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微辣的青椒和白菜的搭配，既增加了白菜的香味，又增添了好看的一抹绿红色。
蓝雨阳光780913
鲜香美味。
蓝雨阳光780913
土鸡的香味融入蔬菜中，美味微辣。
蓝雨阳光780913
用牛肉做的酱，可以拌面，配馒头，下饭，鲜香美味。
蓝雨阳光780913
笋子脆脆的，牛肉香香的，美味的一道可作为菜也可以作为拌面拌饭的酱料哦！
蓝雨阳光780913
看见超市里的西葫芦鲜嫩，而且价格也不贵，买回来切成两段，一次炒一段刚好够一盘。
冬季心情
土豆软糯，肥肠香辣。
蓝雨阳光780913
香辣美味，可以拌面，拌饭，拌菜的一道营养美味。
蓝雨阳光780913
这种香辣的辣椒油可以拌菜，拌面，万能的佐料。
蓝雨阳光780913
蒜泥的味道充分融入到青菜之中，脆嫩美味。
蓝雨阳光780913
鲜香美味。
蓝雨阳光780913
鲜香美味，含蛋白质低脂肪的美味。
蓝雨阳光780913
香辣美味，土豆软糯，笋子脆嫩。
蓝雨阳光780913
清香微辣脆嫩的一道家常菜。
蓝雨阳光780913
牛肉鲜香，土豆软糯，入口即化。
蓝雨阳光780913
来美食家这么久，第一件小礼品，很开心，每天都期待着礼品到来呢。菜谱换礼换的，因为快递原因，差不多到圣诞前收到，开心啊！ 没见到礼品前，都在想，小锅到底有多大呢，想不到这么可爱，只有我巴掌大，跟小孩的玩具差不多，我姐夫说是小杰杰玩的。之前因为电脑坏的原因，一直没机会发我的小锅作品，现在大家好好欣赏吧！
Flyer菲儿
沙丁鱼具有生长快、繁殖力强的优点，且肉质鲜嫩，含脂肪高。清蒸、红烧、油煎及腌干蒸食均味美可口。据有关资料介绍，沙丁鱼中含有一种具有5个双键的长链脂肪酸，可防止血栓形成，对治疗心脏病有特效。
爱吃de胖子
这款年饼超简单的做法，而且材料也简单。不比花费多少时间，就可在家随时有着材料可做来吃呢！在此：祝大家 新春添快乐！合家幸福康！在新的一年里好事多多！笑容多多！开心每一秒，快乐每一天，幸福每一年，健康到永远！
meimei.lam
1羊肉从冰箱里拿出来化冻。2羊肉切成薄片。3加入料酒、酱油、醋、白糖、盐、胡椒粉、鸡精、蛋清、水淀粉拌匀腌制15分钟。4把蒜瓣洗净。5切成片状。6锅里放油，六成热放入肉片煸炒。7炒至变色。8盛入盘中。9锅里留底油，放入蒜片煸炒。10放入醋煸出香味。11再把羊肉倒入锅中翻炒。12倒入酱油、料酒和白糖。13翻炒片刻即可。14出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
茄子好吃，其实我更喜欢吃红烧茄子，不过红烧又很油腻，就试试凉拌的味道。
琴心剑胆
