搜索
金针菇的口感是独特的，韧中带脆，口感绝美。菠菜的营养价值是非常出色的，经常吃菠菜对于我们的身体健康来说是特别有好处的。金针菇炒菠菜，简单快手营养好吃。
寻梦一ZbDu
1炒西葫芦丝：炒香葱花炒西葫芦丝，少放盐，炒出备用。2炒土豆丝：炒香葱花炒土豆丝，少放盐，炒出备用。3拌菠菜：菠菜洗净焯熟，过凉水，挤干切小段，放辣椒油、蒜末、白糖1勺、海鲜酱油2勺、盐少量、香油1勺、熟芝麻，带上手套抓拌均匀。4拌黄豆芽：黄豆芽洗净，煮熟。放辣椒面、少量盐、海鲜酱油、蒜末拌匀。5做好的米饭放盆中。6放入所有菜和辣椒酱，再浇点香油，拿起勺子拌拌拌。7拌好了。
菊子厨房
今天泽瑞妈和大家分享一道凉拌小海鲜的做法，这道菜清爽不油腻，是一道非常适合下酒的小凉菜。
泽瑞妈妈
清爽不油腻的家常菜，简单美味颜色也漂亮，老少通吃的一道家常小炒。
董小伊
年夜饭必备。
农村家庭小厨
1食材：鱼豆腐、菠菜（已去根清洗）、面粉、鸭蛋。2将菠菜和鱼豆腐放在案板上分别切碎。3放入大碗中。4接着，加2勺面粉。5然后，打入鸭蛋。6加适量的盐。7加适量的五香粉。8加适量的清水。9拌匀。10然后，取平底锅置火上倒油，用勺子舀入拌好的面糊煎至两面金黄，即成。
花鱼儿
色香味俱全，好吃不过饺子
hb俗人
1菠菜清洗干净下锅焯水，捞出过凉水攥干水分备用。2焯水的菠菜切段。3木耳提前泡发焯水备用。4准备适量熟核桃仁。5准备好的食材一起放入容器中。6加入所有调料。7用筷子拌匀即可。8装盘完成。
最初的最美❤
年糕菠菜炒鸡蛋，是加了年糕炒的一道非常美味的家常菜，有时候回家晚了，不想炒菜的话，就随手炒一盘，美味营养又饱肚。
我叫一尾鱼
1我这是冷冻过得豆皮，焯水备用。2焯水的豆皮切条。3菠菜提前洗净焯水备用。4菠菜焯水后攥干水分切两段。5菠菜和都皮一起放入容器中。6加入所有调料。7拌匀即可。8成品。
最初的最美❤
给宝宝做的，菠菜蝴蝶面，很简单，快做给宝宝吃吧。
晨晨妈的厨房
藜麦被称为“营养黄金”“素食之王”，它不是药物，但是它含有人体所需要的营养，其含有丰富叶酸，蛋白质媲美牛肉和奶粉；脂肪含有必要的不饱和脂肪酸；碳水化合物是低升糖；膳食纤维超过普通的粗粮；维生素、矿物元素也基本都涵盖。不仅是孕妇婴幼优质营养源，还是三高人群的理想食品，全球10大营养食品之一。今天就用三色藜麦来做一个老少咸宜的饭堡，营养美味又养眼。
万山红
今来一款：美味菠菜面，管饱营养两不误！快捷又方便，小可爱们，快来试试吧！
米拉Miira
又在窝里宅了一天，看似很闲，实则忙碌！虽然人心惶惶，但毕竟还是过年嘛。今来一款：如意翡翠饺，期盼明天称心如意，一切安好！
米拉Miira
酸辣，超级爽口。
一溪月
在老家我们叫这个螺都是叫白螺的每天晚上吃完饭，出去走一圈，接着回来PP就会炒白螺给我们吃一边看电视，一边吃。吸吸吸吸。。。好不过瘾吸这个我的速度是最快的，LG每次都叫我吃慢一点哈哈吃螺要趁热吃， 要不然凉了就不容易吸出来
灵草
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
