美食讲究的是色香味俱全,色彩丰富的美食最能吸引宝宝的注意力,宝宝吸引过来了,那如何让宝宝吃得香,这就需要在味道上下功夫了。这道美食的食材虽然简单,但营养丰富。青、红椒都富含多种维生素。玉米其丰富的谷氨酸能促进大脑发育,是儿童最好的“益智食物”。胡萝卜有健脾除疳功效,里面所含的维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义,胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能。很多小朋友如果要他单独吃胡萝卜都接受不了,但是这样子做的话,不知不觉已
海之韵美食记
鲜辣酥香、菇丁滑脆,辣中有甜、甜中带酸。
我是狂草
清甜的糖水适合发热口溽、慢性气管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良之人食用可润喉清嗓,如果是给孩子吃的话,薏米不容易消化,可以不放,放了的话也可以不吃.
我叫一尾鱼
都说:好吃的鸡不需要任何的食材搭配和特别的厨艺,要的就是原汁原味!如何简单高效烹饪一顿满足众人口味、色香味俱全的晚餐,对于一个需要兼顾事业和家庭的妈妈来讲,是每天必经的挑战。有汤有菜、有荤有素是最低标配!今天,【有贝厨房】将给妈妈们支招,用一道原汁原味的“一鸡多食”,带起一阵清新的夏风。
有贝时代
荸荠,又名马蹄等,我们叫地栗,口感脆甜,既可作为水果,又可算作蔬菜,具有清热解毒、凉血生津,消食除胀等功效。荸荠丸子,把荸荠去皮切成碎末以后和猪肉末搅拌一起制作而成的,此丸子口感丰富,清香解腻,味道特别的鲜美
香儿厨房
红烧狮子头是属正宗淮扬菜系,肉红润油亮,鲜艳的色彩加上扑鼻的香味,光看就引动食欲,是令人无法抵挡的顶级美味。
林家食铺
“寒冷冬天,来一碗热乎乎的肉丸油豆腐粉丝汤再好不过了。”
Saeko的小厨房
珍珠丸子又名蓑衣丸子,是很有名的小吃。它是一道蒸菜,用猪肉剁碎做成丸子,外面再裹上糯米蒸制而成,肉里面也可加上时令果蔬,口感会更加丰富,我这次的珍珠丸子肉里面就加了荸荠,肉丸子蒸熟后,外面沾粘的糯米油光发亮,晶莹剔透,味道也相当的不错,一口咬下去,满嘴都是香昧,而且口感丰富,肉的鲜嫩多汁,糯米的软糯香滑,荸荠的清脆可口,还有蛋黄的鲜美,会让你忍不住大口咬下去的。
乐食记
1准备食材2银耳洗净泡发,去蒂撕小片,枸杞洗净备用。3荸荠,梨去皮切小块。4将银耳放入锅中,加适量的冷水。大火煮沸好,转小火煮25分钟。5放入荸荠,梨煮15分钟。6加入枸杞煮1分钟。7放入冰糖拌均匀即可。8成品图小窍门银耳事先泡发,容易煮熟。
英子草23
1山药洗净,去皮,切丝;2荸荠去皮洗净,切丝;3葱切末;4调汁:酱油3勺+料酒3勺+香油2勺+盐+生粉1勺+面粉1勺+花椒粉少量+鸡蛋1个,搅匀鸡蛋、面和生粉不要有疙瘩,要充分泡开;5肉馅儿、山药丝、荸荠丝、葱末和料汁搅匀,再加150ml水搅匀,一共搅拌五分钟,和馅儿时要从头到尾一个方向搅拌;6上了劲儿的馅儿和好了;7备一碗水用于洗勺子;8一手拿碗一手拿勺,勺子沾一下水,盛出一勺馅儿在小碗里,用勺子多次拿起放下,让大丸子变实变圆;9慢慢放入油锅里炸;10中火慢慢炸;11炸至颜色变成蟹壳黄;12炸好捞出沥油
菊子厨房
荷兰豆,胡萝卜,荸荠,配上蚝油,简单翻炒即成,色泽亮丽,鲜香适口,是道快捷菜谱。
一溪月
干燥的季节煮上一碗甜汤来滋润一下。
@那时花开@
1主要原料。2银耳泡发,掰成小朵。锅里加水放银耳,冰糖,小火炖制。3荸荠去皮,泡水里防止氧化变色。4鸭梨去皮去核切块备用。5银耳熬到粘稠,熬出胶质,放鸭梨和荸荠。6继续熬到鸭梨软烂即可。7银耳炖荸荠梨。
绿野薄荷
脆嫩爽口,酸甜可口。
淡淡U伤
1荸荠去皮洗净;2豌豆取出洗净;3胡萝卜洗净;4葱切好备用;5荸荠切丁;6胡萝卜切丁;7热锅倒油,炒葱香;8先放豌豆翻炒一下,后放胡萝卜丁翻炒,放适量盐;9加一汤勺水盖盖子焖一下;10放入荸荠丁翻炒;11出锅;12营养清口……
菊子厨房
豆豉是去年回家妈妈专门给我做的,我很喜欢这个味儿,有妈妈的味道!唯一不好的就是豆豉被我大瓶转小瓶装来装去的都压的快成酱了
狗窝
冬天吃鸭汤补啊补
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鹌鹑肉其性平味甘。作为食疗有利水、退肿的功效。用枸杞和炒杜仲炖鹌鹑食用,能去腰膝酸痛。哮喘患者服用鹌鹑焙烧的末和黄酒与红糖的搀和液,疗效较好。鹌鹑肉能充养五脏,滋润养颜。 .“《本草纲目》记载,山药性味平、甘、无毒,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛等功效。”山药丰富的粘液蛋白质对肠胃非常之好。
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一定要用油炸茄子
石山
俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去!呵呵冬天偶尔吃吃对身体好!
狗窝