搜索
蝉蛹是公认的高蛋白很高的美食。营养价值非常的高。香酥可口，吃起来别有一番风味儿。是一道口感极佳的下酒美味。
雨欣欣欣
准备多一碗饭。
香蕉班Cake
光是紫苏就可以吃一碗饭。
香蕉班Cake
1苦瓜切片下盐腌制10分钟。2瘦肉切片下盐腌制腌制一下。3姜炒肉，盛起来，再用豆豉和蒜炒苦瓜，苦瓜要过一下凉水，把腌制出来的苦瓜汁洗掉沥水。4苦瓜炒到差不多，放点水把肉也放进去一起煮一小会。5准备盛。小窍门儿子特别喜欢吃这道菜的肉片，特别下饭。
月moonchild
鸡爪虽然没啥肉吃，但是胶原蛋白挺丰富，我特别喜欢，这次炖鸡爪时加了一块南瓜味道出奇的好，南瓜炖成了糊糊和鸡汁混合在一起，用来拌饭实在是好吃，鸡爪吃着特别软糯，口味也是非常独特。
美女天天
有豆腐是一道非常美味的食材。配青红椒。再用少许的调味品烹饪。味美可口。
雨欣欣欣
1新鲜橘子皮，切丝，开水泡水，泡4小时，在水洗一下，捏干，准备好，小米椒，大蒜子，生姜，新鲜大蒜，豆鼓，下油锅炒。2忘记拍步骤图了。3忘记拍步骤图了。小窍门一定要泡几小时，去去橘子皮的生味，炒好橘子皮的味才香。
水墨丹青Hu
1在煮锅中煮意面成9成熟备用。2在热油锅中加入切粒的蒜，豆豉煸香，加入切粒的午餐肉翻炒。3加入番茄酱翻炒。4加入意面翻炒。5加盐，黑胡椒少量生抽小葱翻炒。6放香菜，鸡蛋！可食！
maggie-Tiao
1鱼砍两半，切成大块，下黑胡椒粉和盐腌制3小时。2电饼档加热，刷上油。3下锅煎，开最小火。4四周都煎至金黄。5盛出放凉。6吃的时候，热油锅放姜蒜豆豉再放鱼块，再加半碗水，两匙生抽，焖煮至收汁，下葱花，盛起就行，很好吃。小窍门小火慢煎。
月moonchild
1锅中放入料酒、花椒、姜片将鸡爪剪去指甲洗净放入，大火煮开转中火煮10分钟。2煮好的鸡爪沥干水分。3放入烤箱80度打开热风烘烤约100分钟，去除鸡爪的水分。4准备一盆冷水（我用盐和老抽煮开后晾凉）。5烘干后的鸡爪。6锅中放入油烧至170度左右（油温一定要高）放入鸡爪炸约5分钟左右至鸡爪焦黄（因为怕溅油所以这部分没有拍照片）。7将炸好的鸡爪放入凉水中浸泡一夜。8将鸡爪斩块。9放入碗中。10将蒜和姜切碎。11锅中放入油下入姜蒜末爆香。12加入豆豉和胡椒粉、糖、老抽、生抽。13调成汁。14花生米预先煮好。15在
鸣翠燕
1准备好食材。2菜花切条，胡萝卜切片。3菜花焯水。4葱姜切丝，蒜切沫。5锅中放葱姜和豆豉，翻炒。6放入胡萝卜，翻炒。7加入菜花。8放入蒜末和酱油。9成品。
柳絮1982
在四川有月初吃血旺的习惯，寓意着红红火火， 血旺的营养作用很高，可以清除体内的脏东西。在四川血的做法有很多。有肥肠，腌酸菜呀等等。今天做的这道家喻户晓的毛血旺，是血旺之首。配料非常的讲究。正宗的必须要有毛肚和鳝鱼。这么一份小小的血的心思可不少。麻辣鲜香！在这寒冷的冬天吃上特别的暖和。
雨欣欣欣
蒸菜分很多种，清蒸、粉蒸、包蒸、扣蒸、酿蒸、造型蒸。蒸菜最健康，吃得最有营养，蒸土豆是土豆最理想烹饪方式。对营养损失小，维生素C保留给多，排骨搭土豆素肉都刚好到好处。
四月豆
这菜在以前农村请客吃饭的硬菜，只要上桌肯定要被抢，一人一块完全不够分呢，现在条件好了，只要你想吃，吃个饱都没问题，那大家问那是什么菜呢？那就是芋头蒸排骨，拌了豆豉和蒜蓉，经过蒸制那味道简直香飘万里。排骨这样做绝了，真的，豆豉只要搭配排骨蒸制，肉吸收了豆豉香，咬一口就想把全部吃下呢！主要排骨：肉层比较薄，肉质比较瘦，口感比较嫩，不管你用哪种方法来烹饪都非常美味的。
希味淡
天气是越来越冷了。做上一大锅砂锅。热乎乎的是很好的选择。今天做的菜采用的是干笋和排骨一起红烧。很清香，也很美味。
雨欣欣欣
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
我喜欢用包菜做汤，包菜汤喝起来很鲜美又鲜甜！我家LG也喜欢喝这汤呢！新鲜的包菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将包菜榨汁后饮下或涂于患处呢！
meimei.lam
