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一道微辣版的家常下饭菜！
逝去的爱情
1豆角洗干净折断备用。2鸡胸肉切段，用剁椒，香草，胡椒粉。料酒，盐腌制一会。3鸡蛋打散，面包糠和玉米淀粉准备。4将鸡胸肉裹一层鸡蛋液，在裹一层面包糠和玉米淀粉。5油锅倒入玉米油，烧至六成熟，入鸡胸肉炸至熟，亮黄色捞出。6豆角入锅煮熟捞出。7圣女果洗干净切片。8豆角摆盘。9依次放入圣女果，鸡柳即可。吃的时候可以拌少许沙拉酱。
逝去的爱情
为了把吐司用完，来了一份牛肉加，蔬菜的沙拉。
逝去的爱情
微辣版的粉丝蒸丝瓜，味道好极了。
逝去的爱情
1牛肉逆着纹路切片用生姜片，玉米淀粉腌制一会备用。2蒜薹去除老根，切断备用。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入部分牛肉，剁椒煸炒片刻。4倒入蒜薹大火快速翻炒。5大火快速翻炒。6加入一勺盐。7少许白糖。8炒至过程中加入适量水，煸炒均匀出锅。9将好吃的食材装入盘中，开吃咯！
逝去的爱情
1蒜薹去老根洗干净切断。2土鸡洗干净切断沥干水分，剁椒准备一些。3油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒生姜片。4加入剁椒炒片刻。5倒入土鸡煸炒均匀。6加入蒜薹。7加入生菜大火快速翻炒。8加入一勺盐。9白糖少许加入，煸炒均匀。10加入适量水，大火烧10分钟，大火收汁。11美景来一张。12成品图。13成品图二。
逝去的爱情
1准备好空心菜，清洗干净，段成小段。2起锅烧水。3水开后，下入空心菜焯水一分钟钟，烫软。4捞出，快速过凉水，盛入盘中。5放入一勺剁椒。6起锅烧油，油热后。7浇在剁椒上。8加鸡精和蚝油，吃的时候拌匀即可。
芊芊_DOkzbcaviraI
1粉丝提前半小时在清水中泡软。2腿肉切成小块，加胡椒粉、花生油剁成肉末。3姜、蒜、葱白分别切末，剁椒一勺备用。4泡发的粉丝切成约10cm长的段。5锅加底油，下肉末炒散炒变色。6加入姜、蒜、葱白、剁椒炒出香辣气味。7加入粉丝不停的颠锅翻炒几下。8淋入两勺生抽炒上色。9最后加少许盐和鸡精提味，放入葱花炒几下。10成品图。小窍门1、粉丝需要提前在清水中泡软，建议选用细一点的粉丝，这样炒出来更加的入味。3、粉丝下锅后比较容易粘锅，下锅后要不停的颠锅翻炒。2、喜欢吃大辣的朋友可适当的添加一些指天椒进去。
零下一度0511
1备好材料。2蒜头切片。3热油爆香蒜头，剁椒，加入毛豆翻炒均匀。4毛豆稍微金黄，加入丝瓜一起炒。5加适量水焖煮2分钟，加入调料，水淀粉勾芡收汁即可。6上菜。
全の美食
1螃蟹清洗干净，去掉内脏，剁小块，沥干水分。2把蟹均匀地裹上生粉。3然后锅内热油，炸至红亮，8成熟捞起。4姜葱蒜切好。5锅内留油爆香香料，再放入一勺剁椒炒匀。6倒入螃蟹翻炒均匀。7加入适量料酒，酱油盐，开水，大火烧开转小火焖2分钟。8收汁时撒上葱花，白芝麻即可。
全の美食
1食材：海带丝、空心菜梗（已清洗切段）、蒜末、剁椒。2在清水锅中，加适量的盐。3加适量的油。4煮开。5随后，下入空心菜梗焯一下捞出。6放入凉水里过凉。7接着，下入海带丝焯开2分钟后捞出。8放入大碗中。9然后，合入过凉好的空心菜梗。10搁入蒜末和剁椒，加适量的盐。11加适量的生抽。12加适量的芝麻油。13调味拌匀即成。
花鱼儿
1准备好腐竹。2提前用凉水泡发。3准备好剁椒、大蒜头末、姜末。4起锅烧水。5水开后，下腐竹焯水半分钟，捞出过凉水沥干水分待用。6起锅烧油，小火，下剁椒、姜末、蒜末煸出香味。7倒入腐竹中。8加鸡精、蚝油、生抽、胡椒粉、香油、葱段，拌匀即可。9好了????。10简单又美味。
芊芊_DOkzbcaviraI
1鸡胗清洗干净，切成薄片。2放入碗中，加胡椒粉、生粉、花生油，抓匀腌制十分钟。3姜蒜切片、指天椒切段、泡椒切段、剁椒一勺备用。4青尖椒、红尖椒、酸豆角分别切段。5锅内热油，下鸡胗炒散炒变色，盛出备用。6另起油锅加底油，下姜、蒜、剁椒、泡椒炒出香辣气味。7加入酸豆角炒出酸味。8加入鸡胗大火翻炒几下。9加入青红尖椒、指天椒翻炒断生。10淋入两勺香醋，一勺生抽、适量盐、鸡精翻炒入味。11成品图。小窍门1、鸡胗处理好先加配料腌制十分钟，这样可起到很好的去腥作用。2、鸡胗切成薄片很容易熟，入锅炒的时间不宜过长，这样
零下一度0511
健康美味，你应该试试。
富硒姐姐鸡蛋羹
1葱姜蒜切末。2香肠切末。3空心菜杆切短。4热锅烧油放入香肠炒香，放入姜葱蒜末翻炒出香味，放入豆酱翻炒，放入空心菜杆翻炒断生，放入盐、酱油、剁椒、鸡精、继续翻炒几分钟入味，出锅装盘。5完成。小窍门盐不要放太多，因为香肠和豆酱都含盐
家常菜¹⁸⁴⁰⁶⁶⁶⁶⁹⁷⁸
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
1猪肉与鸡骨先焯过凉河。2把切好的红萝卜放入压力锅里。3放入绿豆。4放入陈皮与姜。5放入焯过水的猪肉与鸡骨。6放入海带注入大半锅清水大火煮沸约二十分钟转小火十分钟熄火。7喝之前打开锅加热，同时放盐胡椒粉以及少许鸡精调味即可。
蓝色南半球
