抓住四月的尾巴,快点来减肥吧,一盘美美的水果沙拉,好吃不会胖。
石榴树2008
草莓已经快下架了,趁着最后的时间,把它们熬成果酱,未来的日子里,还能尝到它的美味。
蓝胖子不素胖纸
这款蛋糕海绵蛋糕的做法,鸡蛋不需要分,也不需要打蛋清哦,中间夹上草莓奶油,又简单又美味。烘焙新手也适合做。这个甜品不仅孩子很喜欢吃,周末约上闺蜜,作为一个下午茶,也是简单又快手。自己做的一份下午茶,总是有些特别的意义。
萌城美食
1黄瓜去皮切丁。2香蕉切丁。3黄瓜和香蕉放碗里加入适量酸奶拌匀。4草莓洗净切半摆入盘中。5拌好的黄瓜香蕉装盘,草莓上挤上酸奶。
小瑞儿妈妈
1草莓清洗干净。2桑葚洗净,芒果和火龙果切成小块。3把水果都摆放在容器中。4加入适量酸奶。5撒上奥利奥饼干碎。6放上草莓即可。
最初的最美❤
1不锈钢盘子铺上油纸,摊上酸奶,用刮刀抹平。2放上芒果丁。3放草莓。4接着是葡萄干和黑芝麻。5放冰箱冷冻4小时切块。
金豆妈妈爱做饭
1草莓去蒂,洗干净。2切成小块。3把草莓放到不粘锅里,加冰糖中火熬煮。冰糖量可随自己口感调整。4一直熬到草莓粘稠,就可以了,放凉,装瓶放到冰箱冷藏保存。5成品图。6配上面包,不错的早餐。
柳絮1982
1猕猴桃去皮,切三个片,装饰用,其它切小块备用。2猕猴桃块放入榨汁杯中。3放入牛奶。4加入一勺炼乳。5启动榨汁杯 榨成奶昔。6把猕猴桃片放入杯子中如图形状,加入奶昔。7放上吸管,草莓和桑葚做装饰。
最初的最美❤
1准备一个容器,倒入一盒酸奶。2摆上一层提前切好的水果,在到上一盒酸奶。3这是安慕希酸奶,比较浓稠,很好喝。4在摆上一层水果。5放上奥利奥饼干即可。
最初的最美❤
鲜草莓汁营养丰富,丝滑酸甜可口,粉色美味诱人。
乡厨锅锅
今天堂弟生日,给他做一个生日蛋糕,祝他早日娶老婆,以后让老婆给他做蛋糕٩????ི۶
柔昊琳琪
1草莓洗净从中间切开,芒果去皮切丁,蓝莓洗净备用,先将酸奶倒入容器中。2将芒果丁放在酸奶上,再将草莓放在芒果上。3最后放上蓝莓即可食用。
欣欣向荣2388
1酸奶,草莓和备用的杯子。2酸奶倒在杯子里。3草莓切开放酸奶杯里。4倒上酸奶,放上草莓块,插上吸管当冰棒。还另外做了樱桃的。5放冰箱冷冻几小时,完全凝固即可。6取出来。7这是成品。8少爷舔了几口后的样子,很美艳。
不做妖精好多年
1酸奶,草莓,冰淇淋杯。2草莓切开,贴杯壁上,中间放一个,这样可以固定贴在杯壁的的草莓片不脱落。3倒入酸奶,放上草莓即可。4侧面图。
不做妖精好多年
水果沙拉包含的维生素和矿物质取决于选择的水果类型。水果是营养密度极高的食品,它们提供大量维生素和矿物质,但热量相对较少。维生素A,C,纤维,叶酸,纤维醇,花青素,槲皮素和钾是水果沙拉最常包含的营养素。水果包含的糖是营养密度性,而人造糖则属于热量密度型食品。水果沙拉给人体健康提供长期好处,并有预防肥胖,心脏病,高血压,白内障,中风,2型糖尿病,过敏,关节炎和某些癌症的作用。水果有助于降低胆固醇,并且对延缓衰老,促进长寿有好处。
祯祯宝贝
过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包,蒸熟后用来做汤。有自己做的,当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心,味道好一点,自己做也多起来啦。改汤清淡、色美,营养丰富。
小惠子
三文鱼布丁很易消化,很适合老人孩子食用
maria_ping
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
1材料:鱿鱼须、香芹、洋葱调味:鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉,搓揉掉吸盘上的附着物,洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝,香葱、香芹、香菜梗切段;红辣椒切小粒;蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸,下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
冬天吃点羊肉暖胃驱寒,是很好的食物,一般大家都爱吃涮锅子,其实,酸菜羊肉锅也很好吃的,只是家里年三十煤气就没气了,只好用电磁炉做菜,不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝,那就更香了。老公不太喜欢吃,因为有膻味,为此我学了些去羊肉膻味的小妙招,感觉很有作用,喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘