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蒜香浓郁，爽脆可口。
一溪月
儿子爱吃藕片，今天做个酸辣口味的。
厨色生香
酸辣味美，简单快捷。
小洞天
1猪里脊肉切成片状，打入一个鸡蛋，加入生抽、蚝油、胡椒粉搅拌均匀。2加入适量的玉米淀粉搅拌均匀。3少油炸至两面金黄色捞出沥干备用。4再次复炸一分钱，此刻的肉才能变得外焦里嫩。5少油加入4勺白糖、2勺醋，2勺番茄酱搅拌均匀。6加入炸好的肉片翻炒均匀，加入胡萝卜丝和葱丝翻炒出香味后立即出锅。7加入了番茄酱后口感和颜色都超级赞，酸甜可口，外酥里嫩，一不小心又多吃了一碗米饭了。
美拉拉的美食日记
酸甜可口的老醋花生。
小洞天
1五花肉切薄片。2洋葱切成丝。3甜椒，彩椒切块（喜欢吃辣就换成青椒，尖椒，红椒）。4大葱切圈，蒜切片，姜切片。5热锅下油，下五花肉炒至微焦。6下葱姜蒜炒香。7下入洋葱和彩椒。8下鸡精，味精，白糖，蚝油，生抽，少许老抽上色。大火把洋葱炒至断生，不用炒太软。9最后加点陈醋爆炒下即可。10装盘开吃✅。
美食家1924G
蕨根粉有滑肠通便、清热解毒、消脂降压、通经活络、降气化痰、帮助睡眠等功效。对咽喉疼痛、牙周炎、清火、泻痢也有很好的食疗效果。
小洞天
亲戚家种的有机花菜，鲜甜可好吃了。今天来个酸甜口，尝试不一样的口味。
清水淡竹
1海蜇丝泡水半小时去除盐味，这是我网购的，放了好多盐，洗了好多遍才不咸的，用开水烫几秒即可。2自己爆的辣椒油。3小火把蒜米爆香。4烫好的海蜇皮加入蚝油、生抽、陈醋、辣椒油、爆好的蒜蓉、香菜拌均匀即可食用。
美拉拉的美食日记
1红石斑鱼处理干净沥去水。2葱切段姜切片。3盐、料酒、生抽、白糖、陈醋调成料汁。4锅中放油烧热，放入石斑鱼两面煎制。5倒入料汁。6加热水，放入葱姜烧煮10分钟，中途翻面。7出锅。
清水淡竹
我姐照顾了我两个周，我长了好几斤称。拒绝她继续照顾我，再照顾下去我就胖成球好啦。给我自己做点不那么胖人的食物。
不做妖精好多年
1莲藕去皮切丁，后来又切了点胡萝卜丁。2莲藕、胡萝卜丁下沸水锅焯水1分钟捞出。3按照“1酒2酱3糖4醋5水”的比例来调个万能糖醋汁，加少量淀粉搅匀。4葱姜蒜切好。5锅中放少许油，放入葱姜蒜炒香。6倒入料汁。7放入藕丁翻拌炒匀。8出锅。酸酸甜甜的，爽脆又美味。
清水淡竹
酸辣爽口，减脂小菜。
一溪月
酸辣爽口，简单美味。
小洞天
1新鲜花甲螺泡盐水两个小时左右洗净备用，不开嘴的就要丢掉哟。2粉丝泡软备用。3蒜蓉备用。4一半蒜蓉用油爆香。5加入另一半生蒜蓉，加入所有调味料拌匀。6锡纸放入泡好的粉丝，加少量水，要不会糊底。7再摆上花甲螺，然后把调好的酱汁放在面上。8表面封上锡纸，直接放在炉上开大火煮十分钟左右即可。9螺个个开口就熟了，粉丝也刚刚好。10鲜美哟。
美拉拉的美食日记
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
