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洋葱炒豆干，家常菜快手菜。
寻梦一ZbDu
变着花样做面食，黑全麦柳叶包。
寻梦一ZbDu
烫面蒸饺，烫面做出来的蒸饺皮柔软，就算凉了皮也不会干硬。馅料是北方冬天当家菜——大白菜，又与香菇、鸡蛋、虾皮做搭配，清淡鲜美又健康。喜欢可以试一试~~
泽瑞妈妈
豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。同时可以增加钙质，防止骨质疏松。
简单是快乐的
去骨大马哈鱼肉比较适合包饺子，平时都是加些蘑菇木耳等。今天啥也没准备只是简单地用了鱼肉，豆腐干和韭菜也挺好吃的。
寻梦一ZbDu
西红柿炒豆腐干，家常菜，快手菜，营养好吃。
寻梦一ZbDu
牛肉白萝卜包子，白萝卜即能去腥，又能和牛肉营养互补，还提高了营养价值，鲜美多汁，香而不腻。 豆腐干更是营养丰富还能吸收萝卜的汤汁。
寻梦一ZbDu
香麻脆嫩的清爽拌菜。
宁小麦
素汤，但是很好喝，养脾益胃。
緣豆兒
家常素菜，清淡好吃，营养快手菜。
寻梦一ZbDu
豆腐干炒西葫芦，清淡营养家常菜。
寻梦一ZbDu
每一道菜，都有它特别地方，我喜欢简单的食材，完美搭配
等你的每一餐
微辣，咸香下饭????
一溪月
芹菜有降血压的功效，而且常吃能瘦身哦。
金子家常菜
1土豆粉一小碗。2水，两碗放在土豆粉中，融成浆水，四碗放入锅中烧开。3白矾加少许水融化，待用。4水烧开后加入粉浆，边加边搅，使劲搅，搅成透明状。5将矾水加进去，开小火继续搅，一直搅，越搅越精，盖上锅盖捂一会。6倒入盘中，放凉，待用。7这是配菜。8黄瓜切丝，香菜切末，蒜切沫，加入盐，味精，蚝油，醋。9腌制好的配菜里加入适量凉白开，调成料水。10将凉凉的凉粉切成细条，放入料水中拌匀。11这是拌好的。12可以根据自己的喜好加入辣椒油。
媚儿的厨房
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
