1红薯削皮洗净。2把红薯切成丁。3把大米淘洗干净。4锅中加入淘洗干净的大米和两倍的水。5放入红薯丁。6盖上盖子,大火烧开后转中小火煮一小时。7煮至粥变稠,关火。8成品图。
笑笑昵
1准备食材。2洗过后,静放一宿,因为里面有豆,我放置的时间稍久些。3入锅,加入大枣。4大火煮开,改小火,煮25分钟后用勺子搅拌,舀出的米粒如图裂成米花,稠度自己满意的话就可关火,闷几分钟或直接开吃^_^。5薏米也会变大的哦!小窍门因为没有砂锅,怎么都觉得熬的太慢了。
明天妮好
冬天吃一碗热乎乎的手抓饭,有菜有肉非常满足。
樨儿小厨娘
新鲜海鱼,我用的是少杂骨的泥猛鱼。两边起肉后,鱼骨煲汤。鲜美无边阿!
吴8823033
牛肉+小米,全新搭配,健康饮食!
八维蜜梅
今天用一块五花肉做成红烧肉,加入水、米、香芋、胡萝卜等食材,制作了这道红烧肉焖饭,烹饪简单,营养丰富,食材和米饭融为一体,香味扑鼻,非常诱人。
美食诱惑馋猫
1紫薯去皮洗净切丁。2银耳去根洗净撕碎。3大米洗净放入适量清水。4大火烧开后放入银耳转中小火慢煮。5煮至大米要开花时加入紫薯丁煮熟。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
1准备材料。2大米洗净,放碟中加入适量的清水、油、盐,放锅中大火蒸十五分钟。3在蒸饭的时间把排骨下调料奄制备用。4饭蒸十五分钟后把奄制好的排骨排放饭面上,中间打入鸡蛋,加盖中小火再蒸八分钟。5蒸好后洒上葱花即可。6成品。
开心王私房美食
1胡萝卜洗净切条。2洋葱去皮洗净切丝。3羊排冷水下锅焯水撇去浮沫后捞出备用。4锅中放油加入一半洋葱爆香后加入羊排翻炒至羊排油脂析出后,加一勺孜然和盐调味。5盛出炒好的羊排和洋葱。6锅中继续放油,加入另一半洋葱丝爆香,放入胡萝卜翻炒至断生,加入孜然和盐调味。7将大米洗好放入电饭锅中,铺上炒好的洋葱和胡萝卜。8再铺上炒好的羊排。9加入适量水盖上电饭锅盖子开始煮饭。10煮熟。11装盘即可食用。小窍门羊排要选择肥瘦相间的,这要炒的时候油脂会析出,焖饭的时候会被米粒吸收,这样焖出的米饭劲道又油亮
欣欣向荣2388
1苹果1-2个,要甜的苹果,如果酸的做出来会有点酸,大米50克,水500克,煮30分钟后搅拌打碎成泥。2儿童辅食,成人营养餐,早餐。3简单有营养,冬季热饮必备。
大仙爱财迷
1大米洗净放水里浸泡一会儿。2花生米 红豆先用清水煮一遍倒掉水分。3重新放入适量水。4放入大米,大火烧开后转中小火慢煮。5煮至红豆熟透汤变浓关火。6装入碗中即可食用。
欣欣向荣2388
1红薯、燕麦和大米。2红薯去皮洗净切块。3大米和燕麦清水淘洗两遍,加适量水放入电饭煲中按下煮粥键,迟十分钟再放入红薯同煮。4早餐来一碗红薯燕麦粥,暖胃舒服。
清水淡竹
寒冷的冬天里来一碗热乎乎的粥,暖心又暖胃
做个吃货就好
色泽金黄,浓郁的南瓜满口生香。
一溪月
“我是北方人,喜欢吃米饭。小时候,妈妈总会用大豆来做米饭,这样做出来的米饭特别香,豆也特别面。豆类属于粗粮,跟大米搭配,既增加了米饭的香气和口感,也多了粗粮的营养,营养与美味并存。
冬季心情
素食,就是指非肉类的蔬菜、瓜果之类的食物。吃素对身体健康的有益影响早已人人皆知,比如由于脂肪含量较低,可以减轻肝脏、肾脏的负担,同时可以有助于净化人的血液,降低血管疾病的发生率;绿叶的蔬菜和许多水果的果皮中含有许多膳食纤维,可以预防和改善便秘及痔疮。新鲜的水果和蔬菜中还含有大量的维生素C,可以促进骨骼对钙的吸收,对预防骨质疏松有重要意义。另外,植物油脂中的不饱和脂肪酸含量丰富,可以降低罹患心脑血管疾病、糖尿病、肥胖症的危险,延长人的寿命等等。素食的历史,源远流长。先秦时素食已有雏形。战国时期的《吕氏春秋》
梅依旧
1冻豆腐一块。2化冻后切块。3木耳用热水淖一下。4淖好的木耳。5豆腐用热水淖一下。6木耳和豆腐中加入盐、香油、白糖和鸡精调匀即可。
gaopingzhao
超市里的水果罐头很多,其实完全可以自己在家里来做,而且不含添加剂,吃起来还卫生。像这种糖水苹果酒很适合老人和儿童食用。
爱吃de胖子
我的饺子处女秀--------鲜肉烤饺
鱼家小厨
二、面粉用水调成糊状,加少量盐。三、茄子切片,每两片一组,一边不能切透,保持粘连,有点像蚌壳。准备工序:把肉糜塞到两片组的茄子中间,两片茄子正好夹住。烹饪步骤:一、把夹着肉的茄蚌放禁准备好的面粉糊里面,整个裹一层面糊。二、放入油热的煎锅。三、不断翻面油煎,直至两面黄。出锅啦!
Can、do自己美