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番茄炖肉丸，一道好吃的下饭菜！口感浓郁，老少皆宜！营养就不用多说啦！让美美的番茄素和蛋白质在舌端舞动起来！
米拉Miira
1先把番茄????切片。2鸡蛋打散在碗内。3放少量盐，搅拌均匀。4锅里热好油，倒入鸡蛋液翻炒。5番茄炒一下。6倒入炒好的鸡蛋，中火收汁，加盐。7起锅。
marrlenshi
素食健康、营养丰富！
众善美食
除了婴幼儿，都可以喝，更是特别适合女性朋友的饮品。如果有破壁机更好，我用的手持榨汁机。
不做妖精好多年
凉皮一到这个季节，在我家就这种上演！今来一款：番茄麻酱凉皮！儿子昨晚临睡前的点餐，可见小屈同学有多喜爱????????。
米拉Miira
1吐司片上均匀撒上芝士入烤箱，180度上下火烘烤3分钟；2烤至芝士融化，吐司焦黄后取出；3香肠放入托盘送烤箱，180度上下火烘烤8分钟；4烤熟后取出备用；5生菜洗净，番茄洗净切片；6将生菜铺在芝士吐司上；7放上香肠；8放上番茄片；9最上层盖上一片吐司面包10为了不至于贪吃而让脂肪在身上忘乎所以的生长，赶紧手冲一杯黑咖啡佐餐；11恩，一切都那么完美，开吃~12吐司酥脆焦香，芝士奶香浓郁，番茄生菜鲜嫩多汁，香肠油润咸香，当他们在口腔中相遇，每一口都能体会脂肪粒在口腔中爆炸带来的大满足，而一切的油腻都将消失在坚
碧罗咖啡庄园
1荠菜洗净。2锅烧热水。3放荠菜焯熟。4过冷水浸泡。5取一把，撰干水分。6剁成末。7葱姜切碎。8剁荠菜里。9加肉糜一起。10放容器内，加花生油，食盐，鸡精，生抽，搅拌均匀。11顺一个方向搅上劲道。12番茄洗净。13切碎。14锅烧。15油热放番茄煸炒。16炒出来番茄的油，加食盐和清水。17烧开，关火。18挤入丸子。19全部挤完，开火。20中火把丸子煮熟。21捞出丸子。22做丸子的同时，另一个锅煮面条。23煮好的面条放番茄汤里。24烧开，放鸡精即可。25装盘。
不做妖精好多年
给高三的儿子做的夜宵，他不吃辣，所以不放油辣椒。如果喜欢吃辣，放点油辣椒更好吃哦。牛筋面已经冷水浸泡了十几个小时了，如果直接煮面，时间要很久的。
不做妖精好多年
1香菇切丁，番茄切块。2蒜苗切碎，葱切薄。3鸡蛋打散。4锅中放油烧热倒入鸡蛋，定型后捞出。5再倒入少许油，翻炒香菇和番茄。6番茄稍碎放入盐和生抽。7再稍炒放入鸡蛋和鸡精关火。8另起一锅煮挂面。9面条浇上炒好的菜，撒上少许蒜苗碎。
金豆妈妈爱做饭
1猪肉切丁，用花生油和一点点盐腌十分钟。2打入一个鸡蛋拌匀。3加入生粉拌匀。4直到每个肉丁都挂上浆。5将挂上浆的肉丁放进油锅里炸。6炸好的肉备用。7番茄切细片。8热锅下一点油，将番茄炒烂。9加入一些番茄酱，酱油，醋，白糖和适量水，熬成酸甜汁。10加入炸好的肉翻炒，小火焖煮入味。11最后大火收汁，出锅。
柴米油盐酱醋茶YLYN
疙瘩汤是百姓餐桌上常见的一道美食，主要材料为面粉和新鲜的蔬菜等等。常见的疙瘩汤种类有海鲜疙瘩汤和蔬菜疙瘩汤，因食材不同口味也各不相同。
碗里姜膳
番茄和各种肉类、蔬菜类搭配都很好吃，可谓百搭蔬菜。
厨色生香
春天一到，万物复苏！茭白更加鲜美可口，清热解毒，利湿退黄，补虚健体，更是富含多种维生素，春夏食用尤为适宜！今就来一款：青椒炒茭白！清新爽口，美美哒！
米拉Miira
功效：番茄蛋汤，具有蛋白质美容疗效，抗氧化功能显著，能使皮肤有弹性、有光泽，是一款简单易做的家常美容佳品。
小腾腾～～
同样的食材，做出不一样的味道！
诗韵墨香
俗话说，“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等，白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高，中医认为其性微寒无毒，经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看，娃娃菜就是大白菜成熟收割后，用土把菜根埋住，之后根部又会发芽，这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看，娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜，从成分上来讲，大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜，而且性价比更高。
爱吃de胖子
偏口鱼肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油，放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油，放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油，醋，糖，葱姜蒜，水炒匀，大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟，再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇，又名香蕈、冬菇，是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美，香气沁人，营养丰富，素有“植物皇后”美誉。在日本，认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味，而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖
西马栀子
1蒜苗洗净切段备用。2蘑菇洗净撕成条备用。3热锅凉油加入花椒，出味后捞出花椒。4放入蘑菇翻炒。5小火翻炒 ，加盐，酱油调味。6蘑菇快熟时放入蒜苗翻炒。7出锅时放上肉肉翻炒均匀即可。
chinahanyumei
