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1网上买的蝶豆花。2准备好冰格，把蝶豆花放十朵放入碗中。3水烧开后直接倒入碟豆花当中让它冲泡，水越多颜色越淡，碟豆花不要放太多，否则冲出来颜色非常深。。4先用勺子舀一部分在冰格中。5下的蝶豆花水滴入两滴新鲜的柠檬汁。蝶豆花水立刻由蓝色变成紫红色，这个过程非常的神奇。6看！可美了！7剩下的蝶豆花水放入冰格子里面，入冰箱冷冻成冰块。8杯子里面放入切好两片柠檬，上面放入蝶豆花冰块，蓝色与紫色都可以。9把气泡水或者雪碧直接倒入杯子里，一杯美味很有夏天味道的冰饮就做好了，非常简单。。
鑫姐厨房
非常有夏天味道的饮料，自己在家就可以做出。
鑫姐厨房
1先准备馅料，虾仁去虾线洗净备用，玉米切碎。2虾仁放入料理机中加入胡椒粉、料酒、生姜绞碎。3把绞碎的虾仁倒入玉米粒中加入调料。4和成馅料备用。5蝶豆花加入清水煮。6煮沸2分钟。7澄粉称取300g。8玉米淀粉100克。9蝶豆花水过滤，趁烫倒入“面粉盆”。10和成面团。11搓长，切成小剂子。12按自己喜好裹成什么样都可以。13花型。14上锅蒸蒸，两笼一起20分钟。15出锅。16花朵型的。17饺子型的。18配上自制豆腐当早餐。
朱朱_oysy
中秋节国庆双节快到了，继续刷月饼配方，今天使用冰皮预拌粉来做冰皮月饼，食材轻松、操作简单，就是炒奶黄馅料炒了半个小时，但还是非常适合没有烘焙经验的新手，还可以让孩子上上手开心一下哦。
宅家吃货JACKERLU
1蓝蝴蝶蝶豆花入开水浸泡过滤备用要等待水温合适。2打入4个鸡蛋黄。3低粉过筛与蓝蝴蝶蝶豆花鸡蛋液一起。4搅拌至无颗粒状态面糊。5蛋白磕入无油无水盆里滴入几滴醋或者柠檬汁也可以。6第一次加入三分之一白糖，低速搅拌几下。分三次加入白糖中速搅至中性发泡。7取三分之一蛋白霜，加入到蛋黄糊中，从底部往上拌均匀。8再取三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中，也是从底部往上拌均匀。9最后将蛋黄糊全部倒入蛋白糊中，从底部往上拌均匀，切勿打圈。108寸模具准备好，倒入蛋糕糊。轻轻震荡一下，让蛋糕糊消泡。11入格兰仕42升烤箱，上下火
逝去的爱情
1成品图来一张，早餐配一杯牛奶不错哦。美好的一天可以从营养早餐开始。2蓝蝴蝶蝶豆花入开水浸泡过滤备用要等待水温合适。3打入4个鸡蛋黄。4低粉过筛与蓝蝴蝶蝶豆花鸡蛋液一起。5搅拌至无颗粒状态面糊。6蛋白磕入无油无水盆里滴入几滴醋或者柠檬汁也可以。第一次加入三分之一白糖，低速搅拌几下。分三次加入白糖中速搅至中性发泡。7取三分之一蛋白霜，加入到蛋黄糊中，从底部往上拌均匀。8再取三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中，也是从底部往上拌均匀。9最后将蛋黄糊全部倒入蛋白糊中，从底部往上拌均匀，切勿打圈。10烤盘铺蛋糕纸，倒入蛋
逝去的爱情
1成品图来一张，简单美味的蛋糕卷。2青提洗干净备用，沙拉准备备用。3将青提切块备用，记得去籽哦。4蝶豆花用开水浸泡过滤一遍。5打入四个鸡蛋。6加入低粉95克。7搅拌至无颗粒状态面糊备用。8分三次加入白糖中速搅至中性发泡。9取三分之一蛋白霜，加入到蛋黄糊中，从底部往上拌均匀。10再取三分之一蛋白霜加入到蛋黄糊中，也是从底部往上拌均匀。11最后将蛋黄糊全部倒入蛋白糊中，从底部往上拌均匀，切勿打圈。12从底部往上拌均匀。13烤盘铺蛋糕纸，倒入蛋糕糊。轻轻震荡一下，让蛋糕糊消泡。14入格兰仕42升烤箱，上下火16
逝去的爱情
有你～～每天都是情人节——蓝色妖姬玫瑰花卷。
红•宏
又到了北极虾最鲜美的季节，高蛋白低脂肪，纯净美味。这款北极虾捕捞自巴伦支海，鲜甜Q弹，是山姆自有品牌，同样带有小蓝鱼标识，果断购入。选择带有MSC小蓝鱼标识的海产品，能很好得保护海洋资源，放心食用。山姆超市的这款北极甜虾，一盒1.5KG，单体速冻，分次食用特别方便。北冰洋巴伦支海的海水非常寒冷和干净，冰冷的条件使在此生活的甜虾比其他海域生长得更慢，因此味道更为鲜甜可口。通常我们购买到的北极虾，都是经过精心挑选，捕捞后立即煮熟，再单体冷冻。北极甜虾的食用方法有许多，最常见的是解冻后直接食用，我甚至不会等它完
海蓝澜
1蝶豆花200ml温水泡开。2200ml牛奶。3加入蝶豆花水，10克糖，25克白凉粉。4煮沸。5倒入容器冷却。6另外泡一份蝶豆花，200ml温水。710克糖，25克白凉粉，煮沸。8倒入容器放凉。9凉粉切块。10西米煮熟。11加入西米、酸奶、凉粉块、芒果丁。12????13海洋风很适合哦！14????15????16????17????18????19????20????
灵的厨坊
1500ml清水用蝶豆泡开，加糖和白凉粉，分别装入容器。2一份挤上柠檬汁。3待冷却，切小块。4红茶加适量冰糖煮沸，稍凉，加入柠檬片。5依次放入容器，加入柠檬茶即可。6????7????8????
灵的厨坊
梦幻的颜色是每个女生都喜欢的我也一样，所有就做了这款看起来颜值爆表吃起来美味爽口做起来超级简单的梦幻星空。
莉姐爱美食
转眼间还有19天就要中秋节啦～中秋月饼是必不可少的一个甜品，寓言吃了一家人团团圆圆，但是很多人吃腻了传统月饼，感觉太甜了不想吃，那么今天我们就来学习一个新花样的月饼，低卡低脂高颜值冰冰凉凉的冰皮月饼吧！虽然我也是第一次学做，但是掌握了很多技巧，所以分享给大家一起相互学习交流。文字步骤有点多请耐心看完，里面都是我学到的一些经验和技巧一一都说得很详细！
嘆晚秋
最近網紅熱爆的琉璃果凍在家也可以輕鬆做????完全不需要手藝，新手小白一起做起來????
langying
1取沃柑。2取蝶豆花，用温水浸泡。3取沃柑果肉，去果肉的过程直接事崩溃呀，下次换橙子。4把果肉捣碎，放瓶底。5取燕窝到果肉上。6泡好的蝶豆花水。7蝶豆花水倒燕窝上。8成品。
不做妖精好多年
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
这块肉叫寸骨，是猪腿上一块的肉。每只腿上只有一块。 我问超市里那卖肉的闺女，她说：是小蹄膀。 很多人听了是一头雾水。其实人家闺女说的也有些道理。 不管它是哪个部位下来的肉，炖了它，吃着挺香的。 莲藕的药用功效十分可观，相传南宋孝宗曾患痢疾，就是用鲜耦汁以热酒冲服治好的。李时珍在《本草纲目》中称藕为“灵根”，味甘，性寒，无毒，视为祛瘀生津之佳品。 不宜生吃的人，也可以炖鸡、炖排骨，既能滋补，又能治病。尤其是藕粉，既富有营养又易消化，是妇幼老弱皆宜的良好补品，常以开水冲后食用，久食可安神，开胃，补髓
梅依旧
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
