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今天终于下雨了，今年我们这里特别干旱，外面还在淅淅沥沥的着下小雨，我们今天做了打卤面，香香的卤，拌上爽滑劲道的面条，非常简单也非常好吃。
琴韵优雅
经常吃白菜炖豆腐可以减小腹。维生素是减肥期间不可缺少的元素。这餐中的豆腐给我们提供一定量的蛋白质，能很好地为我们保留肌肉，肌肉可是消耗脂肪的大部门呢。
红•宏
1豆腐切小块。2大葱切段。3锅里热油倒入大葱爆香。4加适量盐，酱油，蚝油，水。5再加入豆腐拌匀焖10分钟。6到时间大火翻炒收汁即可。
全の美食
1备好材料，冬瓜土豆切好，大葱，肥肉适量。2锅里热油爆香大葱，倒入肥肉炒出香味。3加入土豆大火翻炒均匀。4半分钟后加入冬瓜虾皮，盐，酱油，翻炒均匀。5加适量水大火烧开，转小火煮10分钟。6土豆软烂后大火收汁即可撒上香菜即可。
全の美食
1大葱切片。2生姜切片。3中翅洗净切半。4锅里加入葱姜片，料酒烧开水，放入鸡翅煮开焯水一分钟捞起。5用冷水清洗干净。6碗里加入盐，醋，生抽，耗油，酒，清水搅拌均匀。7锅里热油，炒香葱，姜，再加入鸡翅大火翻炒。8加一些糖炒匀。9倒入酱汁，大火烧开转小火煮15分钟。10最后加入白芝麻，大火收汁翻炒均匀即可。
全の美食
云南人把土豆叫洋芋，叫老奶洋芋，是因为没牙的老人能吃又有味。
美食家_r8PdDt
香嫩爽脆超好吃，简单快捷家常菜。
琴韵优雅
虽然现在炒菜的油已经多样化了，但纯菜籽油仍然是不可或缺的，比如说炼熟油辣椒就必须用菜籽油。一个老饕的家中肯定不止备一种油！菜油买回家，如果直接下锅，油温不够就有一股生菜油的味道！即使油温够了，始终觉得家里炒出来的菜没有馆子里炒出来的香！而且不管是炼熟油辣椒，水煮牛肉，冷吃兔，凉拌菜等对香味要求很高的菜，油不炼炒出来就不好吃。不如把油炼出来放着，随取随用。
八维蜜梅
咸蛋黄真是极具魔力的食材，谁和它一起入菜都会变得艳色生香，分分钟成为网红爆款。众多的咸蛋黄美食中，咖啡最爱金沙鸡翅这道经典，鸡翅嫩滑，入口浓香，一口气吃了6个，太美味了。
咖啡私房菜
炎热的夏天，来一单带辣味的凉拌菜，爽！
红•宏
1锅里加入姜片花椒，大葱烧开水，放入鸡胸肉煮15分钟煮熟2晾凉后撕成肉丝3研钵放入蒜头捣碎，然后加入糖，醋，酱油，花椒油拌匀4锅里煮开水，下面条煮熟过冷开水捞起沥干5再把洗净的豆芽焯熟6面条放入碗中，加入辣椒面，葱花，淋上热油7再加入肉丝，豆芽，脆花生米，淋上调好的酱汁8拌匀即可开吃，一次可以做多点，想吃就拌一拌，简单美味
全の美食
香菇有健脾开胃、化痰理气、抗癌的作用，今天我给亲们分享一道简单的香菇炒青菜。
红•宏
大人孩子都爱吃的酸辣土豆丝，从小吃到大从没厌烦过。
红•宏
很喜欢做照烧鸡腿饭，鸡肉营养丰富价格便宜，有肉有菜还有饭，照烧鸡腿饭很适合上班族带饭。另外用一个小饭盒装上焯过水的西兰花、菜花和胡萝卜花片，保温杯再带上一杯自制饮品，一点也不比吉野家、永和大王之类的快餐店的差。午休时间在别人还需要下楼排队等位的时候，你已经可以开始进餐了，吃完还可以去散散步，是不是觉得生活很美好！
不愿下楼的猫
凉粉鲫鱼是四川的传统名菜，色红亮，味麻辣，香味浓，鱼细嫩，佐酒佐饭佳品。鲫鱼性味甘、温，能利水消肿、益气健脾，解毒，下乳。具有和中补虚、除湿利水、温胃进食、补中生气之功效。常吃鲫不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。
八维蜜梅
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
