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1西红柿改刀。2冬瓜切薄片。3鸡蛋一个搅散备用。4把冬瓜和葱花放入珐琅锅中。5加入适量开水，西红柿也放入。6适量盐，一点水淀粉勾薄欠，冬瓜变软，水开倒入蛋液。7出锅前淋上几滴香油，一点香菜末。8成品上图。
董小伊
1冬瓜和青红椒准备。2冬瓜去皮去瓤，切宽条，大葱切末，青红椒切细条。3锅中放油炒葱，姜末出香味，然后放入冬瓜煸炒至发软。4放入青红椒条炒至断生。5倒入生抽，料酒，白糖炒匀，盖盖烧两分钟即可。6盛入盘中。
宁静致远0217
1食材：魔芋结、鸡蛋、冬瓜。2将魔芋结拆开包装，清洗清洗捞出。3将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5起锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎至金黄。6接着，合入切好的冬瓜和魔芋结，加适量的开水煮上5到6分钟。7然后，加适量的酱油。8加适量的盐。9调味翻匀即成。
花鱼儿
1食材：毛豆、笋干菜（已泡）、冬瓜。2将毛豆剥壳淘洗干净。3将冬瓜去皮，清洗清洗捞出。4放在案板上切开。5起锅倒油烧热，下入毛豆和切好的冬瓜翻炒翻炒。6接着，合入泡好的笋干菜，加适量的清水煮上6分钟左右。7然后，加适量的盐。8加适量的味精。9调味翻匀即成。
花鱼儿
我的瘦身菜。
不做妖精好多年
1备好食材，八角最后没放。2冬瓜切块，羊肉切块，香菜切碎。3羊肉放水中，加料酒，姜片焯下水。4洗净，放入高压锅中，加葱姜，花椒粒，鸡精。5加水加盐，上汽后焖17分钟。6最后放入冬瓜再焖4分钟。7撒上香菜。
金凤栖梧
1食材：冬瓜、黑木耳（已提前泡发清洗）。2将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3将冬瓜去皮清洗清洗捞出。4放在案板上切成块。5起锅倒油烧热，下入切好的冬瓜翻炒翻炒。6接着，合入黑木耳、加适量的清水。7加适量的酱油。8加适量的盐。9加适量的零卡糖。10调味烧煮开。11然后，烧煮至汤汁差不多了冬瓜熟软即成。
花鱼儿
香滑美味。
蓝雨阳光780913
清热解暑。
蓝雨阳光780913
清热解暑的一道汤菜。
蓝雨阳光780913
1将冬瓜去皮，切成薄片。2姜蒜，指天椒切沫，片备用。3肉沫剁碎，加入少许生粉，蚝油，搅拌均匀备用。4锅中油温烧至80°左右，姜蒜辣椒放入锅中热出香味加入肉沫，大火翻炒出香味。5再将冬瓜加入锅中翻炒，加入少许盐，清水，盖上锅盖焖1分钟。6继续翻炒加入少许清水继续焖1分钟。7水分烧干加入少许酱油翻炒，再加入少许清水。8焖至水分干，预计2分钟左右，打开锅盖加入葱花翻炒均匀即可出锅。小窍门加水一定不要一次性加太多哦！慢慢加入清水，盐，生抽，使得冬瓜不会太黑和太咸。
二小姐懒羊羊
1冬瓜洗净去皮及籽切成小块备用。2放碗里备用。3西红柿倒入热水去皮切成小块。4锅里加入油下入冬瓜和西红柿翻炒。5加入青辣椒块翻炒。6加入保元汤慢炖。720分钟后加盐关火。8成品图。
美食家3998N_bkoa
容易上火便秘的宝宝们可以多喝几碗，原汁原味超鲜美的花甲冬瓜汤，清热利便，简单2样食材，低脂高蛋白又清爽解腻！
趣味下厨
1冬瓜去皮去籽切成小条。2虾皮用水泡掉一些盐分。3锅里加水烧开倒入冬瓜。4放入虾皮搅匀。5放入葱花香菜点一滴香油即可开吃。6成品图。
美食家3998N_bkoa
1牛肉洗净切薄片。2牛肉加入玉米淀粉，蚝油，花生油抓匀静置备用。3冬瓜去皮洗净。4洗净的冬瓜改刀切块。5砂锅加热倒入花生油。6放入冬瓜。7将冬瓜翻炒一下。8加入适量清水。9大火煮开后转小火煲。10煲至冬瓜断生，放入牛肉。11煮开至牛肉变色。12少许盐调味，撇去浮沫后即可。13成品。14成品。15成品。
_蒍鉨变乖々
虽然自己做的吃的放心，肉特香，肥而不腻，但我仍不是很喜欢吃这个菜，主要是怕胖咯~~~~可还是忍不住吃了三块啊！唉~~~不知体重会不会增加呀？
水的清新
丝瓜有清热利肠、凉血解毒、解暑热、消烦渴等功效，是夏日保健的佳品。 而云耳则有排毒的作用。
乐逍遥
1土豆去皮洗净，切丝。2放入清水中浸泡30分钟。3青红椒去籽洗净切丝。4猪肉切丝。5热锅下油，下放入猪肉丝炒至变色。6再放入土豆丝继续翻炒一分钟。7再放入青红椒，醋，盐，蒜翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
早就想做这个开口笑了，虽然很喜欢吃，可还是克制自己做这些油炸的东西的欲望，终于没能抵制得住诱惑，还是充当了它的俘虏！
sheery的妈妈
多做几款西餐的开胃菜，提供给喜爱西餐的朋友们选择和参考。今天的这款，是禽类的一种做法，使用的是鸡翅根。材料比较简单，超市里都能买到，做起来也不费事，所以叫做简约版。使用整鸡制作也可以，鸡翅、鸡腿都没问题。这是一种先烤制，然后再用凉汤腌制而成的，它需要在冰箱里冷藏腌制6-8小时然后食用，所以叫做“冷腌鸡翅”。
大炒勺
