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1牛肉切成小丁在锅里煮熟。2菠菜切段，番茄切丁备用。3土豆切丁备用。4牛肉丁下锅炒一下以后，加入一勺黄油增香。5加入土豆丁。6倒入蕃茄丁后，加入水淹没食材煮10分钟，，让所有食材的味道煮进汤里。7汤汁浓稠后加入适量盐即可出锅。
蓝雨阳光780913
北方深秋的几波降温，寒意袭人，吃一碗热乎乎的酸辣汤面最能暖胃暖身。
tgcyy
1口蘑两个切片，菠菜一颗切段，一小块紫菜，6个剩饺子，适量的葱姜蒜。2炒锅放入一点油，下入葱姜蒜炝锅。3下入菠菜杆、口蘑片煸炒出香味，4加入多半碗水，5锅开后，下入剩饺子。6调入适量的白胡椒粉7加入适量的盐调味8下入菠菜叶9调入适量的陈醋。10出锅后滴两滴香油。
线线3896
菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用；粳米有补中益气、滋阴止渴的作用，大米和菠菜相结合，增强了养血润燥的功效。冬季，给家人来碗菠菜米粥，好吃又营养。
冬季心情
清淡，营养，快手汤。
琪_feXjZ8E2
鲜美，微辣，很爽口不油腻，营养均衡，做法简单。
琪_feXjZ8E2
健康素食，鲜味菠菜。
花式炒咸菜
1粉丝焯水。2菠菜焯水。3处理好的食材。4葱蒜香菜切沫。5放入糖粉 酱油 盐 香油 麻油醋 橄榄油6搅拌均匀。7装盘。
柳絮1982
菠菜是一种家常菜，它可以补铁，增强免疫力，还有抗衰老等功效，用它和鸡蛋海米包成饺子，味道非常鲜美，刚出锅的菠菜饺子，可要慢点下嘴，要不一不小心鲜美的汤汁就会烫着嘴????️
荔冬2015
1面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不烫手少添加适量清水活成面团醒至20分钟2面条醒至微软光滑即可3准备原材料菠菜焯水后放入冷水过凉再沥干水份、泡发好的木耳，胡萝卜去皮、鸡蛋、磷虾备用4锅中倒入适量底油加热倒入蛋液5鸡蛋炒至七分熟铲成小粒6菠菜、胡萝卜、木耳小粒、磷虾、鸡蛋装入容器中7放入调味料盐、味精、油、香油拌匀入味8面团揉好切成小剂子擀成面皮将馅料放在面皮中间9按照包包子的做法包好再用双手轻轻压扁不要用力过猛哦10电饼铛涂一层薄薄的油依次把馅饼摆在锅中上下火加热5分钟11一面煎制成金
祯祯宝贝
猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~
有家鲜厨房
1将面粉的一半先揉好一个白面团，再将菠菜加少许水打成汁，用滤网滤出来把剩下的面粉和成面团，醒发半小时左右，擀开这样组合在一起，捏好封口2切成均匀剂子3擀成均匀大小的饺子皮4用大拇指和食指分别从两边往中间捏5煮6-8分钟（根据大小）6孩子很爱吃哦。小窍门饺子馅儿没拍图。
黄黄元宝
家常做法，味道咸甜开胃小凉菜，口感挺不错的试试吧
董小伊
????今天的造型是小青蛙，配菜是蛋黄虾仁豆腐，味道鲜美，口感嫩滑。搭配绿色的青蛙饭，绝对吸引宝宝眼球，原来用餐也可以如此可爱呢。我家小先生不爱单独吃青菜，这样打成汁的菠菜米饭，当然可以接受。
小先生元气食光
最近姥姥做饭的热情高涨，充分挖掘超市潜力，利用现有条件制作老家传统美食，很多都是窝的同年回忆，好多年没吃过了，结果大家懂的，我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜，菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效果，搭配上姥姥做的任何主食，那就都白搭了。减肥，从来就不是一件简单的事。
薛子一
很喜欢沙姜的味道，但新鲜的沙姜很难买得到， 以前都是买沙姜酱或干的沙姜来代替，味道总是差一点。前几天终于在一中超市看到有新鲜的沙姜卖，马上买了一盒，回来洗干净晾干，用保鲜膜包起来放冰箱慢慢吃。 第一次尝试用沙姜炒蟹，想不到味道很好，让人吃了还想再吃。
elmonte
1烧热锅倒入橄油放姜蒜蓉爆香。2倒入发泡切成丝的海带。3大火翻炒片刻。4加入一小勺子辣椒酱。5将海带与辣椒酱翻炒均匀。6将切成丁的豆腐加入一起炒。7翻炒均匀放少许盐、糖、胡椒粉勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1准备材料。2除黄油外所有材料混合揉至扩展阶段。3发酵的时间做和风皮。4将白油和白糖混合稍打发。5然后将水 低粉和玉米淀粉相混合。6将5加入到4中搅拌均匀备用。7第一次发酵至2.5倍大。8排气 分割 松弛15分钟。9将面团擀平 折三折 再擀开包入柠檬茶馅。10包拢后 滚圆。11放到烤盘中。12进行最后发酵至2倍大，表面挤上和风皮，撒上柠檬茶酱，烤箱180度16-18分钟左右。13OK....
香橙可米露
最近各种不如意，中午老公不在家，加上感冒咳嗽，本打算随便吃一点。八过看了看家里现成的菜，还有新买来的面粉，便有了作汤面片的打算。以前经常在新疆餐馆吃这个，很是开胃呢，酸酸甜甜的，汤也特别好喝！下面上做法咯，顺便求个RP，希望自己FJ顺利。土豆切片，西红柿切丁，洋葱切丝，蒜苗茎切丁。
若辰
天气逐渐变暖，谷雨前就要下来新的香椿芽了，我家冰箱冷冻室里还有去年的香椿芽呢。再放就不新鲜了。今天就做它了。
gaopingzhao
