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1菠菜摘去老叶洗净。2切成小段，用开水烫一下，控水备用。3木耳提前泡发洗净撕小片。4准备3个鸡蛋，葱、姜切末。5鸡蛋炒出鸡蛋块。6锅里留底油，放一个大料瓣炸香，再加入葱姜末。7下入菠菜、木耳，加盐、胡椒粉大火翻炒。8放入鸡蛋炒匀，淋香油关火。9成品。
吃货的世界_SQ9ySPEp
1菠菜洗净把根部去除一切为二，蒜瓣切末。2锅中加油将蒜蓉炸至金黄色。3加入蚝油，小火煸香，倒入上述调味品和主料拌匀即可。
简约随悦
1菠菜1把放开水里烫一下。2菠菜取叶切碎放料理机里，加水打成菜泥。3适量面粉加菠菜泥和成面团。4准备配菜，生菜洗净，火腿切片，胡萝卜切条煮熟。5面团分成两份，每份揪一小团，分别揉圆。6取一份大面团擀成饼，放入手中，如图。7倒油，把小面团放入滚上油。8封口。9封口朝下擀成饼，饼铛刷油，放饼。10饼铛冒大热气，掀开，看到饼已经鼓大泡。11饼用筷子挑小口，把加盐打散的鸡蛋灌入。12饼翻面，再煎一下，同时把火腿煎一下。13饼上放生菜胡萝卜条，挤上番茄沙司。14放火腿片卷起来。15成品。
小瑞儿妈妈
吃腻了白馒头，花点小心思，用植物色素给馒头点颜色看看，只需轻轻一卷，一个漂亮的画卷就做成了。这方法比馒头简单，许多朋友谁不会揉面，不会揉馒头，做不出圆圆的形状，那画卷就简单的多。
清新一下
1菠菜洗净，沸水中加少许盐，菜变绿后立刻捞出放入凉水中。2拧干水分切段装盘备用。3鸡蛋打散后加入葱花碎打均。4将鸡蛋炒好备用。5锅中放少许油放入葱花爆香，然后放入菠菜翻炒几下，放少许盐、鸡精掂炒几下出锅。小窍门1、炒菠菜一定要吃嫩的，老的可以吃馅。2、鸡蛋里要多放一些葱花，这样的鸡蛋很香。3、菜入锅后一定要快炒，时间一长菜就不绿了。
舌尖居士
一款节省很多时间，并且有营养，色泽鲜艳，有营养的食谱汤
逝去的爱情
1菠菜开水烫一下，取叶打成泥，加入适量酵母拌匀。2面粉加菠菜泥和成面团，盖盖醒发。3胡萝卜去皮擦成丝，火腿切丝。4炒锅放油加盐把胡萝卜火腿炒熟，盛出备用。5面团醒发至2倍大。6面团排气擀成片。7把炒熟的胡萝卜均匀的铺在面皮上。8卷起来。9切段。10放蒸锅里。11醒发半小时，开火蒸，水开12分钟。12出锅。
小瑞儿妈妈
1面粉加入酵母水和成面团，盖保鲜膜发酵。2加入酵母的菠菜泥倒入面粉中，和成面团发酵。3发酵好的白面团。4发酵好的绿面团。5两种面团分别排气擀成面饼，绿面饼放到刷水的白面饼上。6卷起来。7切成段。8上蒸锅醒发半小时，开火，水开蒸12分钟，关火，等5分钟揭盖。
小瑞儿妈妈
清明，第一次给家人做了一些青团，以前都是超市买的。其实自制青团也没那么难，自己做的，也多了一份健康。清明节吃青团，除了品尝它独有的味道，也将一份哀思送给远行的亲人...
彩虹早餐记
就剩一口米饭，琢磨做早餐饭团子吧。
最美的人间烟火
想吃馒头，自己蒸点。妈妈喜欢彩色的，就纯天然植物色素染色呗，至于形状，那就个人发挥了。我是比较懒得，最喜欢就是都卷在一起做刀切，边角料就随便玩玩了。
food999
1菠菜择好备用。2烧水把菠菜焯好，用凉水过一下，切段。3葱切段，香菜切段放入盆中，加盐，香油，醋，耗油，味精拌匀腌好。4锅内加油加辣椒，开火，把辣椒煎香。5把菠菜放入盆中，熟好的辣椒油倒入菠菜中，搅拌均匀。6美味的菠菜调制成功，可以品尝了。
幸运的小糯米
美食若彩虹，尝到方知有厨房变成游乐场玩一场童趣食光用无穷无尽的想象力给食材施上美味魔法佐餐之事丨看一部动画一部爱与勇气的成长史《哈尔的移动城堡》动画把爱情故事设定在战火纷飞的背景之下，使之更为动人，并诠释了“人该活在和平与爱之中”和“反战”的故事主题。不剧透剧情梗概：该片以战争前夜为背景，描述住在小镇的三姐妹，其中的大姐苏菲是位制作帽子的专家，但她却因此得罪了女巫，从18岁的美少女变成了90岁的老太婆。她惊恐地逃出家里，但又进入了一座移动的城堡，她和不能与人相恋但懂魔法的哈尔，谱出了一段战地恋曲。故事的最
烘焙有方～蒸烤教学服务
1胡萝丝菠菜用热水焯一下，攥出多余水分。鸡蛋煎熟（鸡蛋打入碗里，加少许糖盐胡椒粉）火腿切小条！2用擀面杖擀压吐司！3海苔一片用剪刀剪四份，铺一块海苔一片吐司！4抹一层炼乳，挤适量番茄酱！5蔬菜火腿摆好！6从一边卷起，海苔抹少许炼乳，卷好！7全部做好！8成品！9成品！10成品！11成品！
诗韵墨香
宝宝不爱吃绿叶菜是辅食中的终极难题，很多宝宝都有，可能原因有：① 蔬菜有特殊的气味；② 纤维素没有足够的软化，粗糙的质地让宝宝难以下咽和消化。③ 如果食物性状不符合该阶段宝宝发育的特点，宝宝就会抗拒；④ 动物食品的口感确实比蔬菜好，可以将他们结合起来。今天运用了将蔬菜打汁+创意料理，引起宝宝注意。没有过滤掉蔬菜泥，保留了膳食纤维，这对防止宝宝便秘特别好。参考月龄：18M+
一日五餐辅食
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
