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1食材：鸡蛋、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、葱段2烧锅倒油烧热，打入鸭蛋两面煎一下，盛出。3接着，下入冬瓜翻炒一下。4然后，合入煎好的鸡蛋，加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7调味煮开，煮至冬瓜断生熟软。8最后，加适量的味精。9翻匀，搁入葱段即成。
花鱼儿
冬瓜乃清脂高手，配上虾皮，爽口不腥气，是夏日的快手小菜。
呼噜娃哈哈
冬瓜富含膳食纤维、葫芦素、维生素B2、钙元素。冬瓜清热解暑、护肾利尿、降脂减肥，我们大家不妨多吃哦
芊芊_DOkzbcaviraI
口味：清鲜甜 功能：干贝冬瓜汤是一道药膳，属于鲁菜系。干贝肉质细嫩鲜美，营养丰富，堪称筵席上的一颗明珠，还是高级的滋补品，由于属性为平性、适合任何人食用。冬瓜具有清热解毒，利尿化痰的功效。有治疗慢性胃炎，中暑高烧，小便不利、肾炎，昏迷等病症的功能。
潮汕美食达人
1瑶柱泡软2小白冬瓜和瘦肉3肉剁碎4加入鸡蛋生抽生粉盐糖冬菇粉油拌匀5冬瓜切片码盘6洒上洋葱丝和蒜末7铺上肉末8码上瑶柱9大火蒸十分钟10葱花点缀即可享受
老U爱小轩哥
1食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、泡菜2烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。3接着，加适量的清水。4翻动一下煮开，煮至冬瓜断生。5然后，合入泡菜翻炒翻炒。6最后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备好食材，猪肉剁成末，用淀粉抓匀2冬瓜切成3cm宽的小块，葱切成段，红辣椒和大蒜头都切成末3起锅烧油4油七成热时，下猪肉末快速翻炒5下辣椒和大蒜头翻炒出香味6下冬瓜片7翻炒均匀8冬瓜炒软后，加盐、鸡精、蚝油调味，加葱段翻炒均匀9起锅装盘10好了????11美美的????
芊芊_DOkzbcaviraI
冬瓜的功效： 清热毒，有喜欢吃冬瓜的可以试着做一下ପ ˘ᵕ˘ ੭ ☆，
小唐哥哥
1准备好的食材。2虾去爪和须。冬瓜切丁。3锅中放油，放姜丝和虾翻炒。4把虾炒熟，按虾头，出虾油。5放入冬瓜翻炒。6翻倍清水。7中火炖煮收汁，加好友。8装盘。
柳絮1982
1食材：冬瓜（已去皮去籽清洗切开）、鱼籽包、粉丝2烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。3接着，合入粉丝和鱼籽包，加适量的清水。4翻动一下煮开煮至冬瓜断生。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
花鱼儿
1材料如下2姜片放入壶中3放入薏米4放入冬瓜5加适量水煮开6偷懒了用壶煮7倒入杯中。8放入枸杞即可享受。
老U爱小轩哥
1食材：虾味球、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2将虾味球拆开包装袋，取出8个虾味球放入小碗待用。3烧锅倒油烧热，下入冬瓜翻炒一下。4接着，合入虾味球，加适量的清水。5翻动一下煮开煮至冬瓜断生。6然后，加适量的盐。7加适量的味精。8调味翻匀即成。
花鱼儿
红烧冬瓜是一道家常菜，冬瓜是减肥的一道素食。改善血糖水平、降低体内胆固醇、降血脂、防止动脉硬化等作用。
大草海
1冬瓜去皮区瓤，对半切开再切块。2上蒸锅蒸软。3蒸软的冬瓜条撒上干淀粉并抓均匀（撒淀粉是为了锁住冬瓜的水分）。4锅中烧油。5放入锅中进行煎制。6冬瓜条煎制两面金黄后，倒入葱姜蒜末和小米椒圈。7火腿肠去皮，对半切开再切段。8准备洗好的虾皮。9倒入虾皮。10倒入火腿肠。11加入食盐。12倒入生抽。13倒入黄豆酱。14倒入清水。15炖煮10分钟。16汤汁将要收干之时关火。17成品图。
小家有女初长成
1排骨焯水，加入大料姜。2烧开以后放入红枣。3香菜窃沫 冬瓜切丁 葱切葱花。4锅中放入冬瓜炖煮。5冬瓜煮软烂。6加盐，少加酱油调味，撒香菜。7装盘撒葱花。
柳絮1982
万事如意的选料：鲈鱼谐音如意，我之所以选鲈鱼为主料因鲈鱼刺少肉嫩特别适合小孩和老人吃，大过年的全家大大小小吃年夜饭即要吃的开心又要保证不出任何差错，所以鲈鱼是最好的选择，要知道鱼是少不了的一道年夜菜哦；西红柿即事事、万事，营养又开胃。这道菜做成酸甜味最合适不过了，外酥里嫩、酸甜可口、营养丰富!祝大家新年万事如意、事事顺心、大吉大利!
思凡星·家
圣诞节前买了一个熏羊腿，用来做凉菜，或者切片配面包吃，可惜过节的菜太多了，吃了几天依然剩下狠多，今天拿来烤了些小面包。我呢借花献佛拿来当做参赛品了。祝愿大家新年快乐，新年过后天天快乐、喜气洋洋!
瑞儿娘
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
1.将鸡脖洗净待用，准备好烤肉料。2将鸡脖切成小段放入烤肉料和盐淹一宿。3放在烤架上。4在烤箱里约十分钟就可以开动了。
lovereba20
1在面包片上涂上番茄酱。2均匀的放上切小的奶酪。3放上自己喜欢的食材，我放得都是家里现成的东西。不过如果蔬菜放得多的话，最好把菜炒一下，可以把水分弄掉，我这次没有弄，烤完后面包水分太多，馅料容易掉。4在食材上在放上奶酪，放得多点，这样可以拉出上丝。5放到烤箱里，200度，10分钟即可。6方法简单，好吃极了，女儿吃的很高兴。看拉的丝多长呀。
妞蛋
