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1南瓜削皮去瓤。2蒜头拍扁，豆豉压扁。3南瓜切块z4热锅下油爆香蒜头和豆豉。5南瓜倒入翻炒。6翻炒后加入清水焖煮10分钟。7出锅前加盐、葱花点缀。
黑猫警长kitchen
依然最近几天犯懒快十天没有更新了抱歉哈，一方面天气原因老是拍不到好的片片。一方面真心觉得累就开始偷懒，昨天看着天气出太阳了就抓紧拍几张，拍完没多久就瓢盆大雨。真的事一天三变今天又是阴雨连连。话说后天开考了，考生肯定也紧张。我也紧张话说我不高考，但是替弟弟紧张。弟弟的成绩历来很好，可是关键的时候怕他掉链子。弟弟一连几年都拿奖学金，去年由于压力大放弃一门副科没有考试结果没有拿到奖学金难过许久，我们聊天中才知道说是老师说的。奖学金无所谓但是成绩是平时积累的见证。眼看要高考了大家都着急，高中在特招班大学也在名牌大
依然美食
螺蛳，清热、利水、明目、治黄疸，水肿、淋浊、消渴、痢疾、目赤翳障、痔疮、肿毒。螺蛳在柳州很常见，而且有很多做法，最为有名的就是螺蛳粉了，虽然我没吃过，但是一问到柳州有什么特产时除了螺蛳粉还是螺蛳粉了！我们家还是比较喜欢这类贝类螺类的，这次搭上广西的鲜笋，味道很好，我们家是很喜欢吃哦，你呢？
coldly
豆豉炒青椒这个菜不要少看材料简单，在夏天，用来下饭或者伴粥吃，好开胃的呀。
火镀红叶
1准备原材料，花菜掰成小块。2猪瘦肉切丝，用豆豉、盐、水淀粉腌渍。3胡萝卜切成菱形块。4葱切丁、蒜切片5油热后，将葱蒜爆香。6倒入瘦肉炒熟。7倒入花菜爆炒。8加生抽翻炒，炒制过程中加入少量水，防止爆锅。9快熟了时加入胡萝卜，翻炒几下出锅即可。
得意忘形1010
多春鱼的营养价值非常高，小孩子吃了可以明目，而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。
♀小梅♀
因为老公不喜欢太油，所以我做的口水鸡没放太多油，孩子不能吃辣，所以每次同款菜我都会做两份
amellia2
咸辣适口的韭菜花炒肉末，用来配饭或是下酒真的很适合O∩_∩O~
飞舞的夏花
1准备好原材料； 2 烧锅开水， 加入几滴油和少许盐，下入四季豆， 煮到四季豆六、七分熟，捞出后切成小段； 3 烧热锅，放少许油，下入五花肉片翻炒； 4 直至五花肉片油脂煸炒出来， 且表面微微焦黄；加入葱姜蒜一起里面煸炒； 5 香味出来后放少许料酒和生抽， 继续翻炒； 6 加入焯过水的四季豆； 将四季豆水分煸炒干，直至九分熟；7 再加入红椒片继续翻炒； 8 红椒片微微变色后加入盐等调味料翻炒均匀即可； 9盛入小铁锅中。小窍门1. 提前将四季豆焯水，水中放入几滴油和盐能保持其翠绿的颜色，约六、七分熟；
斯佳丽WH
酸笋是我们广西特有的一种调味佳品，菜肴中加入少量的酸笋，其味浓郁绵长。今天用经来做的一道酸笋鸭掌，是夏季里很好的开胃菜。
用微笑带过
说起干锅类的菜，总会让人咽口水！偶尔花花时间给家人做这样一道重口味的干锅排骨，看着家人吃得津津有味，心里是不是狂喜呢？
harriet1003
炒胡萝卜片简单又营养，还很下饭，在我家很受欢迎。
芳3312
辣，好吃。
来自江西的吃货
1五花肉清水锅里煮几分钟后取出切成长，宽约1厘米的丁，备用。2茶树菇去根，切成约1寸长短的小段，洗净，滤水备用。3大葱，尖椒切成小节，姜，蒜切成片。4锅内放植物油倒入茶树菇，加盐翻炒。除水分后盛盘备用5将切丁的五花肉倒入锅内熬出油，加豆豉，红烧酱油翻炒。加姜，大葱，蒜爆炒片刻，加尖椒翻炒。最后加入事先除过水的茶树菇，大火爆炒。6盛盘即用！小窍门五花肉可以换成腊肉，那又是另一种味道！
妈咪味
豆豉土豆排骨，加入了豆豉增加咸鲜香味，减少了许多油腻感。用微波炉烹饪而成，保持了食材的原汁原味，蒸出的油水刚好融入进土豆里，所以土豆也变得非常好吃，尤其是夏日里再也不要受油烟之苦了
香儿厨房
牛肉处理不好口感会老，如何让炒牛肉更加滑嫩呢？1、牛肉去除筋膜以后应横切，用刀从垂直于纹理的方向切下，否则不仅没法入味， 还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打，然后用手使劲抓几分钟，把所有的水和汁都抓进肉里，反复两次，最后加一点油，会使牛肉滑嫩爽口。3、炒肉时热锅凉油，油温不宜过高，用滑的方法，变色即可，不宜久炒。
梅依旧
1面粉中放入白糖、盐、鸡蛋、酵母、牛奶。2和成面团，放入黄油揉至面筋扩展阶段。3饧制2小时。4发到面团的两倍。5分割成每个50克的剂子，揉成圆形饧10分钟。6黑芝麻擀碎添加红糖。7蒸熟的面粉。8黑芝麻、红糖、面粉加少许水和成馅。9擀成面皮放入馅料。10包起来收口向下，放到烤盘饧1小时。11刷上蛋液放入烤箱，180度烤15分钟即可。12出炉后放到网架上晾凉。13摆入盘中。
gaopingzhao
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
茄子怎么做的觉得好吃，在家里，想吃香一点，就炒，想清淡点，就白灼凉拌，味道也非常不错。用一些蒜头香油葱花凉拌一下，清淡中带点清香，很好的感觉，嘿嘿。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
