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这两种食材搭配，可谓是黄金搭档，色彩诱人，看着就有食欲，春天的味道，4月绝不放过，清肠刮油，越吃越瘦，还能美容润发。
大海微澜
1菠萝，米饭。2菠萝在中间切开，划成小方块。3菠萝肉取出来，放入凉开水里面，加入少许盐泡20分钟，可以去除菠萝的酸味。4胡萝卜，鸡胸肉，黄瓜切丁。5葱姜切末。6锅内放油烧热，放入葱姜炒香。7放入胡萝卜，鸡胸肉炒香。8放入米饭。9米饭下锅炒几分钟，热透了就行。10放盐调味，翻炒均匀。11放入菠萝。12菠萝放入，翻炒1分钟。13最后放入黄瓜。14翻炒均匀就关火。15菠萝外壳，留着备用。16米饭装入菠萝壳里面。17清香美味。18美味。
雨中漫步_kRsJPX
1黄瓜去皮切块。2菠萝切碎。3放入榨汁机杯子里，到入适量，凉开水。4启动榨汁机，1分钟就可以。5加入一勺蜂蜜。6美味菠萝黄瓜汁。7成品。
雨中漫步_kRsJPX
酸甜细腻，稠稠的，沙沙的口感，好像致冰淇淋似的。
一溪月
香甜细腻，营养丰富????????。
一溪月
最爱菠萝的酸甜口味，做什么都好吃
敏zhu
1菠萝修剪一下叶子，沿着纵向三分之一处切开。2划井字刀。3用勺子取出菠萝肉，剩下的就是一个菠萝碗。4菠萝肉改刀切丁，放盐水里泡一会儿。5豌豆、玉米洗净焯水。6沥水。7红椒和芹菜。8切丁。9干锅里放油烧热，放入玉米粒、豌豆、红椒和芹菜翻炒约2分钟，炒至菜断生。10加入剩米饭。11小火翻炒（以免粘锅）至米饭全部受热炒散。加入沥过水的菠萝。12翻炒均匀，加适量盐和生抽炒匀即可出锅食用。13盛到菠萝碗中即可食用。
田田_hz13
对于菠萝的吃法，除了榨汁，做个清爽美味的菠萝饭也是春季首选，这菠萝饭啊，口感香糯绵软，酸酸甜甜，米饭中混合着菠萝浓郁的水果香味，吃起来真是太让人陶醉了。做法也不难，材料准备好，十分钟左右就能出锅，您家要是有隔夜米饭啊，那更好了，不用浪费，做成菠萝饭保管大伙儿抢着吃。话不多说，赶紧跟着我做起来哦~
爱生活的馋猫
又是一年菠萝飘香季。什锦菠萝饭，亦主食，亦小吃，亦甜品，酸酸甜甜的味道……
四月去看海
最近菠萝大量上市，特别喜欢菠萝的味道，今来一款：菠萝雪梨汁，美味营养看得见，减脂健康美美哒！
米拉Miira
水果入菜非常棒，菠萝入菜更是香。菠萝搭配香菇、彩椒、洋葱清炒，菜品不但非常爽口，养生保健功效也很突出，很适合节后调理肠胃食用。
尔东叶
小时候很爱吃奶奶做的羊尾酥，但这并不是真的用羊尾做的，只因其形似，所以叫羊尾。口味多调可大众，可麻可辣，可酸可甜。小酥肉类的油炸肉还是不错的下酒菜。
辰氡
四月份正好是香甜菠萝的第一季，新鲜菠萝大量上市，趁着菠萝季，一定不能错过酸酸甜甜的菠萝咕噜肉，很多人对这种酸酸甜甜的美味佳肴都很喜欢，这道菜品很好的把菠萝和肉类结合在一起，加上青红椒，红黄绿三种颜色非常漂亮，色泽诱人，关键清爽又解腻，酸酸甜甜的味道又可以增进食欲。这道菜品中的菠萝和肉搭配是非常巧妙的，菠萝与肉搭配不单单是好吃，菠萝中的蛋白酶能够很好地促进帮助蛋白质的消化，菠萝中还富含很多的膳食纤维，还可以促进肠胃蠕动。
风意画
春天空气比较干燥，很多人的皮肤容易过敏，起皮，发痒~我就是其中一个啦。其实除了做面膜、涂抹擦脸油外，你还需要多多补充维生素噢！这杯果茶做法十分简单，只需一台果干机就可以搞定！水果可以选择自己喜欢的，每天一杯维C果茶，拥有美白光滑的皮肤，喜欢的快来试试吧~
糖小田yuan
1鸭肉洗干净备用2姜切丝（蒜瓣做其他菜用的）3菠萝切块备用4下姜丝炒一会儿放鸭肉炒至水分快干，放酱油给鸭肉上色5上好色的鸭肉6放适量水焖鸭肉，把菠萝放下去，白糖一勺7快得收汁的时候放适量盐，蚝油翻炒均匀出锅
l5277
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
1老豆腐一块。2切块，沥干水分。3鸡蛋打散，并加入少许盐搅匀。4将豆腐放入蛋液中。5饼铛预热,将豆腐放入开始煎。6煎至四面金黄，装起备用。7将番茄酱，白糖，醋，盐加少许水调成一碗汁。8另起一锅，将调好的番茄汁倒入。9待水煮沸，放入豆腐。10用中小火煮一会儿，最后用水淀粉勾芡即可盛盘食用。11成品。。。
家有桐宝
1非洲鲫鱼洗净。2枸杞洗净；切葱花，姜末。3在鱼身上划刀，抹上盐，胡椒粉，生抽腌制20分钟。4将腌好的鱼身裹上淀粉。5饼铛刷油预热，将鱼放入开始煎。6煎至2面金黄备用。7锅里放油烧热，爆香姜末。8放一碗水烧开。9将鱼和枸杞放入，加生抽，老抽，白糖。10煮至收汁；撒上葱花即可。11成品。。。。
家有桐宝
