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用大虾仁做了虾滑，再里面包了芝士外面裹上芋泥，最后裹上面包糠用金龙鱼油炸出锅，最后淋上菠菜汁！这个芋虾球看起来是翠绿色的！好看又好吃！
麦子老妈
非常喜欢这家乡的味道！
村姑哎
这是南京人过年必备的餐桌美食。 这道菜食材品种很多，做法倒是不难， 据说一般做一次就是一大盆够吃很多天的。 我认为这道菜不错，春节期间吃腻了鱼肉荤菜时， 这样一道全素菜开胃下饭，肯定很受欢迎。
小艾厨娘
绿色的中国最最最传统的饺子
虫虫妈0921
菠菜是一年四季都有的蔬菜，菠菜营养极为丰富，因其维生素含量丰富，被誉为“维生素宝库”，糖尿病、高血压、便秘者更宜食用。今天用菠菜和火腿片，开了一碗菠菜汤，清淡爽口。
水青青
菠菜因为含有大量的草酸,不当的烹饪方法会影响肉类,奶,蛋类含钙食品中部分钙离子的吸收.因为菠菜中的草酸会与钙离子结合形成一种叫做草酸钙的结晶,.会沉积以及阻止钙离子的吸收。所以一般家庭食用菠菜都建议现在沸水中"抄'一下，去掉草酸，然后再与其它的材料一起加工。菠菜蛋汤试做的。
水青青
只要有一台豆浆机，你也可以做一道高颜值的拿手凉菜。
黑猫警长kitchen
翡翠饺子，馅料是包馄饨剩下的荠菜猪肉馅，味道特别鲜美。
香儿厨房
1把菠菜洗净，然后锅里烧开一锅水汆汤菠菜，然后把菠菜捞出沥干2蒜头拍碎，锅里烧热油，放入菠菜翻炒加入蒜头盐鸡精即可3因为菠菜草酸含量很高，通过汆烫可以把草酸释出
Lily93
这是一道简单快捷的早餐。
馋嘴乐
零厨艺的鸡蛋汤，老少皆宜。
馋嘴乐
菠菜昧甘，性凉。能养血止血、敛阴、润燥。菠菜含有较多的食物纤维，可以润肠通便。冬天的菠菜吃口是最好的，连根都是甜甜的，麻油拌菠菜，保持了菠菜最本真的味道，简单但是不失美味~
小董妞@厨房
春天的阳光是那么的温暖，春天的色彩是那么的五彩斑斓，因为我喜欢春天的颜色，所以做了五彩斑斓的果蔬馒头，让我们一起迎接一个崭新的春天吧。
夏至528
小人的午餐之一。他不喜欢吃绿叶蔬菜，但是这个菠菜煮的挺软，悄悄地拌在米饭里喂他，倒也吃了不少。
七九星星
芝加哥馅饼披萨，它是美式披萨的一个代表，和意式披萨薄薄的身躯，零星的点缀相比，这款芝加哥馅饼披萨会让人觉得它走的了意式披萨的另一个极端，它有装满了一肚子内容的健硕身材，把美式披萨馅料多的特点发挥到了极致，肉多、芝士多、番茄酱多，如果不是被面皮严严实实的包裹，都会担心馅料会爆出来。这样的披萨，不尝试实在是一种遗憾，所以我就把它搬到自家的餐桌上了，味道是不是销魂，吃了才知道哦！一个披萨切8块，俺家丫头吃了两块撑到不行，但还想吃，上班前还又带了一块走，哈哈。这款披萨因面皮中有玉米面粉，所以刚刚烤好后皮很香酥，因
万山红
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
