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“笃笃笃 卖糖粥 三斤胡桃四斤壳 吃侬肉 还侬壳……”这首早年在苏州小巷深处流行的童谣，一代传一代，依然耳熟能详。糖粥作为苏州民间小吃之一，曾是孩子们久食不厌的食品，苏州的糖粥就是红豆粥，要说到苏城最好吃的糖粥，非潘玉麟家的糖粥莫属。听老一辈人说这家最正宗，做了一辈子的糖粥了，最能代表苏州糖粥的精粹。其实煮糖粥最费事的就是熬豆沙，还要把豆沙过筛成豆沙泥，但为了美味再费时也值了。
白~雾
这道东坡肉肥而不腻非常好吃，用花雕酒小火炖的，在炖的时候满屋飘香。
天鹅湖99316
青枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用;此外,青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,还有提高免疫力的作用。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，经常工作压力比较大的朋友可以多食用，改酵素十分适合工作人群饮用。
千岛ti
满足嗜辣口味的你。
遗忘↘蕾拉●
这是一款有润肺止咳、生津止渴、清热健胃的糖水。由于结合了多种食材，糖水里既有枇杷的水果味，又有百合的清幽香，加上柚子那美味的果肉，喝一口就能让人顿感芬芳扑鼻，令人心旷神怡。
木子山芽百合窝
1肋排洗净,用凉水浸泡30分钟左右去去血水.2肋排放入锅内,倒入凉水,放几片生姜片.3大火烧开,撇去浮沫.中火慢炖40分钟左右至肉熟透.4排骨盛出,排骨汤不要扔掉哦,可以煮面条也可以炖菜吃.排骨稍微凉一些,加入半勺生抽、醋两勺、糖一勺、酱油一勺,搅拌均匀,腌制半小时后捞出控干.5锅内油热,放入排骨炸至金黄.6捞出备用.7锅内油倒出,剩余的油热后,将冰糖放入,小火熬制.没有冰糖的话用绵白糖也是可以的.8待冰糖化至金黄冒泡,注意一定要小火,不要烧糊了.9倒入炸好的排骨,翻炒一下,可以倒入排骨汤或者开水.尝一下
xianxiantutu
上海本帮菜 浓油赤酱 春天的家常首选菜
小猪帮帮主
柚子是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国台湾、福建、江西、湖南、广东、广西等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效益的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值。
果味品读
很美味哦
木子山芽百合窝
1原料尽量选小的圆草莓，这样制成后会有整颗的果肉。2清洗的草莓晾干水分，大火将煎锅烧热，锅底涂黄油10g，下草莓。3加入冰糖（甜度依口味添加）盖锅，转中火熬制出汁。42分钟后锅内冰糖融化在草莓汁里，起大泡，用蛋糕刮刀或硅胶勺轻轻搅拌，直到草莓汁半凝固状时关火冷却。5选新鲜的一只大柠檬切1/3，柠檬汁均匀的挤到锅里，起到抗氧化和增味的作用。6注意柠檬汁太多果酱会酸涩变味，将柠檬汁搅匀，找一个漂亮的玻璃密封罐，我的罐子没有了找一只乐扣代替。7完成扣紧盖子，放在冰箱冷藏柜的下层，可以蘸吐司，或者做蛋挞芯，都比超
JUNJUNHAHA7
蜜柚茶的功效非常多，降血压降血脂，含维c，健脾消食，平喘祛痰，大人小孩都可喝，自己喜欢动手做，健康卫生
天生可璇
春季不容错过的一道美食油焖笋。油焖笋是江南地区一道汉族传名菜，烹饪油焖笋油要多一些，因为笋要油水才会变得鲜嫩，炒糖色的制作方式使得菜肴容易上色，浓油赤酱的菜肴，味道却是非常的鲜甜。
香儿厨房
有一阵子没逛超市了，进去后才发现本周末搞大特惠活动，许多东东买一送一，许多东东打5折销售，还有许多东东是第一件原价，第二件一元够；哎，看了都心动忍不住又花掉了我三张大洋。鸭翅也在搞特价，平时要近8.8元/斤的鸭翅，特惠价4.98元，个头时比平日里要小一些；反正是自家吃的，大小无所谓了，于是我跟着大伙后面挑选一些，装入塑料袋中，一秤，二斤不到，正好回去够我们老两口，美美地吃一顿了~~~
老方小雨
1.要雪梨效果好。孕八周一直咳嗽。找来找去。只能吃这个缓解下。效果还不错。吃了三天己经不咳了。
janefeng
胡萝卜富含丰富的胡萝卜素，具有保护眼睛，抵抗传染病的功效；枸杞具有养肝明目，补血养心之功效；二者搭配，可起到养肝、护眼、增强抵抗力的作用。 这次试用的这款PL500加热破壁料理机，操作非常简单，而且豆类无需浸泡即可直接熬煮，边熬煮边搅拌的过程，使制作出来的豆浆口感细腻顺滑，无需过滤，破壁效果极佳，轻松又方便。有了这款PL500，每天早上制作一杯营养的豆浆，开启健康活力的一天吧~
爱吃鱼de小肥肥
这道菜是我年菜系列的最后一道了，其实图片早就整理好了，一直没有发是因为我太懒了。这菜过程太长，我码字的速度又太慢，所以放在最后了。梅菜扣肉是我家年夜饭必备菜之一。因为我没买到好的梅菜，所以我把梅菜改用自己晒干的雪菜了。味道是一样滴。。。
西马栀子
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
一道饭菜合二为一的美食。
爱吃de胖子
1将煲过汤的猪肉切成片。2锅里倒入油放入姜片炒出香味。3放入大蒜一起翻炒然后盛出待用。4继续使用油锅倒入猪肉。5边炒边加入少许生抽与白糖。6然后把大蒜姜片重新倒入一起翻炒。7炒均匀之后放少许盐与胡椒粉，最后勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
