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这道菜看起来颇有食欲，而且口味也是酸酸爽爽，营养丰富，特别下饭，再放些火麻仁增香增色真是太完美了。
美食娘娘馨睿
简单营养美味。
蓝雨阳光780913
简单快手餐。
蓝雨阳光780913
人世间，唯有爱与美食不可辜负，爱已经辜负的太多，美食就不能再辜负了。
板栗猫儿
电饭锅美食。快捷、经济、方便，低脂少油，清鲜味美。
小洞天
1锅中猪油预热。2放入番茄翻炒。3倒入清水煮开。4放入肉丝（肉丝提前用一勺生抽一勺香醋一勺盐适量生粉腌制15分钟）。5倒入蛋液煮开即可。6成品图。
小乙美食
1电饼铛放入猪油熬化，放入鲫鱼煎制。2炒锅烧热下油，打入鸡蛋煎成荷包蛋。3放入姜丝炒香，加入适量开水。4将煎好的鲫鱼也放入锅中。5番茄切片，一起放入锅中，熬煮十几分钟。6放入适量食盐。7淋上少许生抽。8撒上葱花即可。
Miss_大米
1番茄去皮切块，放入料理机打碎。2加入适量面粉搅拌。3打入一个鸡蛋。4全部搅拌均匀。5电饼铛刷一层油，将面糊倒入饼铛中摊平。6一面煎好，翻面煎另一面。7两面煎至金黄即可。8番茄鸡蛋饼。
Miss_大米
1把番茄和青菜叶子洗净，番茄切小块，菜叶子切碎。2面粉加少许的盐，然后加水活成面团。3和好的面团放一边。4锅中倒油，油热后把番茄炒出汁。5加盐和少许的白糖调味。6锅中添水大火烧开。7面条揪出个小剂子扯成面片。8面片放入锅中，直至做完。9面片浮起来后，放入青菜叶子，把汤再次烧开。10最后尝下味道，咸淡合适就可以出锅了。小窍门面不要和太硬。
YU的庄园
1把番茄切成十字花刀，放在沸水里烫皮。2把牛肉切成小薄片，加入适量盐、生抽、料酒、玉米油、黑胡椒粉抓拌均匀，再加入少量淀粉拌匀，腌制15分钟。3把烫好的番茄剥皮。4把番茄切成喜欢的小块。5把清水煮沸后加入猪油、葱姜。6加入番茄。7煮沸后加入腌制好的牛肉，避免搅动，防止浑汤。8煮沸后再煮1分钟，撒入香菜。9起锅，装碗。
食趣心晴
家里买了一些鹌鹑蛋，不知该如何把它消灭。今天我教大家做一道简易美味的家常菜肴！
鑫姐厨房
1鱼头加入姜丝，料酒，盐，酱油拌匀腌制半个小时。2番茄切丁摆入盘中，烧开水上锅蒸10分钟。3切好葱花。4小米辣剁碎。5鱼头蒸好取出，放入葱花，一半小米辣。6锅里热油爆香剩余小米辣。7淋上热油。8美味。
全の美食
1面粉和红薯粉1:1的比例，加水调制成糊状，稠度能上筷子即可，醒一会无颗粒状为宜。2锅中入水煮沸，将面糊盛入不锈钢蒸盘中，放入开水锅中煮三四分钟，起大泡即可取出，注意安全哦。3放入凉水盆中，使其冷却。4取出切条状备用。5葱和鸡蛋，番茄洗净改刀。6锅中入油，先炒散鸡蛋盛出，再炒番茄和葱，依次放入鸡蛋，加五香粉和盐调味。7芝麻酱加入凉白开稀释一下，青菜焯水切碎，小米辣改刀，番茄鸡蛋卤备用。8将面皮放入碗中，加入青菜。9放入番茄鸡蛋卤，油泼辣子，醋，酱油，盐，芝麻酱，小米辣搅拌均匀即可。10美美的家常饭来喽。1
米拉Miira
1所需食材准备就绪。2葱和蒜切碎备用。3菜南瓜切丝。4青椒和番茄改刀。5锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6放入南瓜丝炒均匀。7加入青椒和番茄炒匀。8加入五香粉和酱油调味。9出锅加盐调味即可10家常素菜，简单又美味！11成品图。12成品图。小窍门大锅翻炒，锁住水分，祝您生活愉快！
米拉Miira
百变鸡蛋饼，花样多的数不清。鸡蛋与什么时蔬搭配，都可以让食客吃的很满足。这款鸡蛋饼，里边的食材比较多，番茄、圆白菜、小麦粉、玉米粉，鸡蛋貌似不是绝对主角，正是如此，这是一款非常健康的饭菜合一美味。
尔东叶
1切白菜和香菇.。2油锅热后放入白菜和香菇。炒好以后放调料）搅拌均匀后捞出。3放在大碗。4炒的白菜和香菇上放薄肉片和姜末。5放置蒸锅上蒸15分钟即可。
Abao
过节时鸡肉、牛肉、羊肉吃多可不舒服，偶尔吃点海鲜也是不错的选择，这次的对虾买来已加工过，本身是有点咸，其肉质比较有嚼筋，做起来特方便和省力啊！
小惠子
1韭黄切成段。2小银鱼炒之前用水泡软。3烧热油锅之后转慢火放入小银鱼。4炒的时候最好使用筷子将小银鱼分散不粘连。5炒至小银鱼香脆为止。6将韭黄加入一起翻炒。7加少许生抽、白糖、盐、胡椒粉继续炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
