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正是南瓜下市的季节，南瓜营养丰富，放到粥里儿子不喜欢喝，做成发糕吃吧????。
Ppnvhai12迷妮
1地瓜去皮洗净切条。2锅热倒入适量油放入地瓜条中火煎炸。3炸至表面微黄。4捞出放凉。5再次放入油锅中复炸至表面金黄色。6捞出沥干油分即可食用。
欣欣向荣2388
侄女去乡下亲戚家，带回来不少倭瓜和地瓜，说起倭瓜和地瓜估计南方人都听不懂，简单说倭瓜就是南方的南瓜，地瓜就是南方的红薯，我们这边就这个叫法，到了乡下你说买南瓜和红薯人家还没货呢，这就是习惯，习惯成自然。这倭瓜和地瓜都是大个的，一看就是土质肥沃，甜面的都噎人，侄女说乡下人就蒸着当饭吃，饿了就是零食，那感觉就是回到了童年。难得家人都爱这一口，立马动手，午餐蒸一锅，这倭瓜和地瓜又甜又面，面的都起砂，好吃到停不下来，刚出锅就被抢光了，没等到午餐时间。常在朋友圈看大家晒减肥餐，这就是传说中的减肥餐，想瘦身的美眉千万
大海微澜
地瓜饼的口感绵软，味道香甜，适合人群非常广泛，营养价值高，热量低，健康又美味。
薇_1985
1先把地瓜削皮，然后切成小方块块状。2锅中放入油，把地瓜放进去炸。3把地瓜炸至熟了即可，不知道熟没熟可以用筷子夹一下看熟了没有。4锅中放进白糖，来回翻炒，火候小火。5把白糖翻炒至黏糊状即可。6然后把地瓜与白糖来火翻炒，，翻炒至可以拔丝即可。7最后把它放进碗中即可食用。小窍门记得翻炒的时候要用小火噢，火候要掌控好。
小小小香儿_R3wG
记录：2018,12,2上海：阴天转小雨女儿的下午餐
逝去的爱情
1超市购买的一袋酸菜，红枣，枸杞，大葱，鸡精，盐，姜片放一起。2加温开水浸泡一会。3准备好自己爱吃的蔬菜和粗粮。4海螺肉和牛肉。5给火，煮沸疼后涮肉，肉变色即可吃啦！再加入喜爱的食物。6细节。小窍门1、哈哈，太着急吃了火锅调料就没拍。2、火锅蘸料:用芝麻酱加温水，韭菜花酱，腐乳汤，陈醋白糖，适量蒜末调配。
慕容雪薇
1蹭破皮的地瓜放久了就变黑了，洗的时候销去这部分。2洗好的地瓜大块的切开，放蒸锅里。3蒸好的地瓜。4放凉，去皮。5切厚片。6全部切好。7晒网和油纸备好。8切好的地瓜片，放到铺好油纸的晒网里。9全部放好，封闭好，挂在室外晒干。10第二天的样子，翻面。一般在风和日丽的条件下，晾晒5天就刚刚好。11我去外地了一个月，等我回来看，晒得过分干了，都快咬不动了，实在是考验我的牙齿呀。12收集一起，准备洗一下，室内晾干水分后当零食。13成品。
不做妖精好多年
1地瓜去皮切丁。2加白糖和淀粉。3加水。4搅拌均匀。5团成球。6油温六成热下锅炸。7炸制金黄色即可。8成品图。
最初的最美❤
拔丝地瓜，晶莹剔透、鲜黄悦人，咬一口香脆软糯、回味无穷！拔丝地瓜，丝丝甜美拔出来。
腾讯众创空间（横店）
1地瓜去皮切片上锅蒸熟。2加适量白糖。3用勺子压成泥。4加适量的糯米粉。5和成面团。6包上芝士碎。7全部包好，，先沾水在沾面包糠。8油温五成热下锅炸制金黄色即可。9成品图。
最初的最美❤
1地瓜去皮洗净。2切块。3油温六成热下锅炸。4炸制金黄色捞出。5锅中放油白糖，水。6小火。7炒制香油色。8下入炸好的地瓜，快速翻炒均匀即可。9出锅了。
最初的最美❤
在我的老家的地瓜粉干这一主食，丢一块砖在人群里，砸到的估计都会说吃过。但是家里没有粉干了，于是我用牛骨汤面来配煮，没想到味儿还是那么的好。朋友们家里有地瓜的可以试一下哦。
牛妈厨房
常常在街头巷尾看到有人推着自制的烤红薯的炉具车在叫卖“烤红薯”，的确是诱人；也曾在公司食堂吃那用蒸汽蒸出来的粉激激的红薯。可这一切不是自己做出来的，入了一款烤箱之后如愿地撸起烤地瓜来着。
小家有女初长成
1地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2油温六成热下锅炸。3炸制金黄色捞出备用。4一勺水，一勺白糖放入锅中。5小火熬制。6熬制金黄色的时候下入地瓜快速翻炒均匀。7撒熟芝麻炒匀关火。8出锅装盘。
最初的最美❤
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
1.先将香菇与茶树菇泡在热水中，米粉浸泡水中，瘦肉切片，生姜切丝，蒜头打扁；2.先将香菇与茶树菇、瘦肉一起用油炒，放盐及蚝油少量。炒好，盛在碗中。3.锅中煮沸水，水开后，放米粉继续烧开2分钟，放炒好的香菇及茶树菇、瘦肉一起煮，然后放青菜。4.放盐及酱油少许，起锅。
静水一岸
1九层塔洗干净切碎。2把鸡蛋倒入切好的九层塔里。3将鸡蛋与九层塔调成糊状加少许盐与胡椒粉。4锅烧热之后倒入橄榄油，把九层塔鸡蛋糊倒入炒熟即可。
蓝色南半球
不知道这算不算是一篇成功的食谱，因为其实原本，我是想做孟老师的蜂蜜麻花卷的，结果后来由于本人学艺不精，揉出来的面团太硬了，揉不成麻花状。 本来我已经放弃决定重新来过的，但最终用了农夫山泉的红色瓶盖做模子整出了新造型，一个朴实不张扬的外表。常言道，人不可貌相，饼亦如此。给这块含蓄低调的小饼一点掌声吧~~虽其貌不扬，却香脆可口——蜂蜜小瓶盖~！
miale
荷兰豆的甜脆，再加上香菇的爽滑，犹如夏日的凉风扑面而来，舌尖上仿佛有一个身姿曼妙的女子在细雨中轻舞。
赛菲
