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1西兰花、泡发木耳适量焯水。2海兔子摘去软骨，挤去眼睛快速焯水，时间大约30秒，捞出控水。3红辣椒切不规则块，生姜切粗丝， 大葱切圈。自制的韩式辣酱（可以用韩式包饭酱代替，重口味可以再加一些辣椒面）1小勺，加入东古一品鲜酱油一大勺搅拌均匀。4准备材料：焯水的海兔子、 西兰花、木耳。洋葱丝、红辣椒块、生姜丝、大葱圈。5炒锅倒入适量的油，油热后下入配料红辣椒块、洋葱丝、葱圈、生姜丝翻炒出香味。6下入黑木耳7加入海兔子。8加入辣酱汁翻炒均匀。9加入西兰花10翻炒均匀出锅。11装盘12蒸好的米饭用小碗盛出、压实、
线线3896
煎出油的五花肉与别的蔬菜等一起焖炒，非常喜欢吃，简直是下饭神器。
緣豆兒
1食材：米面、熟牛肉片、大葱2将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3烧锅倒油烧热，下入大葱翻炒翻炒。4接着，合入泡软的米面和熟牛肉片翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的生抽。7调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：鲜虾（已去虾须虾线清洗）、大葱（已清洗切开）、姜丝2烧锅倒油烧热，下入姜丝炝锅。3接着，下入鲜虾，加适量的料酒。4翻炒翻炒。5然后，合入大葱翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的白糖。8加适量的生抽。9加适量的蚝油。10调味炒匀即成。
花鱼儿
入秋了，我家每周都要吃两顿饺子，省事又好吃。秋天的北京有点干，早晚温差大，特容易着凉、咳嗽，所以在饮食上我家清热、补气的食物会多一些。比如今天的这顿羊肉馅饺子，每周换着花样吃，还顿顿新鲜感十足，因为家人不知道我下顿会用什么菜来搭配这好吃鲜嫩的羊肉，所以每次一听说吃羊肉馅饺子都充满了期待。一提到羊肉，好多人可能会想到“上火”，其实吃对了，不但不上火，更能调理脾胃，健壮身体。羊肉是咱们日常生活中喜欢的红肉之一，肉质肥嫩鲜美，脂肪含量也不多。如果放太多的如花椒、辣椒等这些易上火的香料一起烹制，肯定会燥上加燥，但
Meggy跳舞的苹果
牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。
小美的美食谱
1食材：鸡蛋干、大葱（已清洗切开）2将鸡蛋干拆开包装、放在案板上切开。3烧锅倒油烧热，下入大葱翻炒翻炒。4接着，合入切好的鸡蛋干翻炒翻炒。5然后，加适量的生抽。6加适量的盐。7调味炒匀即成。
花鱼儿
【仙草味道私房菜】之【苗先生的味道】????????仙草烹饪????cooking????????：葱爆羊肉❤葱爆羊肉听着就快意恩仇那么解馋❤更何况对于家里的食肉人士苗先生❤羊肉性平和，温补，适宜体质偏寒的体质❤虽然我们家苗先生的体质并不偏寒还经常爱出汗❤羊肉确实是个好东西❤如果你能接受得了那噎人的膻味❤尽可以随心所欲的大快朵颐❤顺便补一句羊肉串和刷羊肉我还是很爱的
绛姝仙草
1香菜切段，蒜切末2茄子去蒂切块3加入玉米淀粉拌匀4锅中加入植物油，干燥木筷放入，周围会出现密集小泡时放入茄子5炸至茄子金黄后捞出控油6锅中再放半勺植物油，放入花椒粒，干红辣椒和葱片炒香7加入白糖，生抽，陈醋煮开8加入茄子块快速炒匀9加入香菜和蒜末，翻炒均匀即可。
髅小彬
1白菜切片2锅中加入植物油，放入花椒粒，葱花和姜丝炒香3放入白菜大火快炒1分钟4加入生抽，蚝油和鸡粉，炒匀即可。
髅小彬
俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。炎炎夏日正是吃嫩姜的好时候，当嫩姜遇上鸭子，又香又辣又鲜，吃得停不了口。
多哥食货
1豆芽洗净2将切好的葱蒜爆香3倒入豆芽炒熟加入盐和醋还有少许鸡精调味翻炒均匀即可。
笑梦
辣子鸡块，是用当地的小笨鸡做的，肉质紧实，味道鲜美，满屋都飘香味，今天做的没放太多的辣椒，哈哈????辣子鸡块，是在辣椒里扒了鸡块，有小孩子吃不能放太多辣椒，也非常好吃。
Doctor_mtNXLM
前些日子去重庆游荡了几天，肚子里全是重庆的香辣美食，回来后我就特别想吃清淡有滋味、不刺激的食物。打开冰箱就看到这可爱的小白菜了。拿出一袋，再取一块冷冻的猪肉馅，仿佛看到白胖的大包子在冲我飘来。哇噻，等不及了！麻利儿着，我用面包机揉了一块面，把第二天全家人的早餐量都算进来了。剁馅、炒肉、拌馅、擀、包、蒸，我妈和我慢悠悠地配合得还挺好。天快黑时，白胖胖、暄腾腾的小白菜肉末大蒸包子就“闪亮”出锅了。咬一口，呵，太香了。小白菜二次加热不那么碧绿了，但是特别的肉头（“头”轻音），我一连气吃了3个。想到明儿一早那爷俩
Meggy跳舞的苹果
家常菜豆干炒白菜，清淡好吃去火解毒。
寻梦一ZbDu
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
