1底汤:锅中倒入2升清水,先将昆布放入水中泡5-10分钟后把萝卜、洋葱和大葱放进锅中,大火烧开。水开后转小火再煮10分钟,加盐、胡椒粉和牛肉粉调味即可。2将所有蔬菜洗净,茼蒿、油麦菜切成10cm的小段;土豆尽量切薄些,容易熟、豆腐切成片;大白菜用手撕成片;海带切成块;金针菇去根。除水晶粉外,将其他材料整齐地摆在锅里,撒些大葱片,倒入底汤。3大火烧开后放入水晶粉,转中火煮10-15分钟,即可。
BAE
1提前2天腌制鱼:1)草鱼清洗干净去掉腹内黑膜,剖开两半,剔掉鱼骨备用。鱼骨用油炸至酥脆,控油。(这一步忘记拍过程了)2花椒和藤椒用小火干焙至香味四溢、焦黄 关火,压碎。3花椒碎和盐适量,将鱼的正反面抹匀。放入冰箱冷藏腌制1-2天时间。4准备材料。青红椒切圈、大葱切小段、大蒜切片。5不粘锅里放入少许的油,大火烧至8成热,鱼皮朝下,煎至焦黄6翻面继续煎至焦黄, 关中火继续煎8-10分钟。(如果鱼太大,不容易煎熟,1.5斤左右的最合适)7煎好的鱼装入盘里备用。8炒锅里放入牛油或者猪油化开,(最好是牛油,也可以
明月舞青衣
1准备所有材料。2将梅干菜洗净,放在清水中浸泡过夜。3将3个红辣椒,1根大葱,两片生姜,1瓣大蒜,切末。4将五花肉切块。5将五花肉放入锅中,加水和料酒,再加入八角和剩下的生姜片,大蒜头和大葱。大火烧开,转小火煮20分钟。6将五花肉捞起,晾干。7在五花肉的肉皮部位刷上老抽,继续晾干。8锅中加油,大火烧热油锅,放入五花肉,肉皮朝下,转中小火。9快速盖上锅盖,炸至肉皮表面起泡。10炸完五花肉之后,放入冰水中浸泡一至两小时。11浸泡完后,捞出五花肉,切厚片。12将生抽、老抽、蚝油、糖、盐、料酒兑成调味汁。13将切
happy清澄
前几日同事去赶集的途中看到有人在河里捞鲫鱼,立马捞了好多回来分了我一些。给了好几十条野生鲫鱼,看的我眼馋手也痒了,立马叫上另外的同事一起,准备工具出发。为啥河里的鱼能轻松的打捞出来呢,是因为我们在海边,这条河和海水相通,正好遇上涨潮还是啥的海水倒流,流到河里之后,淡水鱼就不太适应了,都慢慢的浮在水面上游着,有的已经被海水淹死了。一个2米长的杆子加一个网就行了,一小时的功夫捞了一大盆加上半泡沫箱子。出汗了,又高兴又快乐的,嘻嘻嘻...拿回来之后犯愁了,大的可以红烧了,小的就郁闷了,处理都麻烦的。想想不能浪费
小春爱美食
春节过后冰箱里塞满了各种春节期间吃剩下的材料,海鲜呀、肉呀、菜呀、生的、熟的、半成品的等等,可谓是品种繁多,每样都剩那么一小点。这些剩料弃之可惜,但也会让每个家庭主妇手足无措。其实,处理剩料最简单的方法就是改变材料的烹饪方法和烹饪技巧,再加一点创新,就可以将剩料华丽的变成美味大餐。这次来一道凉拌鲍螺肉,鲍螺是春节期间用盐水煮熟的剩下去壳的螺肉,简单焯烫后进行凉拌,再滴入少许的柠檬汁,暖间让这道菜升华成中西结合的美味凉拌菜。 鲍螺是一种生长于深海水域的海鲜,贝壳扁平、螺肉头与鲍鱼相像,可切丁、丝、片,可炒、
君梦深蓝
1所有食材【目鱼已洗净】2目鱼洗净切块,放黄酒和姜腌制片刻,大葱洗净切断3起油锅加热,放大葱煸炒炒出香味4放入目鱼煸炒5分钟5最后放少许盐煸炒2分钟出锅
花擦擦
1小白菜去根,洗净沥干水后用手掰成10cm左右的段。撒一些盐,用手轻轻拌匀,进行盐渍。2大葱斜切成片;大蒜拍扁剁碎。3黄瓜洗净,先一分为二,再斜切成片。4水萝卜洗净,切成片。5将小白菜、水萝卜和黄瓜倒入盆中,加大葱和大蒜,再加盐、绵白糖和辣椒面拌匀即可。6拌好的凉菜最好装到保鲜盒里,放入冰箱醒一夜,让所有材料的味道融合到一起,味道才会更好。
BAE
愿一起和朋友们一起分享美食。
三毛20460
1准备材料。将(大葱 20克 姜蒜 各15克 五香粉 10克 自制基础锅底 100克:见另外一篇:自制基础火锅底料)放入容器里。2锅里放入80克的菜籽油烧至6成热,泼入葱姜蒜上。3干辣椒 50克 花椒 25克 藤椒 10克 八角 20克4冰糖 20克 醪糟汁 15克 料酒 10克 鸡粉 5克5锅里再倒入剩下的200克油,放入(干辣椒 50克 花椒 25克 藤椒 10克 八角 20克)6小火慢慢炒至香味四溢,颜色微微焦黄,装起备用。7将高汤倒入锅里,大火烧开。8放入泼好油的葱姜蒜煮开后,开小火熬煮15分钟9
明月舞青衣
1香菇提前一晚用清水浸泡因为还要做其他菜品,所以多泡了一些,取三四朵泡好的香菇切成条。2鲽鱼去鱼鳞和内脏后冲洗干净,切成段。3大葱斜切成片;大蒜拍扁;姜切成片;洋葱切成丝。4酱汁:生抽2勺、老抽1勺、料酒1勺、胡椒粉少许、白糖1/2勺和100ml清水混合搅匀。口重的亲,可以再加些盐。5锅中倒入植物油,大火烧热后放入葱、姜、蒜和洋葱炒出香味,倒入酱汁烧开,放入鱼段和香菇转中小火,直至酱汁收干,关火装盘。
BAE
1大葱切段.2鸡蛋打入碗中,搅拌成蛋液.3热锅入油,到入蛋液.4蛋液膨胀后用铲子划散.5在放入大葱.6翻炒三,四分钟.7放入蒜蓉辣酱.8翻炒均匀即可.
京京~
1桂皮一小块;花椒一小撮;八角两个;香叶三片。2葱白切5-6cm三段,姜四片。3猪蹄洗净,用清水浸泡2-3个小时。撇去水后将猪蹄放入锅中,倒入清水没过猪蹄为宜,大火煮开后继续煮五分钟,撇去浮沫关火,捞出猪蹄。4将猪蹄一分为二这样可以更好地入味放入锅中,将葱段、姜片、桂皮、花椒、八角和香叶撒在猪蹄上,倒入没过猪蹄一倍的清水,开大火煮。5之后,放入生抽、老抽、料酒、盐、十三香和白糖。6水开后,转中小火,加盖焖煮。7焖煮一小时,关火装盘。 在煮制过程中,隔十分钟翻一下猪蹄,以免糊锅。小窍门看猪蹄熟没熟,可用一只
BAE
白菜有百菜之王之说,是我们家吃的最多的菜,不管是炒着吃、凉拌吃,包饺子,蒸包子,还是炖菜和烧汤,白菜都是首选菜,真是白菜百吃不厌。
秋雁红枫
胡萝卜炖猪骨,可以说也是最佳搭配,胡萝卜所含的维生素是脂溶性的,所以胡萝卜最好的吃法或者是炒肉,或者是炖肉,这样可以使胡萝卜的营养素更好的吸收。
秋雁红枫
卤面是我永远无法忘怀的童年记忆~
咕噜=w=
1黑鱼肉洗净,去皮切丁。2淀粉、蛋清、胡椒、少许盐放碗中,调匀。3将鱼丁放入调汁中,加少许油拌匀。4青、红椒、洋葱洗净,切成与鱼丁大小相仿的丁。5锅内倒油烧至四成热放入玉米粒略炸一会,捞起沥油。6鱼丁用温油滑散。7锅内放适量油,放入洋葱煸香。8加入青、红椒丁,加点盐,略炒,倒入玉米粒。9倒入鱼丁,勾薄芡,翻炒均匀即可。
籣草児
夏至来临,标志着高温天气的开始。酷暑炎热、高温湿重,适当吃一些苦味的食物,能清泄暑热,以燥其湿,可以健脾,增进食欲。味酸的食物能收能涩,夏季汗多易伤阴,食酸能敛汗,能止泄泻。我们可以选择苦苣之类的苦菜加醋凉拌来满足需求,以达到养生的目的。 苦苣具有很高的营养价值,有多种养生作用。清热解毒,清肺止咳、益肝利尿、消食健胃、抗炎消肿,止痢祛疮等。 苦苣还有一个难得的优点,就是很少生虫害。苦苣叶被农药污染的可能性小一些,我们生吃苦苣的安全性就多一分。 苦苣中含有大量的维生素、矿物质和苦苣菜精、类黄酮等植物化
籣草児
1包菜梗切薄片,姜、蒜、切丝 ,葱切段(忘了放了)。2猪肉丝加盐、淀粉、蛋清(蛋黄做了番茄蛋汤)拌匀。3坐锅、点火、倒油,油烧4成热,滑散肉丝,盛起备用。4锅中倒油,爆香姜、蒜。5倒入切好的醋包菜梗,炒匀。6倒入红薯粉丝,加入盐、胡椒翻炒。7加入剁椒炒匀。8倒入滑好的肉丝,点几滴酱油,炒匀。9加入醋泡青红椒,翻炒均匀即可。
籣草児
适合一个人赶时间的快手汤
狗窝
黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能,它能抗血凝、抗血栓、降血脂,黑木耳的作用降低血粘,软化血管,使血液流动动畅,减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能,黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特性,植物碱能协同这些分泌物催化结石,润滑肠道。 黑木耳烹调菜肴,不仅菜式多样,具有香嫩爽滑、引人食欲之特点,而且有益于人体健康,是一种理想保健食品。中老年人经常食用黑木耳,或用黑木耳煮粥
籣草児