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1准备好食材。2胡萝卜切粒。3泡发的香菇切粒。4腊肠切片。5五花肉切片。6姜洗净切片，大米淘洗，加入适量水，把所有食材一起倒入电饭煲。7煮半个多小时就好了，打开电饭煲，加入适量盐就可以了. 边吃边看《越狱》，完美～
美只只食谱
煮粥是再普通不过的事情，但往往越简单的事情越难做好，要想煮一碗味道理想的粥真不是那么容易，我试过各种各样的厨具和方法煮粥，觉得还是用高压锅小小火慢慢煮，煮出来的粥口感是最最好吃的，又糊又香而不烂，而且整个过程大约只需要半小时，是最快速出品的，所以这真的可以用欲速则不达来形容了。哈哈哈，说了那么多，还是看看我这简单又快速的煮粥法吧。
围裙甜妈
这一次焖饭，我加了她爱吃的土豆，还有清理冰箱时发现有腊肠，于是就用它一起焖饭了，还加了小黄米。土豆和小黄米都是粗粮，这样粗细搭配，也不用担心孩子挑食，同食添了一些红烧汁，鲜美不油腻，孩子连夸好吃。食材：大米270克、小黄米30克、土豆220克、腊肠80克。配料：蒜头适量、葱适量、红烧汁适量、菜籽油适量。
余甘果蜜的厨房
1做饭????前的步骤略。熟了给Ta弄凉，咱是温的就行。2黄瓜弄成这样????都说ta可以减肥吧????（现实：没有别的只有Ta）。31.一张‘紫菜’打底2.把饭铺上+黄瓜+咱爱次的辣条3.之后对角折上图片在照的时候咱滴手啊，抖了…????4来个帮手把饭按实点（做另一个）。5有啥放啥，就是放。看到饼干，砸碎了，放。6得嘞，这颜值，没法说了。????7小饭团????抓点饼干，碎。8哎呀????9呵呵→_→小窍门食材巨少????凑合过吧????
洋芋????
宝宝辅食
最初的最美❤
如今的生活真是幸福，不愁吃不愁穿。愁的是工作太忙，身体太胖；看似白白胖胖，其实一点也不强壮；稍一动动就大汗淋漓、气喘嘘嘘。以前因工作需要，走路带风，还特爱穿A字裙和小西装，可随着年龄增长赘肉增多；现在不得不换成宽松的T恤和休闲装；所以：是时候放慢节奏，放开脚步了，最忌讳的瘦身减肥也提上议事日程。瘦身很简单：管住嘴，迈开腿；控制饮食量和少吃甜食和油炸等高糖高热量食品。多吃鸡肉牛肉，鱼虾和奶制品等高蛋白、低脂肪食物以及新鲜的瓜果蔬菜。俗话说：“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没有腿的”；在肉的选择上，要多鱼
老方小雨
1准备好食材。2这是藜麦和大米洗干净。3红薯去皮洗净切小块。4藜麦和大米倒入锅中加水，和平时煮饭加水差不多就行。5放入红薯。6按煮饭键即可。7成品图。
最初的最美❤
我也不知道为什么叫西湖牛肉粥
一一love
1准备好所有食材。2锅中加适量水加大米，小米，藜麦，大火煮开，转小火。3芹菜胡萝卜切碎。4粥小火煮20分钟后加入芹菜。5放胡萝卜。6要不停搅拌煮制粘稠关火。7成品图。
最初的最美❤
1首先把牛肉 土豆 圆葱 胡萝卜切块备用。2炒锅放入少许油倒入牛肉块翻炒再加入圆葱 土豆 胡萝卜炒香加入料酒盐酱油十三香。3大米洗好放进电饭煲，再把炒好的材料连汤一起倒入电饭煲按蒸饭键就OK啦蒸好了放入葱花翻拌。小窍门这次没有多照照片，下次上全过程图，请多包含
小孩爱吃饭
早晨来碗热乎乎的粥，健脾开胃
温晓情
宝宝辅食。
最初的最美❤
在我大潮汕，粥甚至可以说是一日三餐的主食，也就存在着各式各样的粥。
一一love
玄米其实就是炒到膨胀发黄的糙米，常饮玄米茶有助降血压及减低胆固醇，更可健脾、消脂及滋润皮肤，起到美容的功效！黑苦荞也是一种炒米茶，具有极高的医药价值，长期使用黑苦荞可以有效地预防高血压、癌症在内的多种疾病！白茶呢，也是绝好的东西！白茶功效具有三抗（抗辐射、抗氧化、抗肿瘤）三降（降血压、降血脂、降血糖）之保健功效，同时还有养心、养肝、养目、养神、养气、养颜的养身功效。重点是口感还甘甜醇香！我很喜欢炒米茶焦香的口感，也喜欢白茶的醇香甘口！于是这款茶就常常成为我们的杯中客！每天都换着花样给自己和家人煮一壶茶，是
Jo妈爱厨房
吃些粗粮，对身体好
敏zhu
1肉馅中添加花生油、料酒、盐、酱油、白糖、鸡精、胡椒粉调匀。2葱切末放入肉馅中。3搅拌均匀。4面粉加入酵母和温水和成面团，饧10分钟。5擀成长方形面片。6花生油中加入少许面粉制成油稀，均匀涂抹到面片上。7从内测卷起来。8揪成大小均匀的剂子。9擀成面皮。10放入肉馅。11包成包子状。12反过来稍安一下，制成饼坯。13放入烤盘中，刷上蛋液。14放入烤箱，用180C°烤25分钟即可。15取出晾凉，装盘即可。
gaopingzhao
其实这些材料大家可以随便替换，猪肉末可以是火腿，火腿肠，鸡蛋等等~~~
微雨飞燕
俗话说无鸡不成宴，所以，在这里，就来个炒鸡，那是相当的好吃，哈哈。
琴心剑胆
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
秘方就是提前一天泡好的芸豆，呵呵
hongtanye
