装盘，
花鱼儿
1材料：日本南瓜2酒酿、冰糖3取适量的酒酿用勺子捣碎，待用。4将日本南瓜去籽清洗一下。5放在案板上切成片。6放入盘中。7接着，搁入冰糖。8合入酒酿。9然后，放入电饭锅中。10盖上盖、插上电源、按下煮饭键、蒸熟。11最后，开盖、取出，就可以吃吃喽。
花鱼儿
漂亮的紫薯，让银耳染上梦幻的紫色。香甜的糖水，做起来很简单。
慕茶
我们家的人都很爱吃豆制品，尤其是素鸡，做法简单又好吃，我很喜欢~！
旧时光的颜色
1在水中放入切好的木瓜大火炖开转小火炖15分钟2在炖好的木瓜中加入牛奶3加入少许冰糖，关火4可以直接喝也可以待凉后放入冰箱后饮用
可可86kk
1买回的鹌鹑蛋洗干净后煮熟2组号的鹌鹑蛋去壳备用3鹌鹑蛋入锅，加适量水（最好没过鹌鹑蛋）、加入老抽、冰糖、八角、桂皮，大火煮开后转小火炖，入锅不着急吃，想使鹌鹑蛋更加入味，可以提前一晚煮开后浸泡一晚再大火煮开4煮好了，可以装密封的罐子里吃，建议尽快食用。一般放一周是没问题的，记得放冷藏。
旧时光的颜色
昨天收拾冰箱，居然还收拾出了过年的牛肉，家里没有什么菜了，都不知道怎么做。还好又收拾出一个土豆，只能做土豆烧牛肉了，没有西红柿，就加了一勺番茄酱，味道总算好一些了。闺女还把这汤汁浇在米饭上，还说是牛肉盖浇饭，吃的津津有味。牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软
天山可可
豆渣利用的方法已众所周知，俺也发表几篇。可以用于包子、面包、面饼，当然也可以制作豆渣粉等，俺今天将豆渣与南瓜组合，还是第1次呢，其味道大不一样，煎的难度加大了，原先做一个大的，真没想到，翻面时破碎了，后又摊成小的，才避免出现这问题呀。
小惠子
草莓所包含的寓意可是相当的多：红红火火、幸福美满、好运、可爱.....家宴上来这么一道饭后甜点相信都会令人眼前一亮，赞不绝口，一起享受幸福甜蜜的这一刻！
kiss战女
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
下饭小菜——都江堰黄豆豆豉的制作冬季是豆豉制作的好季节，特别是快过年了，饮食偏油，晚餐用粥配上自制的豆豉，实在是美味又低脂。豆豉的营养沙沙也无需在此赘述。把妈妈的拿手菜谱呈现给爱食者，这可是沙沙亲自实践并大获成功了的。
阿依莎.如雪
豆腐好吃簡單做做還減肥的哦
墨兰清香
