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1牛肉切成小丁在锅里煮熟。2菠菜切段，番茄切丁备用。3土豆切丁备用。4牛肉丁下锅炒一下以后，加入一勺黄油增香。5加入土豆丁。6倒入蕃茄丁后，加入水淹没食材煮10分钟，，让所有食材的味道煮进汤里。7汤汁浓稠后加入适量盐即可出锅。
蓝雨阳光780913
北方深秋的几波降温，寒意袭人，吃一碗热乎乎的酸辣汤面最能暖胃暖身。
tgcyy
1口蘑两个切片，菠菜一颗切段，一小块紫菜，6个剩饺子，适量的葱姜蒜。2炒锅放入一点油，下入葱姜蒜炝锅。3下入菠菜杆、口蘑片煸炒出香味，4加入多半碗水，5锅开后，下入剩饺子。6调入适量的白胡椒粉7加入适量的盐调味8下入菠菜叶9调入适量的陈醋。10出锅后滴两滴香油。
线线3896
菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用；粳米有补中益气、滋阴止渴的作用，大米和菠菜相结合，增强了养血润燥的功效。冬季，给家人来碗菠菜米粥，好吃又营养。
冬季心情
清淡，营养，快手汤。
琪_feXjZ8E2
鲜美，微辣，很爽口不油腻，营养均衡，做法简单。
琪_feXjZ8E2
健康素食，鲜味菠菜。
花式炒咸菜
1粉丝焯水。2菠菜焯水。3处理好的食材。4葱蒜香菜切沫。5放入糖粉 酱油 盐 香油 麻油醋 橄榄油6搅拌均匀。7装盘。
柳絮1982
菠菜是一种家常菜，它可以补铁，增强免疫力，还有抗衰老等功效，用它和鸡蛋海米包成饺子，味道非常鲜美，刚出锅的菠菜饺子，可要慢点下嘴，要不一不小心鲜美的汤汁就会烫着嘴????️
荔冬2015
1面粉用开水烫二分之一用筷子把所有面粉搅拌成絮状晾至不烫手少添加适量清水活成面团醒至20分钟2面条醒至微软光滑即可3准备原材料菠菜焯水后放入冷水过凉再沥干水份、泡发好的木耳，胡萝卜去皮、鸡蛋、磷虾备用4锅中倒入适量底油加热倒入蛋液5鸡蛋炒至七分熟铲成小粒6菠菜、胡萝卜、木耳小粒、磷虾、鸡蛋装入容器中7放入调味料盐、味精、油、香油拌匀入味8面团揉好切成小剂子擀成面皮将馅料放在面皮中间9按照包包子的做法包好再用双手轻轻压扁不要用力过猛哦10电饼铛涂一层薄薄的油依次把馅饼摆在锅中上下火加热5分钟11一面煎制成金
祯祯宝贝
猪肝含有丰富的营养，加上菠菜和枸杞一起炖煮，既不腻口又色香味俱全~
有家鲜厨房
1将面粉的一半先揉好一个白面团，再将菠菜加少许水打成汁，用滤网滤出来把剩下的面粉和成面团，醒发半小时左右，擀开这样组合在一起，捏好封口2切成均匀剂子3擀成均匀大小的饺子皮4用大拇指和食指分别从两边往中间捏5煮6-8分钟（根据大小）6孩子很爱吃哦。小窍门饺子馅儿没拍图。
黄黄元宝
家常做法，味道咸甜开胃小凉菜，口感挺不错的试试吧
董小伊
????今天的造型是小青蛙，配菜是蛋黄虾仁豆腐，味道鲜美，口感嫩滑。搭配绿色的青蛙饭，绝对吸引宝宝眼球，原来用餐也可以如此可爱呢。我家小先生不爱单独吃青菜，这样打成汁的菠菜米饭，当然可以接受。
小先生元气食光
最近姥姥做饭的热情高涨，充分挖掘超市潜力，利用现有条件制作老家传统美食，很多都是窝的同年回忆，好多年没吃过了，结果大家懂的，我有了非常大的减肥需求。今天便做了减肥菜，菠菜鸡蛋汤。当然是一天只吃一顿这个就有减肥的效果，搭配上姥姥做的任何主食，那就都白搭了。减肥，从来就不是一件简单的事。
薛子一
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
那还是在数年前，只在朋友家帮朋友做过一次，而自己从未在家里做过。主要是家里当时没有模具，而且也较麻烦，也是由于从国外回来只做过一次，那次还没有做完。当时在朋友家，把坯料做好就已用了很长时间，临走时告诉朋友涨发到什么程度才可以烘烤，最终也没看到自己的杰作，只听后来朋友告诉我，味道还不错。因此，自己早已把它忘记了！“咕咕洛夫面包”是用种面团、葡萄干、果酒、果汁、奶油、鸡蛋合面，而制作的一款面包，味道还不错，就是麻烦些。主要是，需要预先培育面种，还需要花色的模具，发酵的时间也较长，自己又不喜欢甜面包，因此从来不
大炒勺
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
