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广东式炒法，有分生炒和湿炒，生炒是不加水至熟，原汁原味不妨试试这道，广东家常做法菜心炒尤鱼。
肥肥美食
朋友送来一只板鸭。也不知道怎么吃。他说了不热好吃些。但是我又不想冷吃。我就拿来炒菜心了
等你的每一餐
一道清淡又简单的懒人菜，清水煮菜心能保持菜的营养，又好吃又简单，广东家庭的家常菜。
肥肥美食
做的这个浓汤，基本没什么水分，基本百分百番茄，加入少量蔬菜，番茄汤浓，蔬菜爽脆，很好吃很下饭
HumiL
海米也叫干虾仁，北方一般是这样叫。南方有些地方叫开洋，说是我国江浙地区的的吴语方言，指的是腌制晒干后的虾仁干，用在烹饪中，起到提鲜调味的作用。其他地方也有金钩、干虾仁等叫法。
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1食材：剩饭2菜心3鸡蛋4将鸡蛋打入碗中，加点料酒。5打成蛋液。待用。6将菜心洗净捞出。7放在案板上切碎，待用。8烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。9接着，利用炒蛋的油，下入菜心翻炒一下。10然后，合入剩饭，加入适量的清水搅动一下煮开。11最后，合入炒好的鸡蛋。12加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
1食材：剩饭2菜心3蟹柳4将菜心洗净捞出。5放在案板上切碎，待用。6将蟹柳去包装纸，放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入菜心翻炒一下。8接着，合入剩饭，加适量的清水搅动一下煮开。9然后，合入切好的蟹柳略煮。10最后，加点盐、鸡精调味翻匀，即可。
花鱼儿
主要係想丰富个食谱????。
羅師奶
1油锅烧热倒入玉米油，煸炒大蒜出香味。2加入油堆煸炒3菜心沥干水份，倒入与油堆一起大火煸炒一分半4加入少许盐，大火收汁。5盛盘。6晚餐一道素菜7成品图8成品图9成品图。
逝去的爱情
家常便菜上汤皮蛋菜心，又简单又好吃????皮蛋能另菜心又淋又甜，汤又是奶白色的哦！想试试？
肥肥美食
菜心，是人们经常食用的蔬菜，有一个品种叶片间有黄色的小花非常好吃，口感非常嫩，菜心算是非常营养食材，而且热量非常低，经常被用来做一些减肥菜。
寻梦一ZbDu
给小朋友做的。用料都是一点点。
等你的每一餐
豆腐干炒菜心，家常菜。菜心的营养价值非常多，对于人体的健康具有很大的作用。豆腐配青菜超级营养好吃。
寻梦一ZbDu
晚餐一道味美素菜。
逝去的爱情
1菜心泡洗干净2备好蒜蓉和小米椒3锅中水烧开先放几滴油再放菜心煮熟，两分钟左右4煮成这样可以了5捞起装碟6锅中放油放蒜蓉爆香7要小火爆香，调入生抽和小米椒，酱汁就好了8把酱汁淋在煮好的菜心上面就可以品尝了。
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1海虾焯水断生，去皮成虾仁。2豌豆，在水中泡一下。3黄瓜切成小丁。4大米洗好后泡10分钟。5先用电饭锅焖米饭，焖的时候下把豌豆放入。6煮饭。7待锅中的水快没的时候，放入虾仁继续焖。8等到电饭锅的煮饭键弹起后，放入切好的黄瓜丁。9浇勺一勺酱油拌匀，盖盖再焖10分钟即可。
爱吃de胖子
1萝卜洗净去皮。2切成细丝。3过热水淖一下。4葱、姜剁碎。5剁好的萝卜、肉馅、葱、姜合到一起，放入料酒、酱油、甜面酱、盐、鸡精、胡椒粉、花生油调匀。6面粉中放入白糖。7酵母用温牛奶溶化。8倒入面粉中合成面团，饧30分钟。9饧好的面团分割成每个50克剂子。10擀成面皮。11放入馅子包起来。12放入锅中，大火烧开25分钟关火。焖3分钟出锅即可。13放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1面粉中加入鸡蛋、盐、酵母、白糖、牛奶和成面团。2加入黄油揉到面筋扩展阶段。3饧制60分钟。4分割后揉圆并松弛20分钟。5葡萄干洗净用纸巾吸干水分。6将面团擀开放入葡萄干。7卷起来呈圆柱形。8再次将面团擀开。9卷起成短圆柱形。10卷好后松弛。11放入吐司模中，最后发酵60分钟。12放入烤箱用190度烤40分钟。13取出脱模。14切片后放入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1冬瓜去皮切成薄片。2咸蛋打开之后将蛋黄弄碎。3烧热油锅将姜蒜放入炒出香味。4倒入冬瓜大火翻炒。5炒均匀之后加入两大碗水煮。6煮沸之后把咸蛋倒入汤内继续煮沸。7最后放少许盐胡椒粉以及鸡精即可熄火盛起饮用。
蓝色南半球
1将三大勺麦片放入大碗内。2加入两勺奶粉。3一小勺红糖粉。4注入半碗开水。5将碗放进微波炉内。6设置三分钟加热即可。
蓝色南半球
