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每次做菜粥，我都会多做一点免得不够吃的。入口香醇的米味喝蔬菜的清香，不咸不淡刚刚好吃。煮粥是大火，还是小火煮有很多人一直在探讨着，不比纠结哈，我用电锅先开大火煮开锅，然后用中火煲10分钟，煮的粥软烂香润好吃。其实什么东西都有探讨，适合自家的就是最好的了。初冬季节多喝粥，暖和一天都不冷，口感香润又顺滑，一顿吃二碗。
暮色影子
1个西红柿，2个鸡蛋，放入电饭锅里，加一杯大米，焖一焖，太香了！我给这锅米饭取了一个很好听的名字：西红柿鸡蛋焖饭！这个焖饭比番茄炒蛋香，比蛋炒饭简单！重要的是用了巧釜脱糖电饭锅，低糖，健康又美味。
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腊肠饭，是用电饭锅煮饭的时候加了胡萝卜，让颜色更丰富，荤素搭配营养美味。选用的巧釜脱糖电饭锅，也让米饭更有营养，少糖更健康。不仅孩子能吃，老人更适合。
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南方人的我，每天都要吃米饭才有饱足感。市面上大米很多，要挑选一款自己放心，又好吃的大米实在太难了。在一次偶尔的机会，我看见了金龙鱼小鲜米，被包装吸引“小蛮腰”，样子可爱，每罐300克，一餐一罐非常方便。五鲜标准——鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜 装，鲜吃入手，纯正五常稻花香，口感 香软弹滑；用小鲜米做缤纷炒饭，软香鲜弹，粒粒分明，老少爱吃。
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1花生、莲子、红豆、薏米提前一晚浸泡，红枣洗净，板栗去壳。2大米淘洗后和所有食材加水放到高压锅中，盖盖烧煮，上汽后15分钟。3食材丰富，营养均衡。
清水淡竹
焖饭简直就是拯救懒人的福音，既能当菜又能当饭，不用花时间也能吃得好，只要一个电饭煲就能轻松搞定。焖饭的最大魅力，在于所有食材的味道都完全浸透到米粒当中，每一粒米粒都非常地入味，散发着浓郁的香气，唇齿留香也不油腻，大口大口地扒饭，非常过瘾！
球娃娃
简单易学，好吃美味。求赞，求关注，求收藏。
天下美食diy
????番薯粥在潮汕人的心目中地位十分高，清甜糯香的番薯粥开启一天的美丽心情，搭配各种小咸菜，朴实无华而不失风味
Hello恬恬
天冷，早晚餐都喜欢喝粥，暖胃滋养，这一份营养的莲子黑米粥，安神滋补，用电饭锅预约即可，简单方便。
余甘果蜜的厨房
1准备好食材2米清洗干净，加适量的水和少许油，搅拌均匀，大火煮开，小火焖煮10分钟左右3牛肉切成大片，用奥尔良酱料抓匀，腌一会儿4趁着煮饭的时间，起锅烧油，鸡蛋磕入锅中 ，煎荷包蛋5锅中留油，下牛肉片稍煎香6待米饭的水快收干时7牛肉片、辣椒（不喜欢辣的可以不放）荷包蛋、火腿肠片、青菜、金针菇（金针菇和青菜提前烫熟）摆在米饭上，盖上锅盖，再焖2分钟8关火后，再虚焖3分钟，撒上葱花和少许生抽9香喷喷的煲仔饭就好了????10暖心又暖胃11????12????
芊芊_DOkzbcaviraI
秋风凉、秋意浓 …唯有一碗好粥能暖心、暖胃～
Hello恬恬
今想吃石锅拌饭，没有石锅，康宁锅一样可以做出好味道！营养丰富，颜色也很赞哦！
米拉Miira
1大米和糯米1:1的比例，小葱切碎。2牛里脊肉切片，加盐，油，酱油腌制半小时。3米入煲中加清水煮沸。4大火煮沸转小火煮煮三十分钟。5粥煮至粘稠。6放入腌制好的牛里脊肉，用筷子打散，生滚几分钟肉变色即可。7放入葱花，加盐提味。8家常版生滚牛肉粥就来了。9成品图。10成品图。小窍门牛里脊肉滑嫩，煮粥最棒了，腌制不可缺少哦！
米拉Miira
1大米和糯米1:1的比例放入碗中。2加入适量的水，浸泡了大概两三个小时。3浸泡好的米洗净后沥干水，混合在一起。4加入比平时煲饭少一点的水，电饭煲将米蒸熟。5蒸好的米饭取出搅拌一下。6寿司帘铺上一张保鲜膜，铺上一层米饭，挤上沙拉酱。7放入肉松。8再放上一个油条（配料可随自己喜爱）。9卷起再卷紧定型一下。10趁热对半切开就可以吃啦。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
初寒早晨，来一杯桂花芋香燕麦米浆，光滑细腻，香气扑鼻，浑身暖暖的????
一溪月
牛蒡所含纤维可刺激肠壁，有助体内废物排泄，它富含铁质，可防止贫血，预防感冒
A苹果小厨
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油。2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性卵白、类胡罗卜素及多种微量元素等。各类成分的功用： 1 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功用，促进细胞因子生成，颠末活化补体等路途对免疫系统发挥多方面的调度功用。 2 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡罗卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素 A 从而对上皮组织的开展分化、坚持普通视觉、促进骨骼的发育具有次要心思功用。 3 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适宜中老年人和高血压患者，无益于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁
kiss战女
1材料：藕、胡萝卜、香芹、黑木耳、百合调味：水淀粉、盐、鸡粉各适量。2木耳泡发，洗净，撕小朵；百合去掉褐色部分，掰成小瓣，清洗干净；胡萝卜洗净切片、香芹去叶清洗干净，切小段；藕去皮切薄片；蒜切片。3锅中水沸后，在锅中加少许油和盐，依次放入胡萝卜、木耳、西芹、莲藕、百合，迅速焯烫一下，捞出过凉水。4锅置火上油烧热，放入蒜片炒香，将所有材料一起放入锅中，快速翻炒2分钟。5加入盐、鸡粉调味，加水淀粉勾芡即可。
kiss战女
1材料：带鱼、油炸去皮花生米、青椒、红彩椒调味：米醋、白糖、水淀粉、生粉、白胡椒粉、花椒、干辣椒、辣椒面、葱姜蒜各适量。2将带鱼洗净、斜刀倚着主刺片下鱼肉。3鱼肉改刀横刀45°斜切不断，再立刀竖切不断，最后切5公分长短的段；葱姜蒜切片。4将鱼肉均匀沾满生粉（家里没有生粉了，直接用的淀粉，后果是炸出来的质感不好）5锅置火上油烧至六成热下入带鱼段炸至金黄色捞出控油。6味汁：3勺米醋、3勺白糖、1小勺胡椒粉、3小勺水淀粉、少许香油混合均匀。7锅置火上油烧热，下入干辣椒段、花椒、葱姜蒜片煸香。8倒入辣椒面炒出红油
kiss战女
