搜索
1里脊肉切块。2切成大小差不多的肉块，加盐，胡椒粉，蛋清腌制半个小时左右。3菠萝削皮，切成肉块大小的块状。4菠萝放热水里略煮一下。5彩椒切块。6准备配料。7腌好的肉粘淀粉放入热油里炸，中小火即可，因为两手都是淀粉，没能照上。8炸好肉以后，锅里放一点油，爆炒蔬菜。9加入菠萝，我还放了半个橘子 呵呵呵。10把炸好的里脊肉也放进去，放盐，5分钟左右即可出锅。11做好的成品，很漂亮。
silverzj
1准备原料：菠萝300克、鸡腿肉200克、豌豆50克、葱、姜。2鸡腿肉切丁后用料酒、黑胡椒和少量的盐拌匀，腌制十分钟；菠萝切丁泡在淡盐水里；葱姜切丝备用。3豌豆放到锅中煮熟。4锅里放入适量花生油，油热后放入葱姜丝爆香。5放入鸡丁翻炒至变色。6放入菠萝，倒入适量番茄酱翻炒。7放入豌豆。8翻炒均匀即可出锅。
不愿下楼的猫
1培根切一半，午餐肉切长方形2。3用培根包住午餐肉，牙签固定4菠萝切扇形插在培根卷上。（如果没烤箱就先把培根卷煎熟再插菠萝）我把剩下的午餐肉撒上黑胡椒和孜然一起烤5180度10分钟 午餐肉的样子6培根卷，趁热吃！小兔子，做着容易说着麻烦。另外介绍
香瓜开门
1牛肉及腌肉料。2馅料。3面饼料。4将腌好的肉及菠萝入烤箱烤10分钟。5面团弄成模具大小，并戳孔。6抹上披萨酱。7依次摆上奶酪、什锦粒、洋葱、菠萝、肉、奶酪。8烤箱预热190度25分钟左右。9开吃。
爽儿
轻轻咬一口，浓郁的凤梨味立刻融化在口中，特别之处是，甜而不腻，香酥难忘！凤梨酥由来：凤梨酥相传最早起源于三国时期，其凤梨闽南话发音又称“旺来”，象征子孙旺旺来的意思，而凤梨亦是台湾人拜拜常用的贡品，取其“旺旺”“旺来”之意，所以在当代台湾婚礼习俗。
kiss战女
突然想起大学时最爱吃的菠萝肉段了，自己在家尝试一下，肉段和锅包肉都是我的最爱。不说了，开始吧！
hongyan0821
每次吃到这个都很喜欢，这次自己学做一次，还挺成功。呵呵自己夸一下
货货
1菠萝去皮切成圆片2泡在盐水中20分钟左右，去涩3放在清水里淘2遍4放在暖气片上晾干5成品，呵呵
哈哈吃
过年时买了一袋番茄酱一直没用，想想能做什么呢，看老杨做的菠萝咕噜肉好有食欲，学做一次，效果很满意！美食天下我喜欢，天下美食我喜欢！
龙心傲天下
1排骨切好，洗净，放到电压力锅里加入切好的葱姜蒜，放入料酒少许盐，选择蹄筋档位，大约5分钟就可以了。料酒去肉腥味。2排骨蒸好放入盆中备用，等待的这段时间切好菠萝备用。3将焖至8分熟的排骨加入海鲜酱油，盐，鸡精腌制5分钟。4锅中有烧热，放入少许葱姜蒜，加入腌好的排骨翻炒，加入稍许海鲜酱油，炒至金黄色，加入菠萝及玉米粒。最后大火收汁。
猪-鼓励-逗
草莓鲜美红嫩，果肉多汁，含有特殊的浓郁水果芳香。草莓营养价值高，含丰富维生素C ，有帮助消化的功效，与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。春日草莓和菠萝是时令蔬果，富含多种维生素可多吃，适当的多吃可增强身体免疫力，预防春季感冒。此款沙拉，开胃助消化，也可补充各种维生素。
红豆厨房
春日的时令蔬果-菠萝含丰富糖类、脂肪、蛋白质、维生素C、有机酸、苹果酸及柠檬酸等。菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。在春季盛产菠萝的时候，可多吃一些，即可补充维生素也能提高身体的免疫力 ，对预防春季感冒有很好的预防作用。
红豆厨房
1将菠萝削皮挖掉黑疤（我买时他们已经帮我去掉皮了）2再把菠萝切成小块3切好的小块用淡盐水泡上半小时4将几样米淘洗干净也泡上1小时（薏米比较耐煮，稍微多泡一会更好）5泡好后将米倒进电压力锅6再将泡菠萝的淡盐水倒掉，冲洗一下，也倒进锅里7加上适量的水，放入冰糖，用电压力锅煮上一个小时8煮好后稍晾一会就可以喝了
风再起时~
平时大家都做过水果拼盘，估计水果花篮很少有人尝试吧，呵呵，节日或宴客时代替鲜花放在餐桌上可以增色不少呢，既有观赏价值又有食用价值，并且吃起来像糖葫芦一样也怪方便，有巧克力机的话可以顺便吃个巧克力火锅，流口水了吗？可惜我没有巧克力机，呵呵。
天使落凡尘
今天买了个菠萝，突然想起这道菜，就做来给女儿偿偿，女儿很喜欢。只可惜，做饭时间老公还没下班呢，没人帮我给过程拍照，只有一张成品照片
小馋猫悦悦
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1先处理紫甘蓝汁，（有榨汁机的直接榨成汁就可以了，咱没有榨汁机，就用其他策略）锅内注入少量水，烧开后将紫甘蓝下入，煮五六分钟，你会看见水开始慢慢变成蓝紫色。2将紫甘蓝汁倒在一容器内。3点入两滴白醋，很完美的变化发生了，蓝紫色会迅速变成深粉色，想变成更浅色的话，再点两滴白醋，不过不建议那样，会很酸。4香糯米淘洗干净后倒入紫甘蓝汁里浸泡五小时（要比平常的做法多泡一会，才会上颜色）。5糯米已经上颜色了，不要着急做丸子，沥干水分后在晾半个小时，让水分蒸发走，这样裹的时候不会往下掉米粒。6猪肉剁成糜。7莲藕切成细丁
张董语墨
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
