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1准备材料，茼蒿洗净控水。2豆腐切小块。3茼蒿切段，香葱切碎。4热锅放花生油，略炒茼蒿。5加一小碗水。6水开后放豆腐块，放盐烧约5分钟即可停火，撒香葱，出锅淋麻油。
漂亮马婆
超爱这道橄榄脆豆腐橄榄菜特有的清香豆腐在煎制后又是外酥里嫩家里的宝贝超爱这一口只要孩子喜欢那我这道创意菜应该是值得推广告滴呵呵接着就送上来让亲们也跟着品尝一下吧看是否也让你流口水了如果有那亲们也可以自己DIY因为真当是简单哦
牛妈厨房
1羊血清水泡一会。2羊血切成方片开水淖一下。3豆腐切同样大的方片。葱斜切片，将切末，香菜切碎。4热锅放油，爆姜末和葱。5倒入羊血炒一下，加水没过羊血。6烧开水后加豆腐，放盐。出锅放香菜。
漂亮马婆
1准备材料图。2将豆腐切块。3加入盐，鸡精，香油。4加切好的皮蛋。5撒上香菜。6最后放点剁椒，拌匀即可。
竹之精灵
冰箱里有一盒速冻过的鲜虾，还是老妈过年时给我儿子买的，一直忘了吃，那天收拾冰箱翻出来，想着赶紧吃了，不然就该进垃圾桶了。刚好买了一块豆腐回来，就决定做个豆腐虾仁吧，儿子非要吃麻辣豆腐，那就干脆来个麻辣版虾仁豆腐得了。
金山茶
1准备小葱和豆腐。2把豆腐入开水锅中煮一下。3把小葱切碎。4把豆腐切成小丁。5把豆腐和小葱放一起加入盐、味精、辣椒油拌匀。
舒舒的厨房
含80%水份的豆腐，是高蛋白质、低脂肪的代表食品。除了蛋白质还富含维生素、钠等营养元素，还可以促进消化。放入甜辣椒的豆腐，一摆上餐桌就使人不由自主地流口水。如果家中有小孩吃，可以用白糖代替辣椒粉。
芷菲
茄子除了过油或者蒸熟拌酱吃以外，我很少炖着吃，因为觉得自己炖的不好吃，小时候倒是特别爱吃炖茄子，可能妈妈炖的更香一些。老公那天对我说，吃炖菜更舒服一些，不要总是煎炒烹炸的，不利于健康。俺一合计也对，于是破天荒给老公做了一顿炖菜，老公说好吃，就连不爱吃炖菜的儿子也吃了不少，看来只要用心做，怎么都能做出美味来。
金山茶
1豆腐切成小块，备用。2猪肉切片用油，盐，生粉抓均匀备用，紫菜泡生备用。3生粉调水备用。4干鱿鱼泡少切丝，冬瓜好肉丸切成一粒粒备用。5锅里放油，把干鱿鱼，冬瓜，肉丸，猪肉放进去炒熟。6炒熟后加水，等水开后加进豆腐。7等再次煮沸时倒进生粉水和紫菜就可以了，出锅前加盐调味。。。8出锅了。。。。。。。。。。。
鬼傀魍儡
1鱼洗好，豆腐切小块，准备好葱姜蒜。2锅子里放油，依次把鱼放进去煎至2面黄黄，出锅。3用锅子里残留的油爆香姜片和大蒜4再把鲫鱼放入锅子里，小心别弄碎了，撒点料酒和糖。倒入开水5把切好的豆腐摆入锅子里，轻轻一点哦。煮上几分钟，汤色就会变成白色的了6几分钟后，撒上盐和味精就可以出锅了。
不吃蛋黄
1准备好材料，豆苗，蘑菇，豆腐，胡萝卜2锅里放入开水，把豆腐倒进去煮，撒点盐3在放入蘑菇，煮至快熟状态4最后把准备好的豆苗放进去，稍微烫一下就可以，豆苗很容易熟。调好味道5出锅啦，非常清淡好喝又健康的一道汤哦
不吃蛋黄
鲫鱼汤咸鲜味美
爱食尚
牛腩西红柿是非常有名的汤，每次去饭店都喜欢点这个，尤其是冬天，热腾腾的喝上一大碗特别舒服，有时我也自己在家炖一锅来吃，里面的料更足一些，还放点土豆和豆腐，用电饭锅炖一个的一小时，就这一个菜能吃的饱饱的。
草原一剑
1原料洗净。2花蛤放水里泡两个小时后捞出，香菜切段。3豆腐切成四方形。4锅里放入适量水，下花蛤和火腿丝姜片煮沸。5锅里汤沸后放入豆腐中火煮10分钟。6关火，放入香菜。7加点盐调味即可。
灵草
妈妈自创的鱼锅，操作简单，营养美味，也是春季养生必备！先将鱼放入锅中煎成焦黄状，然后放料酒少许，醋少许，葱、姜、蒜、大料一齐倒入锅中，爆出香味后放豆豉油少许，然后加入开水至没过鱼为止，加盐和鸡精少许，再放入豆腐、柿子，炖20分钟后，放入油菜，香菜再炖三四分钟即可食用。
bingpigril
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
猪肚--具有补虚损，健脾胃的功效。白果----含丰富的蛋白质，脂肪，维生素和矿物质。腐竹---有健脑的作用。此汤健脾开胃，滋阴补肾，去湿消肿。
红豆厨房
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
